indhold:
- Medicinsk video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Fordelene ved at have et sundt forhold til en partner
- 1. Der er altid støtte
- 2. Voksende til en bedre person
- 3. Dyb og dybtrotet kærlighed
- 4. Reducere stress
- 5. Sundere krop
- 6. Lang levetid
Medicinsk video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Et sundt, varigt og harmonisk forhold er drømmen om alle par. For at få det til at ske er ikke let, skal hovednøglen være ærlig og åben. Du skal også pleje og respektere hinanden. På den måde vil dit forhold og din partner blive godt vedligeholdt.
At have et sundt forhold er ikke kun gavnligt for kærlighedsafferingen selv. Du kan dog også drage fordel af at etablere et sundt forhold. Hvad er fordelene? Tjek svaret her.
Fordelene ved at have et sundt forhold til en partner
1. Der er altid støtte
Ved at opbygge et sundt forhold til din partner kan du altid have en tilhænger eller opmuntring til rådighed.
Din partner kan være den bedste opmuntring i dit liv. Din partner vil give din skulder til, hvor du læner dig, når du er trist og roligt dit hjerte.
Din partner kan også være en god lytter, når du klager. Han kan også give råd og fortsætte med at støtte dig under alle omstændigheder. Disse understøtninger vil give dig styrken til at imødegå rigernes verden.
2. Voksende til en bedre person
Nøglen til et sundt forhold er at være dig selv uden at skullejaimforan parret. Betyr det ved at etablere et sundt forhold, kan du og din partner modtage deres styrker og svagheder.
Fra disse mangler kan du og din partner hjælpe hinanden med at blive bedre. Rådgive om noget går galt og accepterer konstruktiv kritik, hvis det er nødvendigt.
3. Dyb og dybtrotet kærlighed
Kærlighed vil vokse, hvis du og din partner kan forstå og værdsætte hinanden. Begge er måder at have et sundt forhold til din partner. På den måde vil du og din partner have en dybere følelse af kærlighed og kærlighed.
Kærlighed og kærlighed sammen gør dig lykkeligere, hvis du er sammen og vil føle dig godt og fuld af tillid til noget.
4. Reducere stress
Når der er problemer, kan par give støtte og hjælpe dig med at føle dig bedre. Par kan underholde dig og lytte til dine klager. På den måde, selv om der er et problem, kan du stadig være glad og ikke drukne i for stor stress.
Selv når en moderat partner ikke kan hjælpe meget, kan man bare fortælle en historie hjælpe dig med at føle sig mere rolig.
5. Sundere krop
At have et sundt forhold vil få dig til at føle dig glad hver dag. Dette vil gøre dit liv sundere og undgå stress.
Derudover vil din partner også være opmærksom på dit helbred. Han kan ofte invitere dig til at gennemgå positive ting, der vil understøtte dit helbred. For eksempel inviterer man træning sammen, spiser sunde fødevarer, får nok søvn og minder dig om at altid passe på dit helbred.
Forskellige undersøgelser har også bevist, at folk, der er alvorligt syge, har større chancer for genopretning eller forbedring, hvis de har en ægtefælle.
6. Lang levetid
Mennesker, der har stærke og sunde relationer, er langt mere tilbøjelige til at leve længere end dem, der oftere er alene. Dette fremgår af Holt-Lunstads forskning. Styrkelse af relationer med din partner kan opretholde bedre sundhed, så du kan have en længere forventet levetid.
