indhold:
- Medicinsk video: The Girl Without a Phone - A Cinderella Story
- Hvorfor er badning for længe ikke godt for huden med eksem?
- Forhindre tør hud efter badning
Medicinsk video: The Girl Without a Phone - A Cinderella Story
Når du var barn, kan dine forældre gå i stykker, når du tager et brusebad for længe. Tilsyneladende har forældre også et punkt. Badning for lang er faktisk ikke godt for din hud. Især til mennesker med hudforhold atopisk dermatitis eller eksem.
Problemet er, at det er vigtigt at holde huden fugtig, så eksem symptomer ikke bliver værre. Mens hvis du tager et bad i lang tid, kan huden blive tør.
Nu, når din hud er tør, betyder det ikke, at din hud ikke indeholder nok naturlig olie (kaldet talg). Nogle gange sker det fordi huden ikke gør sit job korrekt for at bevare fugt.
Hvorfor er badning for længe ikke godt for huden med eksem?
Faktisk er vand en af de nemmeste måder at genoprette hudfugtigheden på. Men at tage et bad, der er for langt, for eksempel i mere end femten minutter, kan faktisk gøre det tør hud.
Tør hud er en af udløserne af eksem og irritation, som ofte rapporteres. Ved badning vil vand og kemikalier fra sæbe binde talg i huden og vaske det. Derfor mister huden faktisk naturlige olier, der kan fugtiggøre huden naturligt. Resultatet er endnu mere tør hud og irritation.
Jo længere du tager et brusebad, desto mere naturlige fugt vil huden ødelægge. Derfor er folk, der har eksem, ikke anbefalet at bede for længe.
Den ideelle bade tid ifølge eksperter er kun fem minutter. Fem minutter her omfatter kun vask din krop og sabunan, Så det omfatter ikke at vaske dit ansigt eller børste tænderne.
Forhindre tør hud efter badning
Selvom at tage et bad kan gøre tør hud, betyder det ikke, at mennesker med eksemhudsforhold ikke bør tage et bad overhovedet. Du skal helt sikkert tage et bad, fordi badning kan hjælpe med at vaske bort irritationsmidler (årsager til irritation), som også vil forværre eksemens symptomer.
For at forhindre tør hud og irritation efter badning kan du dog gøre følgende trin.
- Vælg sæbe, der ikke indeholder for mange kemikalier som duftstoffer, antiseptika og alkohol.
- Brug straks lotion eller fugtgivende creme senest tre minutter efter at have taget et brusebad.
- Brug fugtighedscreme, der har højt olieindhold, men indeholder ikke mange kemikalier.
- Påfør fugtighedscreme mindst to gange om dagen for at fugt og beskytte din hud.
- Planlæg dit brusebad og når du skal bruge fugtighedscreme regelmæssigt om natten, før du sover. Dette hjælper din hud til at blive opretholdt bedre.
- Må ikke bede for ofte om dagen. Prøv ikke at bade mere end to gange om dagen.
- Gnid ikke huden for hårdt med et håndklæde efter afslutning af badning. Klap din hud forsigtigt med et blødt, tørt håndklæde.
