indhold:
- Medicinsk video: Niia Bloch & gæster Camilla Schou Andersen
- Kokosolie til behandling af cellulite
- Bivirkninger ved fjernelse af cellulite med kokosolie
- For at være mere effektiv, anvende andre sunde livsstil
Medicinsk video: Niia Bloch & gæster Camilla Schou Andersen
Cellulite er udseendet af hud, der er tekstureret, bølget og ujævnt i lårene, hofterne, skinkerne og også underlivet. Cellulit er normalt mest almindelig hos unge kvinder og voksne på grund af den ujævne fordeling af fedt, muskel og bindevæv i disse kropsdele. En af hemmelighederne ved at eliminere cellulite naturligt, som man vidner om, er ved at bruge kokosolie. Men er det rigtigt, at kokosolie er effektiv til at håndtere cellulite? Find svaret her.
Kokosolie til behandling af cellulite
Kokosolie har vist sig at være effektiv til hydrering og udjævning af huden. Med denne evne viser kokosolie sig, at det også kan dække den ujævne hudtekstur på grund af cellulite. Citeret fra Healthline, fandt en undersøgelse det faktum, at jomfru kokosnøddeolie er lige så effektiv som mineralolie, når den anvendes som hudfugtighedscreme.
Denne ene olie har vist sig at være i stand til at øge kollagenproduktionen i huden. Selve kollagen er et af proteinerne i kroppen, der kan hjælpe med at stramme hudvæv. På den måde kan indholdet af kollagen i virgin kokosolie reducere udseendet af cellulite.
Med nogle medicinske beviser konkluderer eksperter, at kokosolie rent faktisk kan eliminere cellulite naturligt. Denne olie hjælper med at stramme og fugtige cellulitehud.
Du kan bruge den direkte på huden med en blid massage, så olien absorberer mere. Ud over at blive brugt uden blanding, kan du også lave en blanding af kokosolie med æteriske olier som lavendel. Du kan også blande kokosolie med groft granuleret sukker for at gøre det som krat på huden, der har cellulite.
Bivirkninger ved fjernelse af cellulite med kokosolie
Selvom kokosolie kan eliminere cellulite naturligt, kan denne olie også forårsage allergier hos mennesker, der har overdreven hudfølsomhed. Derfor, før du bruger det for at slippe af med din cellulite, er det en god idé at lave en hudprøve først.
Du gør dette ved at anvende kokosolie på din indre arm og lade den stå i cirka 24 timer. Pas derefter på om der er reaktioner som kløe, rødme og irritation. Hvis der er, så skal du kigge efter andre alternative anvendelser, fordi tegnet er, at din hud er allergisk overfor kokosolie.
Omvendt, hvis der ikke er nogen negative reaktioner, der opstår, kan du begynde at bruge denne ene olie for at slippe af med stædig cellulit i kroppen.
For at være mere effektiv, anvende andre sunde livsstil
Selvom kokosolie kan hjælpe med at håndtere cellulite, kan du ikke bare stole på denne behandling. Når alt kommer til alt, skal du stadig lave en række andre hjemmebehandlinger, så resultaterne er mere maksimale.
At drikke nok vand er en daglig vane, som du skal anvende for at hjælpe med at reducere cellulite. Vand hjælper med at øge omsætningen og reducere inflammation, der kan forkæle celluliteudseendet.
Dendy Engelman, M.D., en hudlæge i New York udtalte, at når huden er godt hydreret, vil hudens udseende være meget glattere. Omvendt, hvis huden og blødt væv er dehydreret, vil huden blive mere ujævn og ujævn. Prøv derfor at få nok væsker ved at drikke ikke mindre end 8 glas pr. Dag.
Udover at drikke nok vand, opfordres du også til at træne regelmæssigt. Det vil sige ved at gøre 20 minutters aerob træning og 20 minutters styrketræning så meget som to eller tre dage om ugen.
Ikke kun det, du skal også vedtage en sundere kost ved at spise masser af grøntsager og frugt og reducere dårligt fedtindtag. Årsagen er, at selv om cellulite ikke er en fed stak, men reducerer fedtindtaget og gør det til muskel ved at træne, hjælper det med at gøre huden mere blødt.
