indhold:
- Medicinsk video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
- Hvad er farerne ved metabolisk syndrom?
- Hjertesygdom som en risiko for metabolisk syndrom
- Metabolisk syndrom øger risikoen for død mod hjertesygdomme
- Hvordan behandler du det metaboliske syndrom?
Medicinsk video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
Før du får panik ved at læse titlen ovenfor, ved først hvad det metaboliske syndrom er. Det metaboliske syndrom er ikke en sygdom, men en gruppe af sundhedsmæssige forhold, der består af højt blodtryk, højt blodsukker, højt kolesteroltal og overdreven abdominal fedt. Mennesker med metabolisk syndrom har normalt også overvægt eller fedme. Når alle disse sundhedsforhold er sat sammen, er der en mulighed for, at der vil opstå mere alvorlige sundhedsproblemer.
Faktisk er folk, der har metabolisk syndrom, rapporteret at være i højere risiko for hjertesygdomme og dø af det, når de sammenlignes med normale individer, der ikke viser dette syndrom. Risikoen for det metaboliske syndrom vil stige, hvis der er flere symptomer på det metaboliske syndrom hos nogen. Se yderligere forklaring om farerne ved dette metaboliske syndrom.
Hvad er farerne ved metabolisk syndrom?
Det metaboliske syndrom kan forårsage diabetes og hjertesygdomme, som er de to mest almindelige kroniske sygdomme i dag. Metabolisk syndrom kan øge risikoen for at udvikle type 2 til 9-30 gange mere diabetes end raske mennesker.
En anden sundhedsrisiko for det metaboliske syndrom er fedtlever, som kan føre til levercirrhose. Metabolisk syndrom kan også forårsage nyreskade, som kan føre til mikroalbuminuri eller lækage af protein i urinen. Obstruktiv søvnapnø, polycystisk ovariesyndrom, demens og nedsat kognitiv funktion i voksenalderen kan også overflade som en komplikation af det metaboliske syndrom.
Hjertesygdom som en risiko for metabolisk syndrom
Risikoen for hjertesygdomme kan stige til 2-4 gange højere hos mennesker, der har metabolisk syndrom sammenlignet med raske mennesker.
Dette blev rapporteret af en undersøgelse, der undersøgte virkningen af metabolisk syndrom på hjertesygdomme, der involverede så mange som 14.364 deltagere fra forskellige etniske grupper observeret i 13 år. I denne periode oplevede 1.101 deltagere hjertesygdomme eller iskæmisk slagtilfælde for første gang.
Forskere fandt, at sorte deltagere med risikofaktorer for metabolisk syndrom og fedme var på 117 procent mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdom end raske deltagere. I mellemtiden havde hvide deltagere med risikofaktorer for metabolisk syndrom ingen risiko for sunde deltagere.
Metabolisk syndrom øger risikoen for død mod hjertesygdomme
Et andet studie offentliggjort i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism gennemgå 155.971 deltagerdata fra 2002 til 2009. Data blev indsamlet ved at udfylde spørgeskemaer og måle legemsvægt, kropsmasseindeks, blodtryk, kolesteroltal og blodsukker for hver deltager.
Forskere fandt, at mennesker, der havde metabolisk syndrom, var 1,6 gange mere i risiko for at dø af hjertesygdomme sammenlignet med mennesker, der ikke viste tegn på metabolisk syndrom.
Denne øgede risiko gælder dog ikke, hvis diabetes og forhøjet blodtryksfaktorer elimineres. Disse resultater tyder på, at diabetes og højt blodtryk er en stor faktor i at øge risikoen for dødsfald ved hjertesygdom hos patienter med metabolisk syndrom.
Hvordan behandler du det metaboliske syndrom?
Hovedmålet med behandlingen af metabolisk syndrom er at fjerne de årsagssygdomme og reducere de faktorer, der kan forårsage hjerteproblemer. Livsstilsændringer er en behandling af valget af metabolisk syndrom.
Ændringer i kost, der er rige på "godt" fedt, kulhydrater og højt protein kan hjælpe med at overvinde det metaboliske syndrom.
Regelmæssige træningsprogrammer som 30 minutter om dagen i 5 dage om ugen er også en god start. Motion har gode fordele på blodtryk, kolesteroltal og insulinfølsomhed. Hvis ændringer i kost og motion ikke har været i stand til at overvinde risikofaktorer for metabolisk syndrom, kan anvendelse af lægemidler til kontrol af blodtryk og kolesterolniveau overvejes.
