indhold:
- Medicinsk video: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Hvorfor føler du hovedpine, når det er koldt eller varmt?
- Dette er hvad der skal gøres, hvis du har mistanke om, at din hovedpine skyldes vejret
Medicinsk video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Alle må have haft hovedpine. Men nogle mennesker oplever hovedpine oftere i koldt vejr. Er du en af dem?
Hvorfor føler du hovedpine, når det er koldt eller varmt?
Ifølge en undersøgelse i The Journal of Headache and Pain kan kolde vejrforhold udløse hovedpine og migræne. Desuden dr. Shuu-Jiun Wang, en neurolog, der også leder undersøgelsen, sagde, at nogle mennesker er tilbøjelige til at have hovedpine under koldt vejr, fordi de har genetiske lidelser, der får deres nerver til at være mere følsomme for ændringer i omgivelsestemperaturen.
Når vejretemperaturen falder, falder også lufttrykket omkring dig, mens fugtigheden øges. Som følge heraf falder din kropstemperatur pludselig. Forskellige pludselige ændringer gør serotoninhormonniveauerne reguleret af hjernen bliver ubalancerede. Nerverne i hjernen vil reagere overdrevent og forårsage hovedpine.Vejret kaldes endda forværrende hovedpine forårsaget af andre udløsere.
Ifølge sundhedsstedet Web MDHovedpine under koldt vejr er selvbeskyttelsesreaktioner mod dårlige miljøbelastninger. I teorien vil hovedpine få nogen til at kigge efter et sikrere og mere behageligt miljø for deres krop. Især hvis der er ekstreme vejrændringer.
For eksempel er du på vej med et solrigt vejr, men pludselig en mørk sky, efterfulgt af kraftig regn, det får din krop til at føle sig varm for at være kold. Dette kan også skyldes, fordi du ikke bærer en tyk jakke eller paraply for at beskytte mod. Så, når du kommer hjem, føler du hovedpine.
Ifølge en undersøgelse foretaget af National Headache Foundation har 73 procent af personer, der føler hovedpine, når vejrændringer opstår, 38 procent, fordi ekstreme temperaturer ændrer sig som køligere eller varmere og koldt på grund af stærke vinde med 18 procent.
Dette er hvad der skal gøres, hvis du har mistanke om, at din hovedpine skyldes vejret
Den første ting du gør for at håndtere hovedpine, når vejret er koldt, er at registrere enhver smerte, når du føler det, herunder dato og klokkeslæt. Nogle mennesker vil normalt mærke et tegn, når hovedpine vil komme mere præcist 48 timer før hovedpineangrebene. Hvad er tegnene?
- Mere vred
- føle depression
- Gæbe ofte
At holde styr på alle forekomster af hovedpine, som du oplever, kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad den egentlige udløser er.Husk hvad du følte en eller to dage før hovedpine. Bemærk også, hvad der skete med dig sidst. Dette er for at fastslå, om din hovedpine skyldes vejrændringer eller på grund af en anden udløser.
Opbevar denne post i tre måneder, så du kan genkende mønsteret af hovedpine, der vises. Du kan også rådføre dig med din læge for at få ordentlig pleje og behandling.
