indhold:
- Medicinsk video: Sådan laver du venepumpeøvelser til dit bækken
- Hvad er hæmorider?
- Hvordan kan hæmorider optræde efter fødslen eller endog under graviditeten?
- Hvordan man behandler hæmorider efter fødslen?
Medicinsk video: Sådan laver du venepumpeøvelser til dit bækken
Efter fødslen opstår en følelse af lettelse straks. Din kamp i 9 måneder har været succesfuld. Men nogle gange får du nye problemer, hvoraf den ene er hæmorider efter fødslen. Hvis du oplever smerter, når du defekterer og føler hævelse omkring endetarm efter fødslen, kan du have hæmorider.
Hvad er hæmorider?
Hæmorider eller blodårer er vener i det hævede rektalområde. Denne hævelse som kød, der forekommer i rektalområdet, kan danne i forskellige størrelser, der spænder fra størrelsen af et frugtsæd til en drues størrelse. Dette kan forårsage blødning, når du defekte og får dig til at føle sig utilpas.
Hæmorider kan optræde under graviditet eller efter fødslen af dem, der aldrig har oplevet hæmorider. Hvis du har haft hæmorider før graviditet, er du mere tilbøjelig til at få dem igen under graviditet eller efter fødslen. Normalt kan hæmorider forsvinde af sig selv efter fødslen.
Hvordan kan hæmorider optræde efter fødslen eller endog under graviditeten?
Graviditet gør dig mere tilbøjelige til at lide af hæmorider. Tryk på perineum (området mellem vaginal åbning og anus) under graviditet eller efter fødslen gør dig mere tilbøjelige til at opleve hæmorider. Når du er gravid, fortsætter din livmoder at forstørre, idet du trykker på den store vene på højre side af kroppen, der modtager blod fra benene. Dette tryk kan så sætte blodet tilbage fra den nederste del af kroppen og derved øge trykket på blodkarrene under livmoderen og få dem til at blive store.
Derudover forårsager en stigning i hormonprogesteronet under graviditeten også blodkarets vægge til at slappe af, så blodkar lettere opsvulmes. Hormonet progesteron kan også forårsage forstoppelse ved at bremse bevægelsen af tarmene. Forstoppelse under graviditet eller efter fødslen kan forårsage pres på blodkarrene, så det kan udvikle sig til eller forværre hæmorider. Du kan også udvikle hæmorider, fordi du skubber for hårdt under arbejdet.
Hvordan man behandler hæmorider efter fødslen?
Hæmorider efter fødslen opstår normalt hos kvinder, der føder på normal måde. Symptomer, såsom smerte, anal kløe, blødning under afføring eller hævelse omkring anus. Men rolig, fordi disse hæmorider kan helbrede, hvis de behandles.
Du kan overvinde hæmorider ved at:
- Du kan suge dig selv, især det analområde, med varmt vand. Gør denne metode 2-4 gange om dagen. Dette vil hjælpe med at reducere størrelsen af dine hæmorider.
- Du kan også komprimere det hævede område med ispakker flere gange om dagen. Is kan hjælpe med at reducere hævelse og ubehag.
- Undgå at sidde og stå i lange perioder og ligge så meget som muligt.
- Når du sidder, skal du give en pude for at mindske presset på endetarmen. Sid ikke direkte på stolen, især på stolens hårde overflade. Siddende i en gyngestol eller hvilestol kan være mere behagelig for dig.
- Efter hver afføring skal du forsigtigt rense dit endetarmområde. Du kan også rengøre det med varmt vand. Hvis du rengør med væv, skal du vælge et væv, der er blødt og ikke indeholder duft, så det ikke forårsager irritation af huden.
- Tal med din læge om medicin, du kan bruge til at behandle hæmorider, såsom topiske salver og suppositorier. Glem ikke at spørge, hvor længe stoffet skal bruges, normalt skal stoffet ikke bruges i mere end en uge. Eller du kan også bruge afføringsmidler eller afføringsmidler til at hjælpe blødgør din afføring, så det er lettere at fjerne. Selv om der er mange lægemidler til hæmorider på markedet, bør du først konsultere din læge.
- Forøg forbruget af fiber (fra grøntsager, frugter, korn og nødder) og væsker (8-10 glas pr. Dag). Dette kan hjælpe med at forhindre forstoppelse, gøre tarmene mere glatte, så det forværrer ikke dine hæmorider.
- Træn regelmæssigt. Dette kan også hjælpe med at glatte din fordøjelse. Du kan prøve Kegel øvelser for at forbedre blodcirkulationen i analområdet og styrke musklerne omkring anus, så det kan hjælpe med at reducere hæmorider.
- Selvom hæmorider efter fødslen kan få dig til at føle dig syg, når du defekte, så får du tilbage tarmbevægelser. Hvis du ofte forsinker tarmbevægelser, kan dette gøre din skammel tør og svær at fjerne. Undgå at skubbe for hårdt, når de defekerer og ikke forringer i længere perioder.
LÆS OGSÅ
- Er det muligt at undgå vaginal rive under fødslen?
- Hvad du vil vide om defecation efter fødsel
- Hvorfor er det vigtigt at spise fiberfødevarer?
