indhold:
- Medicinsk video: Why Would a Scientist Inject Himself with 3.5 Million Year Old Bacteria?
- Kvinder sammenligner ofte sig med andre på sociale medier
- Så hvad er årsagen?
- Stop med at sammenligne dig med andre!
Medicinsk video: Why Would a Scientist Inject Himself with 3.5 Million Year Old Bacteria?
Alle må have sammenlignet sig med andre. Faktisk er frøene i denne komparative kultur vokset siden barndommen i familiens sfære. Nogle forældre kan ubevidst sammenligne deres børn med andre.
Over tid, misundelse og manglende evne til at styre sig selv gør disse dårlige vaner fortsat vokse og udvikle sig. Ja, at sammenligne dig med andre er faktisk endeløs. Hvad mere er, når sociale medier nu gør det let for os at få adgang til forskellige oplysninger om mennesker, der er kendte til det ukendte overhovedet.
Udtrykket grønt græs er altid det mest hensigtsmæssige til at beskrive denne tilstand. Så hvorfor har vi altid lyst til at sammenligne os med andre? Hvordan slipper du af med denne dårlige vane? Tjek den fulde anmeldelse nedenfor.
Kvinder sammenligner ofte sig med andre på sociale medier
På internettet, billboards, i magasiner, på fjernsyn, op til købmanden, er der mange reklamer, der viser smukke modeller med perfekt fysik. Ikke sjældent gør det mange mennesker, især kvinder, ikke selvsikker og føler sig ringere.
For kvinder kan eksponering for billeder, der viser indretningens ansigts elegance indirekte, føre til følelser af underlegenhed, depression, angst, adfærdsmæssige ændringer, som aldrig forventedes før.
Selvom de fleste kvinder ved, at modellernes skønhed i forskellige medier ikke er realistiske, forhindrer de ikke dem i at fortsætte med at sammenligne sig med andre.
En ny undersøgelse fra forskere fra University of Syndey, Macquarie University og UNSW Austria fandt, at uanset hvor meget tid kvinder bruger til at se tv, musikvideoer og bruge internettet, vil de oftere sammenligne deres udseende med billederne på magasin eller sociale medier. Faktisk bruges sociale medier ofte som et sted for selv-sammenligning, især af de unge kvinder.
Så hvad er årsagen?
Faktisk er den enkleste grund til, at vi ofte sammenligner os med andre, fordi vi søger sikkerhed for, at vi er bedre end andre. At finde anerkendelse for dine egne evner er, hvad der gør, at du fortsætter med at sammenligne dig med andre. Derudover gør følelser, der aldrig er nok til, hvad der er opnået og opnået hidtil, mange mennesker ofte sammenligner sig med andre.
Psykologisk betegnes denne betingelse som social sammenligning eller social sammenligning. Social sammenligning er en persons tendens til at føle sig godt og dårligt i ham baseret på sin egen sammenligning med andre.
Desværre kan ikke alle håndtere det klogt. I stedet for at få en grund til at forbedre sig, gør dette faktisk mange mennesker deprimeret og frustreret. Fordi de fleste mennesker bare fortsætter med at sammenligne sig med andre uden forsøg og introspektion. Nå, det er det der gør folk til sidst fanget.
Stop med at sammenligne dig med andre!
Du har virkelig brug for en person, som inspirerer og opfordrer dig til at gøre tingene bedre. Men hvis du "kigger" på andres liv, gør det dig faktisk jaloux, frustreret eller endda ikke så godt nok, det er et tegn på, at du ikke længere skal sammenligne dig selv.
Prøv at se tilbage på dig selv og genkende den virkelige sandhed. I stedet for at fokusere på andres styrker forbedrer du dig bedre. På denne måde vil du sætte pris på og være taknemmelig for hvad der nu ejes.
Hvis dette stadig er meget svært at gøre, skal du overveje at reducere vanen med at spille sociale medier. Tricket er at planlægge en særlig tid i din dag for at tjekke sociale medier. For eksempel, når du går hjem fra aktiviteter, nemlig kl. 18.00. Uden for disse timer må du ikke åbne dine sociale medier.
