indhold:
- Medicinsk video: Er det normalt at onanere meget? | Sexbrevkassen
- Hvor mange gange skal du onanere på en uge?
- Onani kan reducere risikoen for kræft
- Onani er for ofte ikke god
Medicinsk video: Er det normalt at onanere meget? | Sexbrevkassen
Stimulering af kønsorganerne selv, aka onani kan udføres af nogle mennesker. Alligevel spekulerer mange mennesker stadig om, hvor mange gange man ideelt set onanerer på en uge. Han sagde, hyppig onani vil også have en negativ indvirkning på kønsorganernes sundhed. Så hvor mange gange virker onanering sundt?
Hvor mange gange skal du onanere på en uge?
Der er ikke ideelt antal gange, at en sund onanering skal ske om dagen eller endda en uge. Så i virkeligheden kan du bestemme, hvornår og hvor mange gange onani er udført på en dag eller en uge.
Det er bedst at justere frekvensen af onani til din nuværende livsstil. Lad ikke denne sexaktivitet faktisk forstyrre dit forhold til din partner, for eksempel, så du sjældent har sex eller ikke er lidenskabelig.
Hvis det er for ofte og har tendens til at være afhængigt, er det bedre at diskutere dette med en sexterapeut. Fordi afhængighed af onani kan påvirke din livsstil, ikke bare forhold til partnere.
I stedet for at onanere for ofte, kan du tænke på andre ting, såsom sport, arbejde eller hobbyer. Dette sikrer, at du lever et sundt og godt liv.
Onani kan reducere risikoen for kræft
En undersøgelse viste, at regelmæssig onani kan faktisk reducere risikoen for prostatakræft.
En undersøgelse offentliggjort i europæisk urrologi rapporterer, at mænd, der climaxer 21 gange eller mere pr. Måned, kan reducere chancen for prostatakræft.
Selv om det skal undersøges yderligere, kan seksuelt aktiv rent faktisk reducere risikoen for kræft hos mænd.
Men det betyder ikke, at onanering er den bedste måde at forebygge prostatacancer. En sund kost, motion og regelmæssig kontrol med en læge er de bedste måder at reducere risikoen for prostatakræft, og det anbefales at kombinere disse til at være sundere.
Onani er for ofte ikke god
Selv om det kan reducere risikoen for prostatakræft hos mænd, er det for ofte ikke godt for sundhed at stimulere kønsorganerne selv.
Nogle undersøgelser tyder på, at denne sexaktivitet kan have indflydelse på dit liv, for eksempel, så du savner en masse ansvar, indtil det bliver en faktor i manglende forhold.
Ja, selv om virkningen er ret sjælden, er det meget muligt, at du bliver afhængig af onani. Dette er hvad du skal være opmærksom på og undgå.
Nogle mennesker kan opleve ubehagelige følelser af stress fra onanering for ofte, denne tilstand vil i sidste ende gøre dig stresset og endda deprimeret. Om nødvendigt kan du rådføre dig med en sexekspert eller gøre sexterapi.
Faktisk er der ingen bestemmelse eller benchmark for hvor ofte onani er sundt om en uge, afhængigt af din livsstil og dine individuelle forhold.
For ikke at blive hængt sammen med denne aktivitet kan du også skifte dit sind ved at gøre positive ting som regelmæssig motion og anvende en sund kost.
