indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Apple kropsform er mere udsat for hjertesygdomme
- Det er også vigtigt at kende kroppens masseindeks og størrelsen af hver talje
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kvinder har flere kropsformer, hvoraf den ene er æblekropsform. Ejere af ædellegemer har en tendens til at have en tyk overkrop (bryst, arme, mave), mens den nederste del (skinker og ben) har en tendens til at være lille. Denne kropsform er ofte forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme. Er det rigtigt? Tjek svaret her.
Apple kropsform er mere udsat for hjertesygdomme
Apple kropsform har et rundt kropsudseende fra toppen af skinkerne til brystet, men benene har tendens til at være tynde. Din taljekurve er mindre synlig eller endda usynlig, fordi taljen har tendens til at være lige næsten parallelt med hoftebredden. Størrelsen af brystets omkreds, talje omkreds og hofte omkreds er normalt næsten det samme.
Opbygning af fedt i midten af din krop øger risikoen for forskellige sygdomme som hjertesygdom, hvis du lader din mave bulge. Sørg for, at du altid opretholder din kost og lever en sund og aktiv livsstil for at undgå denne risiko.
Faktisk har både mænd og kvinder med overskydende kropsfedt risiko for et hjerteanfald. Men ifølge forskning offentliggjort i Journal of the American Heart Association (JAHA) rapporterer, at risikoen for hjerteanfald er højere hos kvinder, der har en æblekropsform i forhold til kroppens pæreform, som har mere fedt omkring hofterne.
Ifølge undersøgelsen er det også sagt, at kvinder, der har et æblelegeme, er 3 gange mere tilbøjelige til at lide et hjerteanfald end mænd, der har et æblelegeme.
Det er også vigtigt at kende kroppens masseindeks og størrelsen af hver talje
Undersøgelsen blev udført ved at observere data indsamlet fra næsten 500.000 personer i alderen 40-69 år, samlet i den britiske biobank. Undersøgelsen blev gennemført i syv år, og ingen af deltagerne havde en historie om hjertesygdomme.
Kvindelige deltagere har et body mass index eller body mass index (BMI) i gennemsnit 27, mens mandlige deltagere med et body mass index på 28. Resultaterne viste, at så mange som 5.710 deltagere oplevede et hjerteanfald, hvor 28 procent af resultaterne var kvinder. Det er imidlertid ikke overraskende, at have et større BMI har større chance for at få et hjerteanfald.
Nåudover siger forskningen, at risikoen for hjertesygdom også er relateret til ens midteromkreds. I denne undersøgelse blev det nævnt, at kvinder med en midje størrelse højere end gennemsnittet havde en større risiko for hjerteanfald sammenlignet med mænd, der havde en talje størrelse højere end gennemsnittet.
Eksperter siger, at en stor taljeomkreds, som normalt ejes af personer med æbleform, har tendens til at være i fare for at opleve kroniske sygdomme. Årsagen, dette tyder på, at personen har en stor mængde fedt i maven. Fedt i maven findes normalt omkring kroppens vigtige organer.
Jo tykkere fedtet i disse organer er, desto større er sundhedsrisikoen, fordi fedt kan forstyrre arbejdet i disse organer.
