indhold:
- Medicinsk video: Hælspore: Årsager og behandling
- Årsager til jernmangel anæmi
- Behandling af jernmangelanæmi
Medicinsk video: Hælspore: Årsager og behandling
Jernmangel anæmi er den mest almindelige type anæmi i verden. Patienter, der har lave jernniveauer i deres kroppe, kan ikke producere hæmoglobin, et jernrig protein, der er en vigtig bestanddel af sunde røde blodlegemer. Uden nok hæmoglobin kan kroppen ikke give ilt fra lungerne til andre væv og organer.
Mennesker med anæmi føler sig ofte trætte, svage og kan opleve åndenød på bestemte tidspunkter. Hvis der ikke behandles uregelmæssigt, kan jernmangelanæmi forårsage alvorlig skade på hjertet og andre kerneorganer. Gravide kvinder med jernmangelanæmi har en risiko for at føde for tidlige babyer eller småbørn. I mellemtiden oplever børn med jernmangelanæmi vækstforstyrrelser og adfærdsmæssige og læringsproblemer.
Ca. 20% af alle kvinder og 50% af gravide kvinder mangler jern i deres kroppe. Det anslås, at 30-70% af befolkningen i udviklingslandene lider af jernmangelanæmi.
Årsager til jernmangel anæmi
Jernmangel i kroppen kan skyldes flere årsager:
- Blodtab. Tab af blod betyder tab af jern indeholdt i blodlegemer. Hvis du ikke har nok jern opbevaret i kroppen og knoglemarv, er du tilbøjelig til at stryge anæmi i jern. Kvinder med store menstruationsperioder kan også gøre deres jernniveauer lavere. Intern blødning i fordøjelseskanalen på grund af kronisk aspirinbrug, sår, polypper eller kræft kan også forårsage anæmi. Andre årsager omfatter blødning på grund af skade eller traume.
- Dårlig kost. Fødevarer er en vigtig kilde til jern, men kroppen absorberer kun ca. 1 milligram (mg) for hver 10-20 mg jern, der kommer ind i kroppen gennem mad. Folk, der ikke regelmæssigt spiser jernholdige fødevarer - eller som bruger for meget mad, der forstyrrer jernabsorption - risikerer at udvikle jernmangelanæmi.
- Ændringer i kropsform. Hurtig vækst af teenagere eller graviditet kan øge produktionen af røde blodlegemer, som faktisk nedbryder jern i kroppen.
- Vanskeligheder ved at absorbere jern. Medicinske tilstande, såsom cøliaki eller Crohns sygdom, kan hæmme kroppens optagelse af jern. Gastrisk bypass-kirurgi kan også forstyrre jernabsorption på grund af overforbrug af antacida.
Baseret på årsagerne beskrevet ovenfor er den opdelt i flere grupper med den højeste risiko for at udvikle jernmangelanæmi. Gruppen omfatter:
- Børn der oplever vækst i væksten
- Folk der ikke får nok jern på grund af en dårlig kost
- Gravide eller amme kvinder
- Kvinder med store menstruationsperioder
- Mennesker, der har sår eller fordøjelsesproblemer
Behandling af jernmangelanæmi
Jernmangelanæmi behandles let efter detekteringen. Du kan føle dig træt og sløv i nogen tid, mens din krops jernniveau øges. Denne proces kan tage måneder.
Den givne behandling afhænger af årsagen:
- Blodtab. Hvis du oplever blødning, vil lægen opdage blødningskilden og behandle den. Denne behandling involverer medicin til sårtilfælde eller kirurgi i tilfælde af polyklorblødning eller kræfttumorer. Kvinder med svære menstruationsperioder kan få prævention til at reducere menstruationsværdier.
- Kost. Du kan nemt få mere jernindtag fra jernrige fødevarer som rødt kød, kylling, kalkun, svinekød, fisk og skaldyr. Derudover kan du prøve ikke-kødkilder, der er rige på jern, såsom spinat, bønner og tørrede frugter, selv om kroppen har en tendens til at absorbere jern lettere fra kød. Du kan også tage jerntilskud, men det skal være underlagt en læge. Årsagen er, at for meget jern kan faktisk være giftigt for kroppen. Indtag af C-vitamin skal også overvejes, fordi C-vitamin kan hjælpe med at absorbere jern ved kroppen. Begræns dit indtag af te og sojabønner, fordi det kan forstyrre jernabsorptionen.
En nylig undersøgelse viste, at jernforstærket mælk var i stand til at øge jernreserverne i ikke-anemiske småbørn. I samme undersøgelse forhindrede ikke-anæmiske børn, der øgede forbruget af rødt kød, et fald i jernniveauet.
Gravide kvinder og børn, der går gennem en vækstspurt, opfordres til at spise jernrige fødevarer for at forhindre jernmangelanæmi.
