indhold:
- Medicinsk video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary
- Hvem er i fare for svangerskabsdiabetes mens gravid?
- Hvad du skal gøre, når du diagnosticeres med svangerskabsdiabetes mens du er gravid
- Strategier, der kan gøres for at kontrollere svangerskabsdiabetes
- 1. Overvåg blodsukkerniveauer
- 2. Anvend en sund kost
- 3. Regelmæssig øvelse
- 4. Behandling
- 5. Overvåg babyens udvikling regelmæssigt
Medicinsk video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary
Gestationsdiabetes er en tilstand, hvor kroppen ikke producerer tilstrækkeligt insulin til at regulere blodsukkeret under graviditeten. I de fleste tilfælde er denne sygdom midlertidig og vil forsvinde efter fødslen. Så hvad skal der gøres ved diagnosticering af svangerskabsdiabetes mens gravid?
Hvem er i fare for svangerskabsdiabetes mens gravid?
I verden kan tilfælde af svangerskabsdiabetes nå 200.000 om året, og forekomsten varierer fra 1-14 procent af alle graviditeter. Data fra amerikansk graviditet siger, at 2 til 5 procent af gravide kvinder har denne sygdom, og antallet vil stige 7 til 9 procent, hvis moderen har en risikofaktor.
Risikofaktorerne omfatter:
- Alderen over 25 år.
- Personlig og familielivshistorie. Hvis du er i prediabetes, øges dine chancer for at udvikle svangerskabsdiabetes. Tilsvarende, hvis der er familier, der har en historie med diabetes, både type 1 og type 2.
- At være overvægtig, når din kropsmasseindeks før graviditeten er 30 eller endnu højere.
Normalt screening sker, når din graviditet bliver 24-28 uger. Dette skyldes, at placenta i dette aldersgruppe producerer et stort antal hormoner, der kan forårsage insulinresistens. Derfor kan moderen i denne svangerskabsalder normalt finde ud af, om hun er positiv eller negativ for denne sygdom.
Hvad du skal gøre, når du diagnosticeres med svangerskabsdiabetes mens du er gravid
Når du er diagnosticeret med denne sygdom, vil lægen normalt anbefale en rutineundersøgelse, især i de sidste tre måneder af din graviditet. I løbet af denne tid vil lægen fortsætte med at overvåge blodsukker og bede dig om at gøre det samme hver dag at gøre hjemme.
Hvis du oplever problemer med at kontrollere blodsukkeret, vil din læge normalt ordinere insulin. Hvis du oplever andre graviditetskomplikationer, kan du få brug for yderligere test for at vurdere barnets helbred i livmoderen. Normalt omfatter de udførte tests stedlige funktionstest.
Placenta er et organ, der leverer ilt og næringsstoffer til barnet gennem blodet. Hvis denne lidelse er vanskelig at kontrollere, påvirker dette normalt placenta og truer forsyningen af ilt og næringsstoffer til din baby.
Strategier, der kan gøres for at kontrollere svangerskabsdiabetes
Det vigtigste, du skal gøre, når du registrerer denne sundhedsforstyrrelse, er at fokusere på overvågning og kontrol af blodsukkerniveauer for at holde dig og din baby sund og undgå komplikationer, der kan opstå under graviditet og fødsel. Nogle strategier du kan gøre er:
1. Overvåg blodsukkerniveauer
Normalt vil lægen efter at have fået diagnosticeret bedt dig om at kontrollere blodsukkerniveauet så meget som 4-5 gange om dagen. Dette gøres for at sikre, at blodsukkeret er i en sund rækkevidde. Den første test du kan gøre om morgenen efter at du har morgenmad.
2. Anvend en sund kost
Spise sunde og anbefalede fødevarer til diabetikere er en af de effektive måder at kontrollere blodsukkerniveauet på og forhindre vægtforøgelse, der er for stort. Spise mad med et lavt glykæmisk indeks er en obligatorisk ting, du skal starte hver dag.
Prioritere fødevarer, der er rige på næringsstoffer og højt i fiber og lavt fedtindhold og kalorier som frugt, grøntsager og fuldkorn. En anden vigtig ting er, at du skal begrænse dig til at spise mad højt i kulhydrater og sukker.
3. Regelmæssig øvelse
Regelmæssig motion er gavnlig for helbredet, uanset om det er gravid eller ej. Øvelse kan hjælpe med at sænke blodsukkeret ved at stimulere kroppen til at flytte glukose til energi.
Øvelse kan også øge cellefølsomheden overfor insulin. Som en bonus kan motion også hjælpe med at lindre ubehag i svangerskabet, herunder rygsmerter, muskelkramper, forstoppelse og søvnproblemer. Svømning, afslappende vandreture, lette husarbejde og havearbejde kan indgå i øvelserne, som du kan gøre hver dag.
4. Behandling
Hvis en sund kost og motion ikke er nok til at kontrollere dit blodsukker, vil lægerne normalt bede dig om at injicere insulin for at reducere blodsukkerniveauet i kroppen. Nogle læger vil også ordinere sikre og effektive drikkevarer til bekæmpelse af svangerskabsdiabetes.
5. Overvåg babyens udvikling regelmæssigt
Overvåg regelmæssigt din babys udvikling. Normalt vil lægen bede dig om at høre regelmæssigt for at overvåge væksten og udviklingen af babyer med ultralyd (USG) test. Denne type diabetes giver ikke fødselsdefekter. Men hvis det ikke kontrollerer risikoen for åndedrætsproblemer og fedme hos børn.
Det vigtigste er at rutinemæssigt konsultere din læge for at overvåge din tilstand og din baby dag til dag. Derudover skal du følge råd og vejledning fra lægen for at forhindre sværhedsgraden af tilstanden.
