indhold:
- Medicinsk video: THE MEME AWARDS 2018
- Virkningen af søde fødevarer på mandlige sex præstationer
- 1. Sukker kan reducere testosteron
- 2. Sukker forårsager leptinresistens
- 3. Sukker reducerer produktionen af væksthormon (GH)
- 4. Sukker gør din krop træt
- 5. Sukker udløser stress og angst
Medicinsk video: THE MEME AWARDS 2018
Søde drikkevarer og fødevarer som is, sød te, slik og chokolade er faktisk lækre. Men disse fødevarer kan tilsyneladende påvirke seksuel lyst hos mænd i sengen.
Lav seksuel lyst skyldes generelt en dårlig livsstil, såsom rygning, alkoholforbrug og stress. Men tilsyneladende at spise for ofte søde fødevarer kan også påvirke mandlige kønshormoner for at reducere ophidselse.
Virkningen af søde fødevarer på mandlige sex præstationer
Selvom det smager godt, har sød mad højt sukkerindhold. Sukkeret kan faktisk producere energi, men hvis det indtages for meget, kan det påvirke kroppens helbred og også mandlig seksuel aktivitet negativt. Følgende er virkningerne af sukker på mandlige sexliv, som rapporteret af Dr. Hyman.
1. Sukker kan reducere testosteron
Hormonet testosteron er det vigtigste mænds kønshormon, der spiller en vigtig rolle i seksuel funktion og sundhed. Når niveauet af dette hormon i kroppen ikke er afbalanceret, kan mænd seksuel ophidselse falde. Hvorfor?
Rapportering fra mænds sundhed undersøgte en undersøgelse offentliggjort i klinisk endokrinologi i 2013 testosteronniveauer hos mænd i alderen 18 til 74 år efter at de havde brugt 75 gram sukker- dobbelt så meget som den daglige indtagsgrænse.Resultaterne viste så meget som 25 procent af testosteronniveauerne faldt inden for 2 timer.
Det betyder, at spiser for meget sukkerholdig mad kan skabe mavefedt og reducere muskelmasse. Begge bevirker, at testosterons produktivitet reduceres.
2. Sukker forårsager leptinresistens
Leptin er et hormon, der styrer appetitten ved at give et signal til hjernen for at holde op med at spise. Når du spiser for meget sukker, vil leptinhormonet blive resistent. Det vil sige, disse hormoner kan ikke fungere korrekt.
Resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Clinical Endocrinology viste, at tre grupper af mænd havde lave testosteronniveauer, mens deres leptinniveauer og kropsvægt var mere end normale.
3. Sukker reducerer produktionen af væksthormon (GH)
Væksthormon produceres af hypofysen, som fungerer for at øge muskelmassen, bidrage til at udnytte fedt optimalt og hjælper med at opretholde libido hos mænd.
Forskere fandt et link mellem hormonet GH, insulin niveauer og seksuel funktion. Hormoninsulinet kan reducere kroppens evne til at producere hormonet GH, så testosteronniveauerne kan ændre sig og påvirke mandlig libido.
Du skal vide, at et af de typiske symptomer på GH-mangel er et fald i seksuel ophidselse hos mænd.
4. Sukker gør din krop træt
Candy, donuts eller kager indeholder bestemt sukker som sødemiddel. Sukker har et højt glykæmisk indeks, som kan øge glukoseniveauet i blodet.
Når sukker forbruges for meget, kan stigende blodsukkerniveauer reducere orexin, hvilket er en kemisk forbindelse i hjernen, der regulerer måltid og vågne gange og bestemmer lidenskab. Når orexin falder, bliver kroppen træt og søvnig. Med disse forhold er du bestemt ikke ivrig efter at elske, ikke?
5. Sukker udløser stress og angst
Overdreven sukkerindhold i drikkevarer og søde fødevarer kan forårsage, at sulten bliver større, så du bliver ved med at spise. Denne tilstand kan forårsage ubalancer i blodsukker og udløse humørsvingninger og forårsage angst.
Dårlig insulinniveauer forværrer også cortisolniveauer, som er hormoner, der styrer stressniveauet. Stress og angst kan beskadige den intime atmosfære mellem dig og din partner.
