indhold:
- Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
- Stressfuld efter at have sex, underskriveblues efter sex
- Mænd og kvinder kan blive stresset efter at have elsket
- Hvad er årsagen?
- Daglig stress og tidligere traumer kan udløse det
- Sådan håndteres det post sex blues?
Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
Sex er en aktivitet, der burde bringe lykke. Men nogle mennesker føler sig mere stressede efter at have sex. Har du også oplevet det? Nysgerrig hvad er årsagen?
Stressfuld efter at have sex, underskriveblues efter sex
I den medicinske verden kaldes følelser af stress og stress, der opstår kort efter samleje blues efter sex ellerpostkoital dysfori eller postcoital tristesse.
Ud over stress, blues efter sex forårsager også dybe følelser af sorg, angst, tendens til depression, at græde fordi hjemsøgt af skyldfølelser eller fortrydelse efter at have sex. Nogle mennesker kæmper endda med deres partnere.
Interessant nok vises alle disse negative følelser slet ikke så længe du og din partner har sex. Du og din partner føler stadig passioneret, romantisk og tilfredsstillende sex.
Mænd og kvinder kan blive stresset efter at have elsket
Blues efter sex kan angribe nogen vilkårligt. Men forskellige undersøgelser, der har eksisteret til dato, rapporterer, at kvinder er mere modtagelige for stress efter at have sex.
En undersøgelse siger omkring 46 procent af kvinderne oplever symptomer post sex blues eller postkoital dysfori mindst en gang i hans liv. I mellemtiden er der i en nyere undersøgelse offentliggjort i Journal of Sex & Civil Therapy i 2018, at denne tilstand er oplevet af så mange som 41 procent af mændene mindst en gang i deres liv.
Hvad er årsagen?
Denne betingelse er ret almindelig. Alligevel er sundhedseksperter ikke sikre på, hvad der er den nøjagtige årsag. Citeret fra psykologi I dag kan en række studier mistanke om stress efter samleje skyldes en kombination af forskellige faktorer; såsom genetiske faktorer, biologiske krop og psykiske forhold selv fra personen.
En sexterapeut og rådgiver, nægter Knowles, hævder, at fremkomsten af stress kan opstå, fordi forskellige kropslige hormoner stiger og falder uretmæssigt under sex, der påvirker hjernens regulator af følelsesmæssige reaktioner.
Når du har sex, producerer kroppen betydelige mængder endorphiner, prolactin og oxytocin. Stigningen i tre hormoner er, hvad der får sex til at føle sig godt og glad. Nu efter at komme ned fra klimakset, vil niveauerne af disse hormoner falde drastisk, så de vender om til at producere negative følelser.
Daglig stress og tidligere traumer kan udløse det
Som beskrevet ovenfor kan udseendet af stress efter samleje blive påvirket af op-og nedture af kroppens naturlige hormoner.
Tja, hvis du er blandt dem, der er let stressede eller deprimerede, er det meget sandsynligt, at den følelsesmæssige reaktion, du føler efter at have elsket, bliver vred. Især hvis dit underbevidsthed stadig er optaget af "terror" daglig stress, som f.eks. Husstandsproblemer eller kontorarbejde.
Desuden er køn en form for bonding og tillid. For folk der har tendens til at være mere følsomme, kan sexet være mere overvældende. Føler overvældet kan opstå, fordi han føler sig skrøbelig eller bange for at miste sig efter at have åbnet sig for andre mennesker eller endda føler sig skyldig i at have sex, der er blevet betragtet som tabu.
Eksperter udtalte også, at traumer fra seksuel vold i fortiden også kunne være en af udløsningsfaktorerne. I nogle mennesker kan traumer vare i livet. De kan pludselig huske begivenheder, der er sket med dem hver gang de har sex, selv med deres kære.
Der er dog stadig mange andre udløsningsfaktorer, der endnu ikke er afsløret og skal undersøges mere dybt.
Sådan håndteres det post sex blues?
Hvis du føler dig stresset efter at have sex, er det okay at bede om en timeout for din partner, hvis du vil.
Du behøver ikke straks forklare hvorfor, fordi du selv ikke ved, hvorfor du føler dig overvældet. Juster vejret langsomt og tøm dit sind et øjeblik. Forestil dig ting, der kan gøre dig glad.
Efter lidt ro kan du fortælle ham, at du føler dig forstyrret og ubehagelig, ikke fordi han lavede en fejl eller gjorde noget, du ikke kunne lide under sex. På den måde vil din partner også være roligere. Der er ikke noget galt med at bede om kelonan eller klemmer fra ham til at roe sig ned.
Der er mange undersøgelser, der viser, at du ikke er den eneste person, der kan føle sig stresset efter sex. Men hvis dette fortsætter med at gentage og gnave i din sjæl, måske endda strække forholdet med ham, så skal du konsultere en sexterapeut.
Terapeuten vil hjælpe med at finde ud af, hvilke specifikke udløsere der gør, at du altid føler dig stresset efter at have sex. Derudover hjælper terapeuten dig med at planlægge en løsning og styrke kommunikationen med din partner for at håndtere problemer sammen.
Det vigtigste er samarbejde og indsats for fortsat at forstå hinanden.
