indhold:
- Medicinsk video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
- Dine psykologiske årsager til for tidlig sædafgang
- Hvordan man kan "betro" til en psykolog kan hjælpe med at overvinde for tidlig sædafgang?
- 1. Ændre negative tankemønstre
- 2. Etablere tættere relationer med partnere
- 3. Træn adfærd ændring
Medicinsk video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
For tidlig sædafgang kan gøre mænd ikke selvsikre, nervøse eller miste kønsdrev. Derfor er der nu så mange supplerende produkter eller plantelægemidler, som han siger, er effektive mod tidlig ejakulation. Faktisk er der sikrere og mere effektive måder at hjælpe dig med at kontrollere ejakulationen, når du elsker - bare betro det!
Eits men ikke betro i bare nogen. Kom til psykologens kontor, der er tættest på din placering, og spil alle dine klager. Ja, sbortset fra bivirkninger, har resultaterne af denne konsultation med en psykolog vist sig langvarige. Faktisk bhvordan helvete, hvordan en psykolog hjælper dig med at overvinde præmatur udløsning gennem terapi? Her er den fulde forklaring.
Dine psykologiske årsager til for tidlig sædafgang
Ifølge eksperter er der to typer årsager til for tidlig sædafgang. Den første er psykologiske faktorer, mens den anden er biologiske faktorer som nervesygdomme, visse sygdomme (såsom diabetes) eller hormoner, der ikke er afbalancerede.
Nå, hvis du har gennemgået behandling som hormonbehandling, men resultaterne endnu ikke eksisterer, kan det være årsagen er en psykologisk faktor. For tidlig sædafgang kan opstå, fordi du er for angst, for ophidset, ikke selvsikker, føler dig skyldig, eller fordi du er bange for tidlig sædafgang. Fordi udtømningen af sæd styres af hjernen, de organer, der begge regulerer en persons følelser og psykiske tilstand.
Der er også mennesker, der oplever for tidlig ejakulation, fordi de blev traumatiseret, havde dårlige erfaringer med sex, havde problemer med deres partnere eller på grund af depression. Fordi de fleste ejakulationsproblemer stammer fra en persons mentale tilstand, er en af de bedste måder at overvinde dem ved hjælp af en psykiater. For eksempel, en psykiater (psykiater), terapeut eller psykolog.
Hvordan man kan "betro" til en psykolog kan hjælpe med at overvinde for tidlig sædafgang?
Normalt at beskæftige sig med tidlige ejakulationspsykologer bruger kognitive og adfærdsmæssige terapimetoder (Kognitiv adfærdsterapi, forkortet som CBT). Fordi har denne terapi ofte vist sig at være den mest effektive måde at overvinde forskellige psykologiske problemer på. CBT's fokus er at forbedre (kognitive) tankegang for at ændre adfærd (adfærd).
Håbet kan folk, der deltager i denne terapi, forsinke ejakulation med de teknikker, som lægen underviser. Mere specifikt overveje de skridt, der er taget for at overvinde for tidlig udløsning gennem følgende CBT psykologiske terapi.
1. Ændre negative tankemønstre
Først og fremmest vil du og terapeuten søge efter årsagerne til at udløse for tidlig udløsning. Du kan blive spurgt om dine barndomserfaringer, seksuelle oplevelser og følelser, som du føler. Derfra vil du finde årsagen til tidlig sædafgang. For eksempel fordi hele denne tid har du altid været bange for at mislykkes eller anses for dårlig. Uanset om det er under sex eller i hverdagen.
Som følge heraf virker ubevidst din hjerne "virker for hårdt" og skynder sig, når han har sex. I stedet for at være bange for at blive betragtet som ude af stand til at få erektion eller ejakulation, bestemmer hjernen dine seksuelle organer at ejakulere, selvom det er for hurtigt. Med hjælp fra en terapeut, vil du indse, at tankegangen om frygt for fiasko er forkert og selvnedfaldende. Metoderne er forskellige, du kan ved at skrive en dagbog eller udstede klager til terapeuten.
2. Etablere tættere relationer med partnere
Derefter bliver du bedt om at evaluere dit forhold til din partner. Fordi, så du er mere afslappet og i stand til at nyde sex, skal du og din partner have en tæt tilknytning. Mens hvis du ikke kan stole på din partner eller i løbet af denne tid, spotter din partner ofte på dine seksuelle problemer, det er bestemt meget svært at overvinde for tidlig sædafgang.
Derfor kan en terapeut hjælpe dig med at forbedre dit forhold til din partner. For eksempel ved at lære dig at kommunikere med din partner ærligt, åbent og effektivt. Terapeuten kan også invitere din partner til at deltage i flere behandlingssessioner. Det er sådan, at din partner ved, hvordan man kan hjælpe dig med at overvinde dette problem.
3. Træn adfærd ændring
Husk, CBT er ikke en øjeblikkelig behandling. Der er ingen øjeblikkelig medicin, der kan overvinde for tidlig sædafgang. Du skal være vedholdende og have stor vilje til at ændre sig. At udøve adfærdsmæssig forandring vil du blive undervist i en række forskellige teknikker til at afvise negative tankemønstre og styre dig selv
For eksempel, når angst eller nervøsitet opstår, når man har sex. Du kan tage et par dybe vejrtræk for at komme væk fra angst. På den måde vil du være bedre i stand til at forsinke ejakulation. Du kan også indgyde et positivt tankegang, når negative tanker hjemsøger dig. For eksempel giver forslag til, at sex ikke er et spørgsmål om kompetence. Du behøver ikke bevise noget for din partner. Hvad er vigtigt er, hvordan du nyder intime øjeblikke med ham.
