indhold:
Medicinsk video: How movies teach manhood | Colin Stokes
Panikanfald og angstangreb er bare normal panik og angst, selv om disse to betingelser er klassificeret som psykiske lidelser. Fortæl mig ikke, oplevede du det også? Se nærmere på, hvad et panikanfald er, hvad er et angstangreb, og hvordan man genkender dets egenskaber og symptomer.
Hvad er detangsteller angst?
bekymret er kroppens naturlige alarmsystem, når du føler dig truet, under pres eller står over for en stressende og ubehagelig situation. Generelt er angst ikke en dårlig ting. Angst kan hjælpe dig med at holde sig opmærksom og fokuseret, forberede dig til at arbejde og motivere dig til at løse problemer.
Angst er mere end bare instinkt. Som følge af kroppens "kamp eller fly" -reaktion har angst flere fysiske tegn og symptomer.
Et tegn på, at du er ivrig?
Tegn og symptomer angst eller angst er:
- ophidset, nervøs
- sved
- mavepine eller svimmelhed
- hyppig vandladning eller diarré
- kæmper ånde
- tremor og rystelser
- spændte muskler
- hovedpine
- besvimede
- søvnløshed
- frygt
- svært at fokusere
- vred let
- spændt og ivrig
- følsom over for potentielle farer, let chokeret
- tomt sind
Men hvis du fortsætter med at blive overvældet af ekstrem angst og frygt, der forlænges for at forstyrre dine daglige rutiner og funktioner, kaldes dette angstlidelse.
Angstlidelser kan være skræmmende, forstyrrende og svækkende. Fordi mange lignende symptomer også findes i en række almindelige sygdomme (som f.eks. Hjertesygdomme, skjoldbruskkirtlen og luftvejssygdomme), gør folk, der oplever angstlidelser ofte, flere besøg i akutrummet eller lægenes kontor og tænker på, at de har en livstruende sygdom. Det tager op til flere måneder eller år, og mange episoder er frustrerede, før de får den rigtige diagnose.
Forskellen er normal panik med panikanfald
Angstlidelse er faktisk en stor paraply, der omfatter seks slags psykiske lidelser, nemlig generaliseret angstlidelse (GAD), panikanfald eller panikanfald, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), fobier, social angstlidelse og posttraumatisk lidelse (PTSD).
På den anden side er panikanfald en arvelig tilstand af angstangreb, der har mere specifikke egenskaber. Betegnelserne "panikanfald" og "angstangreb" bruges ofte til at beskrive hinanden. Selvom i den medicinske verden, angst angreb er et forkert udtryk.
Du har muligvis følt en frygt for at oversvømme din krop, når du er fanget i en truende eller farlig situation. Krydsning af vejen, når en bil pludselig blinker hurtigt, for eksempel eller hører skrig af en skare blaring under en demonstration. Panik gør øjeblikkelig rystende og fjer gåsebud, der får hjertet til at slå hurtigt, maven føles hjertelig og sindet er forvirret. Når faren er forbi, vil symptomerne på panik også forsvinde. Panik er nu erstattet af en følelse af lettelse, fordi vi lykkedes at komme igennem krisen og vende tilbage til livet.
Forestil dig nu, om du shoppede på et supermarked og mødtes med naboer eller gamle venner. Midt i en spændende samtale bliver du pludselig ramt af en meget panik som en stor katastrofe vil komme. Dit hjerte slår hurtigt, indtil det er smertefuldt, koldt svedt og svimmel. Pludselig vil du svigte, føle dig gal eller endda lide at dø. Så når alt er overstået, ændres panikken til en følelse af svaghed, træthed og forvirring; Du bliver hele tiden hjemsøgt af tanken om hvorfor det pludselig skete, når det vil ske igen, og hvad skal man gøre, når angrebet vender tilbage.
Hvis du ofte oplever pludselige panik uden årsag og ikke er relateret til den situation, du står overfor, og du fortsætter med at blive terroriseret frygten for, at dette angreb vil forekomme igen og igen, kan du opleve en alvorlig psykisk tilstand, men det er let at håndtere, hvilket er et panikanfald panikanfald.
Så er det panikanfald?
Cathy Frank M.D., direktør for ambulant adfærdsmæssige sundhedsvæsen på Henry Ford Hospital, forklarede, at panikanfald, eller panikanfald, forekommer spontant og ikke som en reaktion på en stressende situation. Panikanfald forekommer uden grund og er uforudsigelige. Så længe et panikanfald finder sted, vil den person, der oplever det, blive fanget i ekstraordinær terror og frygte at føle sig som om at dø, tabe kontrol med krop og sind eller have et hjerteanfald. Desuden vil patienter blive terroriseret af følelser af bekymring for udseendet af et efterfølgende panikanfald.
Selvom den nøjagtige årsag til panikangreb ikke kan kendes, anslår forskningen, at kombinationen af kroppens biologiske forhold (gener) og miljømæssige eksterne faktorer har samme bidrag til angreb og udvikling panikanfald.
Sådan opdages panikanfald?
Ifølge Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders (DSM 5) er panikanfald karakteriseret ved fire eller flere af følgende symptomer:
- hjertebanken, hurtig hjertefrekvens
- tung sved
- rysten, rystende
- åndeløs sensation, vejrtrækningsbesvær
- følelse af kvælning eller kvælning
- brystsmerter eller ubehag
- kvalme eller fladende mave
- svimlende hoved, tabt balance, besvimet
- dereisasi og depersonalisering, føler sig adskilt fra kroppen eller virkeligheden
- føler sig som at miste kontrollen over kroppen og føle sig gal
- frygt for at dø
- følelsesløshed eller paræstesi
- koldsved, kold varme eller kropsrød og varm
Mange symptomer på angst og panikanfald ligner hinanden, men i angstlidelser er angrebsperioden generelt kortere og ikke så alvorlig som panikanfald. Alligevel er symptomer på angstangreb vanskeligere at tabe på et øjeblik og kan vare i dage eller endda måneder.
Mange mennesker, der har denne angstlidelse, oplever også depressioner i et øjeblik i deres liv. Angst og depression antages at være forankret i den samme biologiske sårbarhed, som kan forklare, hvorfor disse to forskellige forhold ofte overlapper hinanden. Depression forværrer symptomerne på angstlidelser og omvendt. Det er vigtigt for dig at søge hjælp til disse to psykologiske problemer.
