indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Hvad er det, lyver for dig selv?
- Hvorfor er det svært at stoppe for dig selv?
- Så hvordan stopper du med at lyve for dig selv?
- 1. Først genkend dig selv
- 2. I hvilke situationer lyver du oftest for dig selv?
- 3. Vigtigst er det, at du er ærlig over for dig selv
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Uden at indse det, skal alle have løjet til sig selv. Faktisk, ligesom at lyve til en anden, lyver for dig selv, vil det ikke ende godt. Vanen med at lyve til dig selv kan forhindre forskellige aspekter af dit liv. Fra at bygge gode relationer med venner og familie, kærlighed til en karriere. Så hvordan stopper du denne vane? Tjek de følgende tips, lad os gå.
Hvad er det, lyver for dig selv?
Et eksempel på at lyve til dig selv, nægter at tro på kærlighed. Fordi du ikke tror på kærlighed, er du altid halvhjertet i at etablere relationer med nærmeste folk. Enten med dine egne venner eller med en partner.
Der er flere grunde til, at folk lyver for sig selv ved ikke at tro på kærlighed. Ifølge Cristalle Sese, Psy.D., en klinisk psykolog i Los Angeles, USA (USA), kan du rent faktisk gerne tro på kærlighed. Men du er bange for et knust hjerte på grund af kærlighed. Uanset om nogen blev afvist, havde en stor kamp, forrådte parret og så videre.
For at undgå smerte kan du derfor lyve for dig selv med tanken om, at kærlighed ikke eksisterer.
En anden løgn, der ofte indlægges, tænker på, at man ikke kan gøre noget. For eksempel søger din chef på kontoret en kandidat til ledelsen af et vigtigt projekt. Faktisk har du i lang tid været rettet mod den position. Du skal dog konkurrere med dine kolleger, hvis præstation og resultater er meget gode.
Af frygt for at blive skuffet, hvis du undlader at få denne position, lyver du for dig selv ved at indstille tanker som: "Åh, det er okay, hvis jeg ikke kan få denne position. Min rival fungerer alligevel alligevel. Måske senere vil der være en anden mulighed for mig. "
Hvorfor er det svært at stoppe for dig selv?
Du lyver for dig selv, fordi du grundlæggende ønsker at finde en sikker og komfortabel position. Du er også bange for ting, der er uforudsigelige. Som følge heraf er det svært at acceptere virkeligheden.
Dine løgne gør for at gøre livet lidt lettere og forhindre stress. Løg er en måde at undgå skuffelse eller smerte på.
Men hvad gør denne vane svært at stoppe er, at du selv normalt ikke er klar over, at du rent faktisk lyver for dig selv.
Så hvordan stopper du med at lyve for dig selv?
1. Først genkend dig selv
For at stoppe dig selv fra s lie løbende skal du lære at lære dig at kende dig bedre. Metoderne er forskellige og forskellige for alle. Der er mennesker, der kan kende sig selv, fordi de er flittige i at skrive dagbøger, chatter med mennesker i nærheden eller ved at prøve nye ting i livet.
At kende dig selv vil hjælpe dig med at forstå, hvad du vil, hvilken virkelighed skal konfronteres og hvordan man bedst kan komme igennem livets udfordringer. På den måde er der ingen grund til at lyve for dig selv.
Mens du ved selv, skal du også huske på, at alle har forskellige svagheder og styrker. Så der er ingen grund til at være dækket for at vise dig selv, dine tanker og dine følelser derude.
2. I hvilke situationer lyver du oftest for dig selv?
Når du har genkendt dig selv dybere, kan du tænke på ting, der gør dig til at lyve. Også absorbere det, du føler, når du lyver for dig selv.
Dette kan hjælpe dig med at forhindre fremkomsten af løgne i dig selv, når du begynder at føle dig truet eller bange. Så før du lyver for dig selv, kan du allerede fortælle hvilke løgne der er virkelige, og hvilke er virkeligheden.
3. Vigtigst er det, at du er ærlig over for dig selv
Dette sidste trin er det sværeste, men meget effektive. For at være ærlig over for dig selv, kan du bede om at blive mindet om en ven eller person nærmest dig, når du begynder at lyve for dig selv.
For at være ærlig skal du desuden have forberedt komplette våben til at kæmpe for det, du virkelig vil have. Antag at du målretter en stilling som projektleder. Hvis du ikke forbereder dig omhyggeligt, vil du selvfølgelig miste konkurrenceevne med andre kolleger.
Så i stedet for at lyve for dig selv, at du ikke rigtig vil have den position, er det bedre at forberede dig så godt du kan. Kan være ved at fremhæve, hvad dine resultater på tidligere projekter eller leder efter lyse ideer til det nye projekt.
Forberedelse som dette vil få dig til at fokusere mere på mål, ikke på hindringer.
