indhold:
- Medicinsk video: How America Fails New Parents — and Their Babies | Jessica Shortall | TED Talks
- Hvad forårsager postpartum depression?
- Postpartum depression recidiverer i den næste graviditet, er det rigtigt?
- Hvordan man reducerer risikoen for tilbagefald af postpartum depression?
Medicinsk video: How America Fails New Parents — and Their Babies | Jessica Shortall | TED Talks
Postpartum depression aka postpartum depression er en almindelig tilstand, men desværre er det ofte ikke realiseret. En ud af syv kvinder kan opleve depression efter fødslen. Denne risiko vil også stige hos mødre, der har oplevet angst og depression under graviditeten. Så kan postpartum depression tilbagefald i den næste graviditet?
Hvad forårsager postpartum depression?
Eksperter forstår ikke fuldt ud, hvorfor nogle kvinder kan opleve depression efter fødslen, mens andre ikke gør det.
Hvad der udløser depression er normalt påvirket af flere forskellige ting, og ikke kun på grund af en årsag. Men generelt er følelser af sorg, angst, humørhed, irritabilitet udløst af hormonelle forandringer efter fødslen.
Postpartum depression risikofaktorer omfatter alvorlig depression før graviditet, ung graviditet, psykosocial stress, utilstrækkelig social støtte, alkohol eller narkotika forbrug, og en familie historie af depression.
Symptomer på postpartum depression omfatter dårligt humør, hyppig græd, følelse af håbløs / nedtur (nedtur), manglende evne til at nyde behagelige aktiviteter, søvnløshed, træthed, følelser af værdiløshed, spiseforstyrrelser, selvmordsforestillinger, følelser af utilstrækkelighed som forældre og koncentrationsforstyrrelser.
Postpartum depression symptomer vises normalt inden for de første fem uger efter fødslen og varer op til 6 måneder efter fødslen. Imidlertid kan depression også forekomme til enhver tid i det første år.
Postpartum depression recidiverer i den næste graviditet, er det rigtigt?
Ja. Det er ikke umuligt for depression af postpartum at gentage sig i den næste graviditet.
Kvinder, som tidligere har oplevet postpartum depression, har større risiko for at vende tilbage til depression i den næste graviditet.
Sheila Marcus, professor i psykiatri ved University of Michigan, sagde stort set, hvis du har oplevet en episode af unipolar postpartum depression, så har du en 30 procent større risiko for at opleve det igen.
Hvis du oplever bipolar postpartum depression, er risikoen ca. 50 procent større. Hvis du har oplevet postpartumpsykose (en psykiatrisk lidelse, der er mere alvorlig end postpartum depression), er risikoen 70 procent større for tilbagefald i den næste graviditet.
Denne øgede risiko kan påvirke beslutningerne hos mange kvinder med en historie med depression for at få flere børn. Heldigvis, hvis du virkelig er klar til at få en anden baby, er der mange ting du kan gøre for at reducere risikoen for tilbagevendende postpartum depression.
Hvordan man reducerer risikoen for tilbagefald af postpartum depression?
Hvis du har oplevet postpartum depression, skal du prøve følgende tips for at reducere risikoen for gentagelse:
- Overhold din behandling. Hvis du er i behandlingsterapi, tag medicinen i overensstemmelse med den foreskrevne medicin.
- Gravide kvinder rådes til at være fysisk aktive. Eksperter siger, at kvinder, der har risiko for postpartum depression, kan drage fordel af mindst 30-40 minutters træning tre gange om ugen.
- Reducer stress. Reducere stress så meget som muligt ved at gøre det, du føler er sjovt. Terapi med en psykolog kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der spænder dig, så du kan styre det.
- Hvil mere. At få nok søvn efter at en baby er født er meget vigtig, og du skal være god til at styre hvileperioder.
- Overvej medicin. Flere kliniske forsøg har vist blandede resultater på fordelene ved at tage antidepressive lægemidler under graviditeten. Det er dog vigtigt at diskutere det først med din læge om dosering og overvejelse af dets fordele og ulemper for din tilstand.
