indhold:
- Medicinsk video: Lazer Team
- 1. Mennesker vokser meget hurtigt i det første år
- 2. Højdeændringer når som helst
- 3. Gener har ikke altid indflydelse på højden
- 4. Høj vækst risikerer mere kræft
- 5. En høj krop har flere muligheder for at tjene penge
- 6. Krympehøjde i en alder af 40 år
- 7. Høj krop er godt for hjertet
- 8. Gen kan påvirke unormal kropshøjde
- 9. Cigaretter påvirker højden
- 10. Piger er højere end drenge
Medicinsk video: Lazer Team
Højde er en meget følsom ting, især for mænd. I Indonesien er den gennemsnitlige højde for mænd 168 cm, mens for kvinder er den 163 cm. Du må tro, at barnets højde skyldes deres arvelighed, men er det sandt? For at finde ud af, hvad der er de unikke fakta om højde, lad os se på de 10 fakta nedenfor:
1. Mennesker vokser meget hurtigt i det første år
Børn i det første år ser ud til at vokse hurtigere, så hver forælder må fortsætte med at købe nye tøj om måneden. Men ved du hvor præcis din krop vokser? Mennesker har tendens til at vokse maksimalt og hurtigt, når babyer er i deres første år af livet. Babyer vokser omkring 25 cm fra fødsel til 1 år gammel. Så fortsætter højden til højden indtil ungdomsårene. Kvinder stopper normalt, når de træder i 2-3 år efter deres første menstruation. Nogle mænd vil fortsætte med at vokse højere til gymnasiet, mens andre fortsætter med at vokse til deres 20'ere.
Har du nogensinde bemærket, at dit barn bliver højere hver nat? Dette skyldes væksthormoner, der frigives, når de sover. Så sørg for, at dit barn sover stille i løbet af natten. Dette vil hjælpe dem med at vokse optimalt.
2. Højdeændringer når som helst
Ikke kun varierer din kropsvægt hver dag, men din højde er den samme. Du får det højeste legeme om morgenen, når du vågner op, men om natten vil din krop reducere 1 cm. Læger forklarer dette fænomen forårsaget af rygsøjler, der greb knoglen, så knoglerne bliver oprejst igennem hele dagen. Når du sover, slapper ryggen af, så du bliver højere om morgenen end om natten.
3. Gener har ikke altid indflydelse på højden
Gener bestemmer omkring 60-80 procent af din højde, mens resten afhænger af miljømæssige faktorer som ernæring. Livsstil og spisevaner er bidrag fra de vigtigste miljøfaktorer til højden. Hjælp dit barn til at vokse optimalt ved at give den rigtige mad, passende hvile og god fysisk aktivitet. For at sikre, at dit barn vokser og udvikler, skal du planlægge en afbalanceret kost, såsom grøntsager, frugter, korn, mejeriprodukter og magert protein til dit barn. Dette vil give de nødvendige vitaminer og mineraler og spille en vigtig rolle i væksten.
4. Høj vækst risikerer mere kræft
Undersøgelser viser, at høj vækst kan øge risikoen for kræft. Ifølge lægejournaler har de højeste kvinder en risiko for, at over 37% får kræft. Der er mange celler i en persons krop, der er høje, så antallet af disse celler har mulighed for at forårsage kræft. Men rolig, fordi risikoen for kræft er relativt lav. I stedet for at være travl med at undgå kræftrisikofaktorer, er det bedre at undgå rygning, alkohol og usund vægt.
5. En høj krop har flere muligheder for at tjene penge
Flere undersøgelser har vist, at højere mennesker ikke kun har højere jobprofiler, men tjener også flere penge end dem, der har kort levetid. Ifølge en klassisk undersøgelse i Journal of Applied Psychology har høje mennesker flere indtægter om året. Ifølge forskningen er jo højere en persons højde, jo mere påvirker det, hvordan han observerer sig selv (som kaldes selvværd) og hvordan andre ser dem (som kaldes socialt selvværd). Begge har en stor indflydelse på udførelsen af deres arbejde, hvilket igen påvirker deres karriere succes.
6. Krympehøjde i en alder af 40 år
Når du bliver ældre, vil du opleve krympning, men du forventer bestemt ikke, at krympningen sker hurtigere. Både mænd og kvinder vil begynde at falde i højden i en alder af 40 år. Du kan miste 1 cm pr. Årti. Dette vil ske, fordi din rygsøjle taber vand, som gør det gradvist krympet. Sygdomme som osteoporose svækker knoglerne og forværre problemet. Men du kan muligvis gøre din krop se højere ved at forbedre din kropsholdning. Du kan opnå dette ved at udøve og yoga asanas.
7. Høj krop er godt for hjertet
Højden er omvendt proportional med risikoen for hjertesygdomme. Forskning viser, at korte voksne (under 160 cm) har en højere risiko for at lide af hjertesygdomme. Forskerne hævder, at hver 6 cm forskel vil risikoen stige med 13,5% for hver enkelt person.
8. Gen kan påvirke unormal kropshøjde
Meget korte mennesker kaldes mennesker, der har betingelser dværgvækst, mens meget høje mennesker har forhold gigantisme, Omkring en ud af 15.000 voksne har dværgvækst (har en højde på under 155 cm). Ifølge Michael J. Goldenberg, MD, leder af Dysplasia Clinic på Seattle Children's Hospital, oplever de mennesker dværgvækst forårsaget af genetiske mutationer, der gør knoglerne vokse korte. På den anden side gigantisme forekommer på grund af overskydende væksthormon i barndommen, hvilket ofte også skyldes godartede tumorer i hypofysen.
9. Cigaretter påvirker højden
Undersøgelser ved Annalerne af Epidemiologi viste, at drenge, der ofte ryger mellem 12 og 17 år, vil have en højde på 3 cm kortere end deres ikke-rygende modstykker, selvom den samme effekt ikke ses hos kvinder. Visse medicinske problemer, herunder fødeallergi, hormonelle ubalancer og hjerte-, lever- eller nyreproblemer kan også hæmme væksten af børn på grund af visse lægemidler (for eksempel stimulerende lægemidler til ADHD).
10. Piger er højere end drenge
Kvinder når toppen af deres vækst i pubertet, som normalt opnås mellem 11-12 år. Derfor ser vi ofte i klassen, at de fleste piger er højere end mænd i samme alder. Normalt vil drenge vokse hurtigt i en alder af 13-14 år. Men med god ernæring vil begge vokse til den periode, der fører til voksenalderen.
LÆS OGSÅ:
- Er det sandt, at mælk kan øge højden?
- Fødevarer, der er nødvendige for unge mænds vækst
- Hvor meget calcium har en teenager brug for i en vækstperiode?
