indhold:
I dag er flere og flere mennesker diagnosticeret med diabetes, så det er ikke for overraskende, at efterspørgslen efter alternativ medicin også stiger. Et urtetilskud, der er populært blandt mennesker med diabetes, er ekstrakt fra Gymnema eller GS4.
Gymnema planter er store forgrening klatring planter, der vokser i tørre skove stammer fra Indien. Denne plante blev først brugt som behandling for diabetes 2000 år siden i traditionel indisk medicin (ayurveda), men videnskabelige undersøgelser af, hvad dens virkninger netop er blevet undersøgt for nylig.
Hvordan er gymnema?
Gymnema antages at gøre en række ting: bloker sødme og hjælp til at regulere blodsukkeret ved at blokere absorptionen af sukker i tarmen og stimulere insulinfrigivelse fra bugspytkirtlen.
Når du sætter denne plante på tungen, vil det få dig til at stoppe med at suge sukker. Denne plante behandles som et supplement, og det er blevet anerkendt at hjælpe personer med diabetes til at kontrollere blodsukkeret.
Der er meget lidt klinisk dokumentation, der understøtter brug af Gymnema til diabetes. Kun få undersøgelser er tilgængelige, og de fleste af dem gør stadig dyr som genstande. Undersøgelser, der involverer mennesker, er heller ikke af høj kvalitet for at bevise, at Gymnema er effektivt til at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret. En lille undersøgelse hos mennesker viste, at en daglig GS4 dosis på 400 milligram (mg) reducerede mængden af insulin, der var nødvendigt for patienter med diabetes på insulinbehandling. Nogle forskere mener, at GS4 kan øge kroppens evne til at producere insulin selv ved beta-cellegenerering.
Gymnema kosttilskud bruges også til at reducere vægten og kolesterolet. Der er imidlertid lidt videnskabeligt bevis for at støtte denne påstand. Nogle dyreforsøg har fundet ud af, at dette tilskud kan reducere kolesterol. En undersøgelse hos mennesker med diabetes fandt ud af, at GS4 kan reducere kolesterol og triglyceridniveauer. Gymnema som ingrediens i vægttab kosttilskud har vist sig at tabe sig, men det er ikke klart, om en type materiale er mere effektivt end kombinationsingredienser.
GS4 er tilgængelig i pilleform. Den generelle dosis, der er undersøgt, ligger mellem 200 mg og 600 mg hver dag. Denne dosis betragtes som sikker, men der er behov for yderligere undersøgelser.
Diskuter først med din læge, før du bruger dette tilskud. Dette gælder især hvis du har insulin eller andre lægemidler til at kontrollere blodsukkeret. Hvis Gymnema er effektivt til at nedsætte dit blodsukker, kan din insulindosis eller medicin måske justeres. Brug af Gymnema uden lægeovervågning kan sætte dig i fare for hypoglykæmi (meget lavt blodsukker).
Medicinsk behandling af diabetes er en kombination af livsstilsændringer, såsom kost og motion, og du læser blodsukkerniveauerne og tager medicin eller insulin. Gymnema er ikke en erstatning for denne behandling, men det kan blive tilføjet din behandlingsplan, hvis din læge godkender det.
