indhold:
- Medicinsk video: Undertale the Musical
- Bone struktur abnormiteter
- Ulykker og skader
- Livsstilsfaktorer
- Følelsesfaktor
- Andre årsager til rygsmerter
- Hvornår skal du se en læge?
Medicinsk video: Undertale the Musical
Rygsmerter er en klage over generel smerte, der kan forekomme i alle aldre, især hos voksne i alderen 35 til 55 år. Normalt er rygsmerter forårsaget af mekaniske faktorer (dvs. smerter stammer fra led, knogler eller blødt væv i og omkring rygsøjlen) og også forårsaget af faktorer, der ikke er sikre. Men generelt er her de slags årsager til rygsmerter.
Bone struktur abnormiteter
- Disc Herniation: Dette skyldes, at blødt væv på disken mellem leddene er kommet ud af sin position. Denne tilstand forårsager smerter i nedre ryg eller hofte, fordi nerverne i området bliver deprimerede.
- Spinal stenose: Spinal stenose opstår, fordi din rygmarv indsnævres. Som følge heraf øger denne tilstand trykket på ryggen og blodet, så dine fødder og skuldre føler følelser. Denne tilstand forekommer normalt hos mennesker i alderen 60 år og derover.
- Cervikal Radiculopati: Er en knækket nerve forårsaget af rygmarv eller diskgeneration.
- spondylolistese: En tilstand, hvor en af knoglerne (rygsøjlen) glider ud af sted til hvirvlen nedenfor. Hvis det glider for meget, vil knoglerne komprimere nerverne og forårsage smerte.
- osteoporose: Knogletab kan forekomme overalt, herunder rygsøjlen. Fragile og porøse rygsøjler kan også forårsage rygsmerter.
- skoliose: Unormale krumningsbetingelser i rygsøjlen til den side, der kan forårsage rygsmerter.
- artritis: Fælles sygdom, der kan forårsage stivhed, hævelse og hævelse, der kan forårsage rygsmerter.
- slidgigt: Degenerativ fælles sygdom, der opstår, når din brusk og knogle er beskadiget.
- Systemisk revmatisme: Dette er en arthritis, som påvirker led og ledbånd langs rygsøjlen.
Ulykker og skader
Nogle forhold som ulykker, falder, muskelforstuvninger og knækkede knogler kan føre til rygsmerter. For eksempel i de følgende tilfælde.
- Brokkede rygsøjler eller hvirvler: Spinalfrakturer opstår normalt på grund af traumer fra en bilulykke, der falder fra en højde, skade under træning eller vold (skud eller stødssår). Denne tilstand forårsager en brudt eller revnet rygsøjle, der vil medføre smerte i ryggen.
- Muskelspænding: Skader på ledbånd, muskler og sener, der understøtter rygsøjlen og leddene, kan forårsage rygsmerter. Dette sker ofte fordi du løfter noget og roterer på samme tid, skade under sport eller en ulykke.
- Spasm / spasme: Beslaglæggelser er ufrivillige eller utilsigtede muskelkontraktioner. Muskelspasmer kan vare i nogen tid og opstå alene. Beslag kan også opstå, fordi muskler og sener rives på underkanten på grund af at løfte tunge belastninger eller træne for hårdt.
Livsstilsfaktorer
Nogle livsstil, der kan forårsage rygsmerter, er forkert siddeposition, løfter tunge genstande med den forkerte position, aldrig udøver, rygevaner, iført høje hæle og andre.
Følelsesfaktor
Uden at indse det, kan stress også medføre muskelspænding i ryggen. Faktisk kan depression og overdreven angst også gøre smerten endnu værre. En teori siger, at cyklusen af rygsmerter på grund af stress kan opstå, fordi når du er stresset, har du tendens til at undgå daglige aktiviteter. Begrænsningen af bevægelse og aktivitet, der fortsætter med at forårsage det, forårsager en svækkelse af de fysiske muskler, der udløser smerter i ryggen.
Andre årsager til rygsmerter
Rygsmerter kan også skyldes andre forhold som:
- Kræft i rygsøjlen: Tumorer placeret i rygsøjlen kan undertrykke nerver, hvilket resulterer i rygsmerter.
- Forkert valg af madras: Hvis madrassen du bruger ikke understøtter visse kropsdele og holder ryggen lige, så risikerer du at opleve rygsmerter.
Hvornår skal du se en læge?
De fleste rygsmerter vil gradvist blive bedre med hjemmepleje, normalt inden for to uger. Hvis det ikke forbedres, skal du straks se din læge. Især hvis rygsmerter ikke forbedres efter behandling eller tilstrækkelig hvile, strækker smerten sig til andre dele af kroppen, rygsmerter ledsaget af følelsesløshed eller prikken på en eller begge ben og vægttab uden årsag.
