indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Hvad er kunstterapi?
- Hvordan begynder du at lave kunstterapi?
- Er det rigtigt, at kunstterapi kan hjælpe med at overvinde kræft?
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Kunstterapi er et ret nyt felt på det medicinske område. Kunst, hvad enten man nyder kunst eller gør et kunstværk, har længe været kendt for at få helbredende virkninger. For mennesker, der har kræft, giver kunstterapi mange ting, fra ro, reducerer angst og frygt, regulerer følelser til medicinsk diagnose, selv følelser, der er svære at udtrykke i ord kan gøres med kunst. Lad os se på kunstterapi anmeldelser dybere.
Hvad er kunstterapi?
Kunstterapi er en form for følelsesmæssig støtte til at hjælpe mennesker, der står over for meget vanskelige forhold i deres liv. Kunsten her, især den sædvanlige ting, er billedkunst. Ligesom at lave billeder eller genstande der har personlig betydning. Det er det, der ubevidst er i stand til at frigive følelser indenfor.
Denne kunstterapi er ikke beregnet til at skabe kunstværker, der skal udstilles, du behøver ikke engang eksperter eller eksperter i denne sag.
Denne terapi bruges faktisk af mennesker, der har kroniske sygdomme og har dårlige psykiske problemer. Så denne terapi er til stede for at reducere mentale problemer, der opstår, så patienterne kan fokusere på behandling af den vigtigste sygdom.
Hvordan begynder du at lave kunstterapi?
Hvad kan gøres, når denne terapi er maleri, tegning eller endda sculpting. Enhver visuel kunst, der er populær. For at starte behandling er det nok med din beredskab. Du kan starte dig selv med at gøre de ønskede kunstaktiviteter.
Fokus i denne kunstterapi er at give dig mulighed for at udtrykke følelser, forstå følelser og reducere stress.
Der er ingen specifik teknik, der anbefales til denne terapi. Ethvert værktøj, stil med at lave kunst som noget, kan give glæde og fred.
For at komme i gang er det vigtigt at finde et sted, der er behageligt i dit hjem eller omkring dig. Nogle mennesker kan lide at gøre denne terapi, mens de lytter til musik, nogle kan også lide i et roligt sted uden lyd.
Den bedste måde at komme i gang på, er at starte med det samme uden at skulle forestille sig i detaljer om billedet, der skal udhældes straks. Dette er den mest udtryksfulde måde i kunstterapi.
Udover at blive gjort alene kan det også gøres med en terapeut eller med gruppevenner, der deler de samme mål. Afhænger af situationen du kan lide.
Hvis du bruger en terapeut, vil de ikke lære dig at tegne eller male. Terapeuten vil lede dig til at udforske følelser, udvikle selvtillid og trivsel.
Denne aktivitet varer normalt mindst 60 minutter. Denne terapi kan udføres i flere uger eller flere måneder med jævne mellemrum.
Er det rigtigt, at kunstterapi kan hjælpe med at overvinde kræft?
Rapporteret i Cancer Research UK, er der foretaget en undersøgelse af kvinder, der gennemgik radioterapi for brystkræft. Undersøgelsen fandt ud af, at kunstterapi kan bidrage til at forbedre evnen til at klare stress og stress under den medicinske proces og kan forbedre livskvaliteten.
En undersøgelse i Det Forenede Kongerige i 2013 rapporterede, at 92 procent af de mennesker med kræft, der havde brugt kunstterapi, troede, at denne terapi var meget gavnlig.
De fleste mennesker, der er aktivister i denne terapi, siger, at kunstterapi hjælper dem fra forskellige ubehagelige følelser og giver støtte, når de føler sig bekymrede og langt fra de mennesker, de elsker. Desuden fandt forskerne også, at gennem maleri kan ændre bølge mønstre, hormoner og signaler i hjernen.
I flere undersøgelser af kunstterapi, landskaber eller billeder af naturlige landskaber som bjerge, lembang, floder og så videre er det det mest udhulede tema for kunst.
Nogle mennesker kan også lide abstrakte billeder eller direkte fingermaleri. Der er ingen specifikke bestemmelser, det vil være anderledes for hver enkelt person.
