indhold:
- Medicinsk video: 5 TIPS: Managing Bipolar Disorder Mania & Hypomania!
- 1. Involver din partner under et lægeligt besøg, hvis det er muligt
- 2. Beskriv dine behov. Fortæl din partner hvad du virkelig har brug for
- 3. Spørg din partner, hvad han har brug for
- 4. Brug kun tid for jer begge
- 5. Accepter det faktum, at du og din partner kan have forskellige måder at håndtere denne situation på
- 6. Find ud af de justeringer, der skal bruges i husstanden, og beder om hjælp sammen
- 7. Forbered dig på eventuelle ændringer i dit seksuelle forhold
- 8. Spørg om eksperthjælp, hvis det er nødvendigt
Medicinsk video: 5 TIPS: Managing Bipolar Disorder Mania & Hypomania!
Hvis du er gift, vil din mand føle virkningen af din brystkræftdiagnose. Det er naturligt for din partner at være bange for dit helbred og være bekymret for, hvad der vil ske i fremtiden. Fordi du begge har bygget en husstand sammen, er du måske allerede bekendt med dine roller og ansvar. Din partner vil sandsynligvis tænke på, hvad der vil ske, hvis du ikke kan gøre dine sædvanlige opgaver, uanset om det virker, plejer børn, forbereder mad eller andre daglige aktiviteter.
Brystkræft kan ændre de kommunikationsmønstre, der har været i dit forhold før. Hvis du og din partner er vant til at tale om ting åbent, så er chancerne, at du også kan overvinde dette. Hvis åben kommunikation er vanskelig for dig, kan du blive nødt til at gøre yderligere anstrengelser for at tale om kræft og dets indvirkning på dine relationer og dit hjem.
Selvom hvert forhold er anderledes, kan det hjælpe dig:
1. Involver din partner under et lægeligt besøg, hvis det er muligt
Ved at ledsage dig til læge, vil din partner straks forstå din diagnose, behandling og bivirkninger, som du måske oplever. Din partner bliver bedre forberedt, og du behøver ikke at forklare alt hvad din læge siger på hvert møde. Og hvis din partner har spørgsmål, kan han spørge lægen direkte.
2. Beskriv dine behov. Fortæl din partner hvad du virkelig har brug for
I løbet af få dage kan du bede om visse husholdningsgaver, som du normalt kan håndtere, såsom madlavning, overvågning af dit barns lektier, hvis du har børn. Du kan bede din partner om at modtage telefonopkald fra venner, der er bekymrede for dit helbred, diskutere behandlingsmuligheder med dig eller bare sidde med dig efter en lang dag. Forsøg ikke at antage, at din partner kan finde ud af, hvad du føler og har brug for, hvis du ikke fortæller ham.
3. Spørg din partner, hvad han har brug for
Fordi du, din familie og dine venner fokuserer på din behandling og genopretning, er det nemt for par at føle sig forsømt eller belastet. Tal med din partner, hvad han har brug for til at føle sig bedre. Opmuntre ham til at udøve regelmæssigt, gå med venner eller andre aktiviteter, som din partner kan lide.
4. Brug kun tid for jer begge
Dette kan være en udfordring, især hvis du har børn. Tag din tid til at være fri for distraktioner, så du kan tale - ikke kun om kræft, men alle de ting, du tænker og føler.
5. Accepter det faktum, at du og din partner kan have forskellige måder at håndtere denne situation på
Alle står overfor en anden kræftdiagnose. Du vil måske gøre en masse forskning og finde ud af en masse information på internettet, mens din partner måske bare vælger at afhænge af lægen. En af jer kan altid være optimistisk og optimistisk, mens andre kan være lidt pessimistiske. Tal med din partner om disse forskelle og fortæl din partner hvad der er godt for dig.
6. Find ud af de justeringer, der skal bruges i husstanden, og beder om hjælp sammen
Mens du tager medicin, vil der være tidspunkter, hvor du ikke kan hjælpe med husstandsarbejde som at handle og pleje børn. Det kan være nødvendigt at reducere din arbejdstid, hvilket vil påvirke husstandens indkomst. Din partner kan have brug for støtte fra eksterne parter for at holde husstanden i gang. Arbejd sammen for at finde ud af, hvad du behøver, og følg derefter familiemedlemmer, venner og naboer for at få hjælp.
7. Forbered dig på eventuelle ændringer i dit seksuelle forhold
Kirurgi, kemoterapi og behandling af andre brystkræft kan påvirke dig og din partner fysisk og følelsesmæssigt. Din krop kan føle og se anderledes ud, og nogle gange føler du dig svag, kvalm eller træt. Hvis du ikke har nået overgangsalderen, kan kemoterapi og nogle hormonterapier forårsage midlertidige menopausale symptomer eller permanent overgangsalderen, der nedsætter østrogenindholdet i kroppen. Dit sexdrev kan falde, og du kan opleve tørhed og vaginal irritation. Tal ærligt med din partner om disse ændringer og bede om din forståelse, så længe du går gennem behandling.
8. Spørg om eksperthjælp, hvis det er nødvendigt
En kræftdiagnose kan skabe chok, selvom dit forhold og din mand er stærke nok. En terapeut, rådgiver eller socialrådgiver kan hjælpe med at guide dig og din partner, hvis du har svært ved at kommunikere. Hvis du er interesseret i at bede om eksperthjælp til at tale, spørg din læge om anbefalinger.
