indhold:
- Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Faktisk hvad er det sædvanlige sædtal?
- Forskellige årsager til nedsat sædkvalitet hos mænd
- 1. Sug i varmt vand
- 2. rygning
- 3. Hold din mobiltelefon i din bukselomme
- 4. Manglende søvn
- 5. Demem
- 6.Alkohol og koffein
- 7. Udsættes til kemiske forbindelser
- 8. Testosteron og steroidtilskud
- 9. Visse lægemidler
- 10. fedme
Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Hver mandlig ejakulation producerer forskellige sædceller. Han sagde, jo flere sædceller kan hjælpe dig til hurtigt at få afkom. Årsagen er, at hvis flere og flere sæd produceres under ejakulation, vil chancen for at befrugte ægget være større. Hvis undfangelsen ikke forekommer, er det måske ikke meget, hvor mange spermier du producerer. Uden at indse det er der nogle ting, der kan forårsage sædceller hos mænd at aftage. Hvad laver du
Faktisk hvad er det sædvanlige sædtal?
Normal sædceller i en ejakulation, som er omkring 15 millioner til mere end 200 millioner sædceller per milliliter sæd. Du anses for at have et lavt sædtal, hvis du har mindre end 15 millioner sædceller pr. Milliliter eller mindre end 39 millioner sædceller pr. Sædafgang. Problemet er, at faldet i sædceller er direkte proportional med chancen for at få din partner til at nå graviditet.
Forskellige årsager til nedsat sædkvalitet hos mænd
Følgende er forskellige ting og vaner, der kan forårsage et fald i sædtal, nemlig:
1. Sug i varmt vand
Forskere ved University of California fandt bevis for, at testiklerne udsat for overophedning kunne have en negativ effekt på sædproduktionen. Tests, der er nedsænket i for varmt vand, kan forstyrre deres arbejde med at producere sædceller.
Så det producerede beløb vil være mindre end normalt. Dette skyldes, at den ideelle temperatur til sæddannelse er lavere end et par grader i forhold til kropstemperaturen. Derfor er testiklerne hængende uden for kroppen.
2. rygning
Forskning offentliggjort i tidsskriftet Reproduktiv sundhed viser, at mængden af rygning hos mænd påvirker produktionen af sædceller. Jo oftere udføres denne vane, jo mindre er antallet af spermier produceret.
Desuden har rygning ved hjælp af andre ingredienser end tobak vist sig at påvirke kvaliteten og mængden af sædceller.
3. Hold din mobiltelefon i din bukselomme
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Reproductive BioMedicine udtaler, at opbevaring af en mobiltelefon i en bukselomme kan reducere sædproduktionen. Øget temperatur og elektromagnetisk aktivitet i mobiltelefoner kan medføre et fald i sædceller, motilitetsniveau (sædbevægelse) og lavere sædform i forhold til dem, der sætter mobiltelefoner i en taske. Så mange som 47 procent af tilfældene med denne tilstand er hovedsageligt fundet hos mænd, der holder deres mobiltelefoner i deres bukselommer hele dagen.
4. Manglende søvn
En undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Fertilitet og sterilitet, viste, at mænd, der sov mindre end seks timer om natten, havde sædceller, der havde en 31 procent lavere chance for at gøde et æg sammenlignet med dem, der havde tilstrækkelig søvn på 7 til 8 timer pr. Nat.
Men at sove for længe er heller ikke godt for frugtbarheden. Prøv derfor at anvende et tilstrækkeligt søvnmønster, der er så meget som 7 til 8 timer pr. Nat for at få den maksimale fordel.
5. Demem
Elaine de Quadros, DHSc, en tilsynsfører for andrologi laboratoriet og certificeret laboratorium på Fertility & Miami IVF Center, siger, at oplever en høj feber kan forårsage en midlertidig afbrydelse af sædproduktionen hos en mand.
Under en feber bliver en mands hele krop varm, herunder testiklerne. Det tager 72 dage for sæd at begynde at blive produceret igen og vil blive ejaculeret. Derfor, hvis en mand har feber i to dage, vil antallet af sæd sædvanligvis komme sig og være i en normal mængde i de næste 2 til 3 måneder.
6.Alkohol og koffein
Hver alkoholholdig drik kan reducere testosteronniveauerne, hvilket kan medføre et fald i sædkvaliteten og mængden. Ikke kun sæd vil blive påvirket, men alkohol kan også reducere seksuel ophidselse og forårsage impotens.
Citat fra forebyggelse havde mænd, der drak fem eller flere drinks om ugen, 33 procent lavere sædtal end mænd, der kun drak 1 til 5 drikkevarer hver uge.
Ikke kun alkohol, overskydende koffein kan også reducere sædceller. For at begrænse forbruget af fødevarer og drikkevarer, der indeholder koffein ved kun at forbruge 1 til 2 kopper om dagen.
7. Udsættes til kemiske forbindelser
Kemikalier og toksiner som pesticider, opløsningsmidler og forskellige tungmetaller kan reducere sædceller og øge risikoen for sædforstyrrelser. Derfor skal mænd, der arbejder i områder, der udsættes for gift hver dag, bære beskyttelses tøj og ansigtsmasker for at undgå direkte eksponering for forskellige farlige kemikalier.
Derudover er det vigtigt at bemærke, at BPA eller kemikalier, der findes i plastflasker af drikkevand, fødevarebeholdere og lag af aluminium dåser kan true antallet af sæd i testiklerne.
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Fertility & Sterility rapporterer, at mænd med højere niveauer af BPA i deres urin har lavere sædtal og kvaliteter end mænd med lavere BPA niveauer.
Undgå derfor mad- og drikkevarebeholdere fremstillet af plast og dåser. Vælg aldrig drikkeflasker med genanvendte numre 3 og 7, fordi de er ret farlige og har stor risiko for at forurene vandet i dem.
Du kan tjekke etiketten og kodenummeret nederst på flasken, før du køber det. Prøv at bringe en drink flaske hjemmefra og sørg for, når du køber den skrevet BPA gratis for at sikre, at flasken er sikker fra dette stof.
8. Testosteron og steroidtilskud
Testosteron kosttilskud er ofte påberåbt for mennesker med lav seksuel ophidselse. Mens anabolske steroider, der indeholder syntetiske stoffer, der ligner testosteronhormonet, bruges normalt ulovligt til at opbygge muskel og kropsmasse for atleter.
Når en mand bruger kunstig testosteron udefra, mener kroppen automatisk, at hormonniveauerne i kroppen øger og stopper naturlig testosteronproduktion. Selvom naturlig testosteron er nødvendig af kroppen til at producere sædceller.
Brugen af kunstig testosteron forårsager normalt ikke permanent skade, så længe det ikke er overbrugt. Generelt, efter tre måneder siden brugen af kosttilskud og steroider stoppes, vil kroppen igen producere sædceller.
9. Visse lægemidler
Calciumkanalblokkere og betablokkere som ofte bruges til at behandle højt blodtryk, kemoterapi stoffer og andre kræftbehandlinger er en type lægemiddel, der kan forstyrre sædproduktionen.
Derfor skal du og din partner, der planlægger en graviditet i den nærmeste fremtid, tale med den relevante læge for at spørge om, hvorvidt den type medicin, der anvendes i din behandling, er inkluderet, hvilket påvirker kvaliteten og mængden af sæd eller ej.
10. fedme
Shahin Ghadir, MD, FACOG, en fødselslæge og reproduktiv endokrinolog i Amerika siger, at overvægt vil have en negativ indvirkning på sædceller, sædmotilitet og sædmorfologi (størrelse og form).
Fordi det overskydende fedt i kroppen kan konvertere testosteron til østrogen og overdreven østrogen kan skade spermens vækst og kvalitet. For det, prøv at tjekke, om du er overvægtig eller ej ved at bruge denne BMI-kalkulator.
Forskellige ting og vaner ovenfor kan true antallet af sæd i testiklerne. Derfor er den bedste måde at holde det normalt på at undgå årsagen og selvfølgelig at vedtage en sund livsstil i dit daglige liv.
