indhold:
- Medicinsk video: HAR PLANTER FØLELSER?
- Fordi folk bliver følsomme nemt, når det er varmt
- Så hvordan kan du 'cool' følelser i varmen?
Medicinsk video: HAR PLANTER FØLELSER?
De af jer, der ofte kører alene for at gå og gå tilbage til arbejde, må ofte møde mennesker, der kæmper på vejen, bare fordi deres bagspejl er ved et uheld banket eller bare fordi en anden chauffør ved et uheld støder ind i en motorcykel udstødning. Især hvis vejret bliver varmere på grund af den varme sol, føler du, at ikke kun andre mennesker, du føler dig også let at være følelsesmæssig og let vred. Hvorfor tror du, at varmt vejr er let for dig? Find svaret i denne artikel.
Fordi folk bliver følsomme nemt, når det er varmt
I modsætning til i Europa eller andre lande, der har fire årstider. Indonesien har kun sommer og regntider, fordi klimaændringer sker, du ved ikke engang, når det er sommer, og når det er vådt. Der er tidspunkter, hvor du skal stå over for oversvømmelser på grund af ubarmhjertig kraftig regn. Der er dog tidspunkter, hvor du føler dig varmt vejr, der føles som at brænde dit hoved.
Congestion og varmt vejr er en 'duet', der ikke kun gør dig vellykket, så det er let at blive vred på vejen, men gør det også nemt at få følelsesmæssige. Vidste du, at der i henhold til forskning fra University of California er gode vejretemperaturer lykkedes at hæve niveauet af vold og kriminalitet.
Nogle sundhedseksperter hævder, at dette er relateret til en persons psykologiske reaktion. Temperaturen i kroppen, der stiger i kroppen på grund af varmt vejr resulterer i en stigning i puls, testosteron og metaboliske reaktioner, som kan udløse sympatisk nervesystem og aktivere kamp-eller-fly-responsen, som gør en person mere tilbøjelig til at kæmpe.
Følelsen af ubehag, en person føler, når vejret er varmt, er også grunden til, at man bliver let følelsesladet. I modsætning til koldt vejr kan du se det ved hjælp af varme tøj eller lag tøj. Varmt vejr som at kunne følge dig overalt. Når nogen oplever ubehag og føler sig trykket forårsaget af noget, der ikke kan styres, gør det dem let følelsesmæssige. Vrede kaster ofte ind i noget andet, som en, der føler sig irriterende på vejen.
Så hvordan kan du 'cool' følelser i varmen?
Her er tips til at holde din krop komfortabel, selv om varmen er varm:
- Forøg dit vandindtag, mindst 8 glas om dagen for at undgå dehydrering. Og undgå at fortære te, fordi tevand er et diuretikum, der får dig til at urinere oftere.
- Brug tøj med tyndt materiale, absorber ikke varme, løs og lys eller hvid.
- Brug fugtighedscreme til at opretholde hudhydrering og solcreme for at beskytte huden mod solens eksponering.
- Forøg indtagelsen af grøntsager og frugter med høj vandindhold.
- Hvis der er ledig tid, skal du fylde den med tilstrækkelig hvile.
- Undgå direkte sollys, hvis det er muligt, find et køligt, skyggefuldt sted og se efter et værelse med aircondition.
- Om muligt reducere udendørs aktiviteter mellem 11 og 3 pm, denne gang, når lufttemperaturen er stigende.
- Du kan tage et bad for at opdatere kroppen, men ikke for ofte, når luften er varm, fordi det vil gøre huden tørre.
- Undgå high-protein fødevarer, fordi det vil øge varmen i kroppen.
- Reducer brugen af kosmetik for tykt, fordi det vil gøre luften varmere, især i ansigtet.
- Hvis det sker varmeudmattelse, hvil straks i skyggen, afkøl patienten i miljøet med kølig luft, og rehydrere kroppen med væsker og så straks til hospitalet.
