indhold:
Medicinsk video: Alt, du skal vide om orgasme
Selv om årsagerne til at have sex kan være meget varierede og komplekse, er opnåelse af orgasme generelt det vigtigste mål. En ting, der kan godkendes af mange mennesker, er, at orgasme er en meget intens behagelig oplevelse.
Så hvad er orgasme?
Når du er i tvivl, skal du åbne ordbogen. Oxfords engelske ordbog definerer orgasme som "en pludselig kropsbevægelse; såsom anfald, sammentrækninger eller vibrationer som følge af en stigning i seksuel ophidselse. "
Merriam-Webster beskriver denne seksuelle oplevelse mere detaljeret, idet det hedder, at orgasme er en række fysiske tegn og symptomer, der forekommer i seksuel fornøjelsestoppe, som sædvanligvis er præget af sæd ejakulation hos mænd og vaginale sammentrækninger hos kvinder.
Ledende sexforsker, Dr. Alfred Kinsley sagde engang, at orgasme kan sammenlignes med en crescendo climax i en musikalsk sammensætning. Ifølge ham er orgasme en seksuel fornøjelse, der forekommer gradvist, fra roen, der bliver stadig højere og slutter med stilhed.
Tre stadier af kropsreaktion før orgasme
Citat fra WebMD, William Masters og Virginia Johnson (to fremtrædende sexterapeuter) udgjorde udtrykket "seksuel reaktion" for at beskrive rækkefølgen af hændelser, som kroppen krydser, når ejeren er seksuelt opvokset og deltager i seksuelt stimulerende aktiviteter (penetrerende sex, onani, forspil, etc.)
Den seksuelle cyklusrespons er opdelt i fire faser: seksuel ophidselse, stabil periode, orgasme og opløsning. Der er ingen klar grænse, hvor et stadium begynder og slutter - alle disse er en del af en igangværende proces med seksuel respons. Husk på, at denne cyklus er en meget generel oversigt over, hvad der sker med hver krop, når vi bliver seksuelt opvokset. Der er mange variationer mellem enkeltpersoner såvel som mellem forskellige seksuelle begivenheder.
Både mænd og kvinder går gennem disse fire faser, den eneste forskel er tid. Mænd når normalt orgasme først under samleje, mens kvinder kan tage op til 15 minutter for at nå det samme punkt.
1. Hvad sker der med kroppen, når det bliver seksuel lyst
Denne fase starter normalt inden for 10-30 sekunder efter erotisk stimulering, og kan vare flere minutter i flere timer.
mand: Penis bliver lidt oprejst. Testiklerne svulmer, pungen strammer, og penis begynder at udlede væske fra før ejakulat. En mands tepler kan også hærde og løfte.
kvinde: Vaginal smøring starter. Vagina svulmer og forlænger. Yderlæber, indre læber, klitoris, og nogle gange begynder brysterne at svulme. Bryst bliver fyldigere.
Begge af dem: Musklerne strammer, eleverne forstørres, og din smertetærskel stiger. Hjertefrekvens, blodtryk og vejrtrækning øges.
Der er forøget vasokongestion eller vævssvulmning forårsaget af yderligere blodgennemstrømning, hvilket forårsager tre almindelige tegn på ophidselse: brystvorter strammer, rødmet hud og erektion.
Samtidig er din hjerne oversvømmet med kraftige hormoner: især dopamin og oxytocin. Dopamin, som først frigives, udløser motivation - i denne sammenhæng motivationen til at opnå orgasme. Oxytocin, som kommer senere, får dig til at føle sig bundet (det er derfor, det hedder "kramhormon").
Som et par hormoner kan disse to neurotransmittere forklare, hvorfor vi umiddelbart føler - selvom det kun er et øjeblik - at være bundet til vores partnere, når vi begynder at føle os begejstrede. Rapportering fra raffineri 29 lyser hjernens geografi op som fyrværkeri under seksuel ophidselse: En halv snes dele af hjernen bliver aktive, herunder amygdala (som er forbundet med følelser), hippocampus (som er forbundet med hukommelsesstyring) og anterior insula (hjælper med at behandle fysiske følelser).
Den mandlige og kvindelige hjerne responderer ikke altid på samme måde som ophidsningstimulering. Mænd viser dybere hjerneaktivitet i amygdala mens kvinder er næsten ikke-eksisterende.
2. Hvad sker der med kroppen i en stabil periode (plateau)
Hvis seksuel stimulation fortsætter, vil næste fase i den seksuelle reaktionscyklus forekomme. Denne fase, der kaldes et stabilt stadium (plateau), kan eller måske ikke udtrykkes, enten verbalt eller gennem handling eller adfærd.
mand: Testikler trækkes ind i pungen. Penis bliver fuldt oprejst.
kvinde: Vaginale læber bliver mere udbulende. Vævsvægens væv, en tredjedel af den ydre del, svulmer på grund af at være fyldt med blod, og den vaginale åbning indsnævres. Den kvindelige klitoris bliver meget følsom (det kan endda skade sig, når det berøres) og derefter gemmer sig under klitoralåget for at undgå stimulation direkte fra penis. Den indre labia (læber) ændrer farve (selvom det er ret svært at se). For kvinder, der aldrig har haft børn, skifter læberne fra rosa til lyse rødt. Hos kvinder, der har haft børn, ændres farven fra lys rød til mørk lilla.
sekund: Pusten og pusten bliver hurtigere. En "sex flush" (rødlige pletter) kan optræde på maven, brystet, skuldrene, halsen eller ansigtet (som rødme). Lårmuskler, hofter, hænder og skinker strammer, og anfald kan begynde.
Under plateaufasen kan arousal stimulering nå sit højeste niveau, kan gå tabt og derefter opstå igen flere gange. Når du når toppen af plateau scenen, følger orgasmen. Under orgasme frigives al seksuel spænding. Kun lige før orgasme, puls, vejrtrækning, blodtryk og muskelspænding når deres højeste spids.
Orgasme er klimaksfasen af de fire sæt af seksuelle cyklusresponser. Denne fase er også den korteste fase af sex respons, normalt varer kun i et par sekunder.
3. Hvad sker der med kroppen under orgasmen
Hos mænd, fysiologiske ændringer når nå orgasme omfatter sæd, der akkumuleres inde i urethral bolden. Denne betingelse opstår, når en mand føler sig sikker på at have en orgasme, eller hvad der kaldes "uundgåelig for ejakulation". Desuden frigiver penis ejakulationen. Sammentrækninger forekommer også i penis under orgasmisk fase.
For kvinder bliver orgasmfasen karakteriseret ved sammentrækninger af en tredjedel af den forreste vaginalvæg med otte tiendedeler af et andet slag. (Antallet af og intensiteten af sammentrækninger varierer afhængigt af den orgasme, som personen oplever.) Livmodermusklene er også kontraherende, selv om de næppe er mærkbare.
Generelt kan den orgasmefase mærkes, når respirationshastigheden, pulsfrekvensen og blodtrykket fortsætter med at stige. Muskelspændinger og hævelse af blodkar vil nå sit højdepunkt. Nogle gange kommer orgasme med en "greb" refleks på musklerne i hænder og fødder.
For mænd og kvinder er der fire typer nerver, der er ansvarlige for at sende information til hjernen under orgasmen. Den hypogastriske nerve sender signaler fra uterus og livmoderhalsen hos kvinder og fra prostata hos mænd; bækkenerne sender signaler fra vagina og livmoderhalsen hos kvinder og fra anus i begge køn; den pudendale nerve overfører fra klitoris til kvinder og fra skrot og penis hos mænd; og vagusnerven overfører fra livmoderhalsen, livmoderen og vagina til kvinder.
Forskel mellem mandlig orgasme og kvindelig orgasme
Selv om disse to køn har tendens til at engagere sig i forskellige adfærd under seksuel aktivitet, er mænd og kvinder hjerner ikke alt for forskellige. Under en orgasme slukker den laterale orbitofrontale cortex - hjerneområdet bag det venstre øje - under orgasme. Denne region anses for at give logiske grunde og adfærdskontrol. Hjernen hos både mænd og kvinder ved orgasme siges at ligne hjernen hos mennesker ramt af heroin, ifølge Medical Daily, ifølge en undersøgelse fra Journal of Neuroscience.
Kvinder er mere involveret i følelser og en følelse af sikkerhed, mænd betragter sex som en afslappende aktivitet
Forskellen mellem de to køn ligger i periaqueductal grå (PAG) - den del af hjernen, der aktiveres, når en kvinde er involveret i samleje. PAG er den del af hjernen, der styrer kamp-eller-fly-responsen, og den aktiveres ikke hos mænd, når de når orgasme. Undersøgelsen viste også, at kvinder oplevede nedsat aktivitet i amgydala og hippocampus, da de nåede orgasme, hvilket hjælper med at styre frygt og angst.
Hvad betyder denne forskel? Forskere teoretiserer, at disse aktive dele af hjernen er fordi kvinder har brug for at føle sig trygge og afslappede for at nå orgasme, noget der måske ikke er vigtigt for mandlig orgasme. Forskerne mener også, at mænd måske ikke bliver for påvirket af oxytocin (kemiske bindinger), som frigives under orgasmen.
Oxytocin kan inspirere følelser af nærhed, hengivenhed og intimitet, og nogle mennesker teoretiserer, at dette er grunden til, at kvinder kan være mere sårbare over for at blive båret væk efter sex. Forskerne påpegede, at testosteronniveauer i den mandlige hjerne kan bekæmpe oxytocin og gøre mænd mindre påvirket af intime følelser, hvilket gør dating og afslappet sex meningsfuldt for dem.
Kvinder kan nå orgasme mange gange, mænd har brug for tid til at komme sig
Efter orgasmfasen går ned, vil individet blive hilst velkommen af opløsnings- eller genoprettelsesfasen, som er markeret ved tilbagelevering af normale kropsfunktioner gradvist. Kropsdelene, som hærder og svulmer, går også langsomt tilbage til deres normale størrelse og farve. Denne fase er præget af en følelse af lykke og generel komfort, øget intimitet og ofte træthed.
Desuden er den største forskel mellem den kvindelige og den mandlige orgasmiske fase, at langt flere kvinder end mænd har den fysiske evne til at nå orgasme flere gange på kort tid uden først at "falde" ind i plateaufasen.
Fænomenet multiorgasme vil imidlertid afhænge af stimuleringen af igangværende stimuli såvel som seksuel interesse for hver part. En kvinde kan ikke altid opleve en af disse determinanter, så gentagne orgasmer forekommer ikke i hvert seksuelt forhold.
På den anden side, efter ejakulation, vil mænd komme ind i genvindingsfasen kaldet ildfaste periode. Under det ildfaste stadium er yderligere orgasme eller fysiologisk ejakulation ikke mulig. Varigheden af ildfastsperioden varierer fra mand til mand, og vil normalt være længere efter alder. Men nogle mennesker kan lære at nå orgasme uden ejakulation, hvilket gør det muligt at nå orgasme gentagne gange.
