indhold:
- Medicinsk video: Æbledrøm – Lav en lækker og nem æblekage til dessert, der giver meget mindre madspild | REMA 1000
- Hvorfor er varmt vejr årsagen til dårlig ånde?
- Årsagen til dårlig ånde under varmt vejr kan også skyldes mad
- Så hvordan håndterer du dårlig ånde, når det er varmt?
Medicinsk video: Æbledrøm – Lav en lækker og nem æblekage til dessert, der giver meget mindre madspild | REMA 1000
Spiser du ikke petai eller løg mad, men munden udsender stadig en ubehagelig duft? Prøv at gå ud af huset og kigge op på himlen, måske er vejret varmt. Nylige undersøgelser viser, at varmt vejr kan være en af årsagerne til din dårlige ånde, du ved det! Hvordan kommer det Er ikke det varme vejr faktisk meningen at gøre kropslugt fordi vi fortsætter med at svede?
Hvorfor er varmt vejr årsagen til dårlig ånde?
Ud over at forårsage kropslugt kan faktisk varmt vejr også være en årsag til dårlig ånde. Dette blev sagt af Dr. Harold Katz, en ekspertlæge inden for halitose eller dårlig ånde, fortalte Metro. Dette betyder imidlertid ikke, at varmt vejr straks vil gøre dig dårlig ånde.
Dårlig ånde har noget at gøre med udtørring, som er almindeligt i varmt vejr. Munden er et miljø, der er meget velegnet til bakteriel vækst. Disse bakterier vil faktisk ikke være et problem, hvis mængden er afbalanceret og lever i harmoni.
Men hvis du er dehydreret, vil munden automatisk tørre ud. Dette får miljøet i munden til at blive sur og gøre bakterierne mere frugtbare.
Ikke alene det, dehydrering gør også døde celler og madaffald akkumulere i munden, både på tungen, tandkød og indre kinder. Selvom du ikke er dehydreret, forbliver munden fugtig med spyt, der fungerer som skylning af de døde celler ud af munden. Derfor er dehydrering en årsag til dårlig ånde.
Årsagen til dårlig ånde under varmt vejr kan også skyldes mad
Hvad spiser og drikker du mest under varmt vejr? De fleste af jer kan nævne is, koldt vand eller læskedrikke.
Kold mad og drikkevarer, især dem, der smager frisk søde, er meget velegnede til at nyde, når vejret er varmt. Især hvis du rejser langt og begynder at føle tørst. Men pas på, mad og drikke kan være årsagen til dårlig ånde, du ved det!
Bakterierne i munden er meget glad for sukker. Når du spiser sød mad, betyder det, at du giver mad til bakterier for at fortsætte med at formere sig. Denne bakterieopbygning i munden forårsager dårlig ånde.
Bortset fra søde fødevarer eller drikkevarer, kan årsagen til dårlig ånde også komme fra den type dressing du bruger på mad. For eksempel spiser du en salat med mayonnaise sauce, stegt kylling med tomatsauce eller spis bøf med sovsgrill(BBQ). Ja, selvom det ikke smager sødt, indeholder alle slags sovs højt sukker, som kan være en fødevare til bakterier, der forårsager dårlig ånde.
Så hvordan håndterer du dårlig ånde, når det er varmt?
Efter at have forstået dette, kan du være tøvende med at spise is eller spise bøf med BBQ sauce af frygt for dårlig ånde. Faktisk kan du stadig fortsætte med at spise de fødevarer, du kan lide, virkelig.
Sørg dog for at opfylde disse betingelser først for at undgå dårlig ånde, nemlig:
- Udvid vand, Dette sigter mod at forhindre dehydrering, som kan være årsag til dårlig ånde under varmt vejr.
- Vær opmærksom på den type mad eller drikke, Du må bare spise sød mad eller drikkevarer, men begrænse mængden. Dette gøres for at forhindre væksten af bakterier, der forårsager dårlig ånde.
- Rutinemæssige børstning af tænder, Dette kan hjælpe med at udrydde de plakker og bakterier, der ligger i din mund. Undgå tandpastaer indeholdende vaskemidler, der hedder SLS eller natriumlaurylsulfat. Denne SLS kan producere en masse skum, men det har tendens til ikke at være til gavn for dit tandhygiejne.
