indhold:
- Medicinsk video: Best Natural Treatment for Peptic Ulcer Permanently
- Fødevarer til helbredelse af sår
- Mad, der bør undgås, hvis du helbreder sår
Medicinsk video: Best Natural Treatment for Peptic Ulcer Permanently
Nogle gange vil et sår tørre ud hurtigt og helbrede hurtigt. Men ikke sjældent sårede ikke sårene selv efter mange dage. Mange mennesker indser ikke, at den mad, vi spiser, når der er et sår, faktisk kan få såret til ikke at helbrede. Er der diætrestriktioner og anbefalinger, når vi har skader? Selvfølgelig er der. Lad os se på at spise for at helbrede sår, som skal spises og bør undgås.
Fødevarer til helbredelse af sår
1. Sojabønner
Fødevarer til at helbrede dette sår kan fremskynde sårhelingsprocessen. Hvorfor er soja god til sårheling? Sojabønner indeholder forskellige slags vitaminer, herunder vitaminerne A, C, D, E og K, som forbedrer fordøjelsesfunktionen godt, understøtter immunsystemet og forbedrer hudens sundhed, især hud, der har inflammation og skade. Sojabønner indeholder også højt protein til dannelse af nyt væv i hudens celler.
2. Chokolade
For dem af jer, der kan lide chokolade, hvis du har et sår på din krop, kan du have det sjovt. Fordi indholdet af chokolade er godt og gavnligt for det generelle helbred.
Ifølge Moderne Anmeldelser i Kardiovaskulær Medicin, mørk chokolade kan hjælpe med at opretholde sunde blodtryksniveauer. Dette påvirker kroppens evne, især huden, til at give ilt, næringsstoffer og vitaminer til skadet hud. Chokolade har også stærke antioxidantegenskaber, som kan være til gavn for immunsystemet for at forhindre overinfektion på huden.
3. Broccoli
Denne ene grøntsag, udover lækker, er faktisk en af fødevarerne til at helbrede et godt sår, hvis du spiser det. Hvorfor er broccoli god til sårheling?
Broccoli er en højkorset vegetabilsk rig på xat phytonutrients. Ifølge National Institutes of Health er broccoli en kilde til antioxidanter, som hjælper med at håndtere betændelse og forbedre immunfunktionen. En anden fordel, broccoli indeholder også vitamin C, for at opretholde reparationen og væksten af alle former for væv, fra blodkar til de øverste lag af huden.
Mad, der bør undgås, hvis du helbreder sår
1. Fødevarer, der indeholder krydderier
Tilsætningsstoffer som ingefær og gurkemeje har dele i traditionelle concoctions. Men desværre har disse urter vist sig at være dårlige for åbne sår i kroppen. Ifølge John Hopkins Medical School, krydderier som ingefær og gurkemeje, har det vist sig at være ikke godt for sårheling.
I eksterne sår, der stadig er våde, er blodpropper nødvendige for at tørre ud hurtigt, men krydderier er netop det modsatte, nemlig at reducere risikoen for blodpropper. Blodkoagulering er meget vigtigt for sårheling. Efter at skaden opstår, begynder blod at samle, der skaber blodpropper, der dækker såret og forhindrer yderligere blødning.
2. Sukker
En skål med sukker er en af de fødevarer, der skal fjernes, når du forsøger at helbrede sår, fordi sukker påvirker niveauet af kollagen i din hud. Kollagen er en vigtig komponent i sårheling. Nå er sukker også meget skadeligt for immunitet, fordi det blander sig i hvide blodcellers evne til at ødelægge bakterier, så helbredende sår tager længere tid.
