indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Hvad er der i grøn te?
- Er det sandt, at fordelene ved grøn te gør du hurtigt gravid?
- Men ...
- Drikke grøn te kan, men der er betingelser
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Der er flere undersøgelser, der viser, at effekten af grøn te kan øge kvinders frugtbarhed for hurtigt at blive gravid. Andre undersøgelser har dog påstået andet. Så, hvilken er rigtig?
Hvad er der i grøn te?
Grøn te er en type te, der vides at have mange sundhedsmæssige fordele. Dette skyldes, at grøn te indeholder høje antioxidanter, såsom catechiner og theobromin. Grøn te indeholder endda op til omkring 30-40% polyphenoler, som har den stærkeste antioxidant effekt blandt de andre typer.
Derudover indeholder grøn te også B-vitaminer, naturlig folsyre og magnesium, der er lige så vigtige for kroppens sundhed.
Er det sandt, at fordelene ved grøn te gør du hurtigt gravid?
En række småskala studier rapporterer, at rutinemæssigt drikker en kop grøn te hver dag kan øge chancen for at blive gravid hurtigt fordoblet. Eksperter har mistanke om, at hemmeligheden med denne grønne te kommer fra aktive stoffer, der kan gavne kvinder, der forsøger at blive gravid.
Folat, for eksempel, som er en type naturlig folinsyre. Folat er nødvendig af kvinder, der ønsker at blive gravid hurtigt for at sikre, at fostrets vækst og udvikling i tidlig graviditet går godt. Regelmæssig folatindtagelse kan medvirke til at reducere faren for fosterskader med op til 70% selv før graviditeten.
Desuden er folat nødvendig for at danne normale røde blodlegemer og forhindre mødre i at opleve anæmi under graviditeten. Folat er også vigtigt for produktion, reparation og for fortsat drift af DNA.
Grøn te indeholder også polyphenoler. Polyfenoler hjælper med at reducere betændelse og lette blodgennemstrømningen til hvert væv i din krop. Begge disse faktorer bidrager til kroppens proces med at øge cervical mucus niveauer, som er nyttige til at lette sædets bevægelse i livmoderen for at befrugte ægget indtil.
Polyfenoler menes også at forbedre en kvindes ægløsning stærkt for at frigøre æg.
Men ...
Selvom nogle undersøgelser rapporterer, at grøn te kan hjælpe kvinder med at blive gravid hurtigt, er der en håndfuld andre undersøgelser, der argumenterer ellers. Forskere konkluderede, at regelmæssigt at drikke af grøn te mindskede chancerne for, at kvinder blev gravide. Denne modsatte teori kommer fra virkningerne af koffein indeholdt i grøn te.
Grøn te er faktisk ret høj i koffein. En kop grøn te kan indeholde omkring 100-200 mg koffein. En undersøgelse rapporterede, at daglig indtagelse på mere end 300 milligram (mg) koffein øger risikoen for, at føtalstørrelsen er mindre end den burde være.
Andre undersøgelser viser også, at regelmæssigt forbrug af grøn te under graviditeten kan øge risikoen for fosterskader og miscarriages.
Drikke grøn te kan, men der er betingelser
Hidtil har sundhedseksperter fra forskellige dele af verden ikke været enige om, hvorvidt effekten af grøn te er virkelig gavnlig for kvinder, der har til hensigt at forsøge at blive gravid eller omvendt.
Alligevel betyder det ikke, at du ikke må drikke grøn te, hvis du er eller forsøger at blive gravid. Du skal bare være klogere i at styre delen ved at overveje fordele og risici.
Ifølge American College of Obstetrics and Gynecology og andre eksperter bør den anbefalede koffeinindtagelse for kvinder i den fødedygtige alder være mindre end 200 mg dagligt.
Hvis du forsøger at blive gravid i 1 år eller mere, men det virker ikke, eller dine perioder er uregelmæssige, skal du kontakte en frugtbarheds specialist for at få de rigtige løsninger og behandlinger.
