indhold:
- Medicinsk video: The Inside Story of Cannabidiol - What are the Benefits of CBD?
- Fødevarer bidrager kun til kolesterolproduktion med 20 procent
- Denne genetiske lidelse kan forårsage højt kolesteroltal
- Så hvad er det normale kolesterolniveau i kroppen?
Medicinsk video: The Inside Story of Cannabidiol - What are the Benefits of CBD?
Ofte anklaget for at forårsage farlige sygdomme som hjerteanfald, viser det sig, at kolesterol i kroppen ikke kun er produceret af usunde fødevarer, du spiser, men også produceret i din egen krop. Faktisk har nogle mennesker genetisk særlige abnormiteter, så kolesterolniveauerne er meget høje i blodet.
Fødevarer bidrager kun til kolesterolproduktion med 20 procent
Som rapporteret af webstedet Harvard Medical Schoolmad viser sig kun at bidrage til kolesterol med 20 procent, resten er 80 procent produceret af din egen krop.
Kolesterol i din krop kommer fra to hovedkilder. Det er fra leveren og fra den mad du spiser. Især fødevarer, der er højt i transfedtindhold, såsom emballerede fødevarer ellerjunk food.
Så hvis du spiser æg med kolesteroltal på 200 til 300 mg kolesterol om dagen, vil leveren producere et ekstra kolesterol på 800 mg fedt, protein og sukker.
En ting du behøver at vide, faktisk er kolesterol nødvendigt af kroppen for at hjælpe med at opbygge nye celler, så kroppen kan fortsætte med at fungere normalt. Hertil kommer, at kolesterol også hjælper kroppen med at producere D-vitamin, et antal hormoner og galdesyrer til at fordøje fedt.
Denne genetiske lidelse kan forårsage højt kolesteroltal
I blodet bæres kolesterol af protein. Kombineret kaldes begge lipoproteiner. De to hovedtyper af lipoprotein er lipoproteiner med lav densitet (LDL), der almindeligvis betegnes som dårligt kolesterol og højdensitetslipoprotein (HDL) kaldes normalt godt cholesterol.
LDL eller dårlig kolesterol er ansvarlig for transport af kolesterol fra leveren til celler i nød. Men hvis mængden af kolesterol i kroppen overskrider behovet, kan det slå sig ned på væggene i arterierne, akkumulere, tilstoppe og således med tiden forårsage sygdom.
I modsætning til LDL er HDL eller godt kolesterol ansvarlig for transport af kolesterol tilbage i leveren. I hjertet vil kolesterol blive ødelagt eller frigivet af kroppen gennem afføring.
Som rapporteret af HEALTHLINE, nogle mennesker har faktisk gener, der gør deres leverprodukt højt kolesteroltal selvom ikke spiser fødevarer, der er højt i mættet fedt. Ifølge ekspertobservationer forekommer dette på grund af skader eller invaliditet på kromosom 19.
Fordi det er genetisk, kan denne handicap blive arvet fra forælder til barn. Børn, hvis forældre har 19 kromosomabnormiteter, er mere end dobbelt så stor som risikoen for at få højt kolesterol og andre komplikationer som aterosklerose.
Så hvad er det normale kolesterolniveau i kroppen?
Du kan finde ud af det cholesterol niveau i din krop er normalt eller ikke hjemme totalt kolesterol. Samlet kolesterol er en kombination af mængden af godt kolesterol, dårlig kolesterol og triglycerider i hver deciliter af blod. Normalt kan man bare se på det samlede kolesteroltal og HDL-niveauer allerede beskrive den generelle tilstand af dine kolesterolniveauer.
Men hvis det samlede kolesterol overstiger 200 mg / dL eller mere, eller HDL er mindre end 40 mg / dL, skal du foretage en komplet kolesterolkontrol, der omfatter LDL og triglycerider.
Kolesteroltal mindre end 200 mg / dL kan stadig tolereres eller anses for normalt. Men hvis antallet af kolesterolniveauer 200-239 mg / dL er kommet ind i den høje tærskel. Hvis mængden når 240 mg / dL eller derover inklusive højt kolesteroltal.
