indhold:
- Fordele ved soursop mens gravid
- 1. Forhindre kvalme i tidlig graviditet
- 2. Øger immuniteten
- 3. Glat fordøjelsessystemet
- 4. Stimulere mælkeproduktionen
Soursop eller hvis latinske sprog hedder annona muricata er en af de frugter, der er ret populært i det indonesiske samfund. Denne frugt kommer fra et caribisk land i Mellemamerika. For de af jer, der er gravid, må du have hørt, at soursop frugt er meget forbudt for gravide, fordi det vil medføre problemer i arbejdet. Er det sandt? Kan du spise soursop mens du er gravid?
Fordele ved soursop mens gravid
Soursop frugt er normalt forbrugt som en dessert. Soursop kan også forarbejdes til frisk frugtsaft. For gravide kvinder er fordelene ved soursop ganske meget. I modsætning til den myte, der har udviklet sig hidtil, er indtager soursop frugt i tilstrækkelige mængder under graviditeten faktisk godt for graviditeten. Hvad er fordelene ved soursop mens gravid? Her er 4 fordele.
1. Forhindre kvalme i tidlig graviditet
Soursop frugt har en sød og sur smag, der er meget velegnet til mødre, der oplever kvalme tidligt i deres graviditet. Denne søde og sure smag kan stimulere produktionen af spyt, så kvalme forsvinder efter at have drukket det. Bortset fra det kan sød smag af soursop også øge din appetit. For dem, der normalt er doven til at spise i tidlig graviditet, skal du drikke juice fra denne frugt for at vende tilbage til smagen.
2. Øger immuniteten
C-vitamin, som er indeholdt i moden soursopfrugt, er meget. Dette kan bruges som en antioxidant til modvirkning af frie radikaler på grund af køretøjets damp eller sollys. For gravide kvinder, der er vant til udendørs aktiviteter, spise soursop frugt under graviditeten, kan mindst en gang om ugen som dessert forhindre kræftsår og halsbrand.
3. Glat fordøjelsessystemet
Problemet med forstoppelse eller sværhedsbesvær kan også lindres naturligt ved hjælp af soursop. Fordi soursop frugt indeholder fiber, der kan hjælpe med at lette fordøjelsessystemet hos gravide kvinder.
4. Stimulere mælkeproduktionen
Ligesom katukblade kan soursop frugt også stimulere eller stimulere mælkeproduktion hos gravide kvinder. Hvis du vil have din baby at få råmælk fra den mælk, der kommer ud først, forbruge denne frugt. Lad ikke din baby vente, indtil din mælkeforsyning er glat efter arbejde. Forbered dig tidligt med soursop, mens du er gravid i graviditetens sidste trimester.
Forbruge denne frugt på en afbalanceret og ikke for overdreven måde. Overdreven forbrug ud over at forårsage diarré, kan også øge blodsukkerniveauet i dit blod. En gang om ugen er det nok for dig at få fordelene.
