indhold:
- Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Hvorfor gør gravide vitaminer kvalme?
- 1. Hormoner i kroppen øges
- 2. Kropets metabolisme ændres
- 3. HCG hormon
- 4. Kvælning
- Hvordan tager du gravid vitaminer, så du ikke bliver kvalme?
- 1. Lad ikke maven være tom, før du tager vitaminer
- 2. Spis en lille sked sødt sukker
- 3. Vælg vitaminer med foretrukne smag
- 4. Drik varmt vand med citronsaft
- 5. Spis kold frugt, før du tager vitaminer
Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Mange klager under graviditeten, og disse forhold gør gravide kvinder ubehagelige.Kvalme i begyndelsen af graviditets trimester er meget tilbøjelig til at forekomme. Under visse forhold kan gravide ikke altid stole på at spise en masse næringsrig mad. Vitaminer til graviditet anbefales ofte af læger til udvikling af sundheden hos mødre og babyer, der bliver udtænkt. Krævede vitaminer omfatter folinsyre, vitamin B 6, jern, omega tre fedtstoffer og calcium.
Hvorfor gør gravide vitaminer kvalme?
1. Hormoner i kroppen øges
Hos gravide vil det øgede hormon østrogen resultere i gentagelse af mavesyre til enhver tid. Denne betingelse gør gravide kvinder i en ubehagelig stilling. Gravide kvinder har brug for vitaminindtag under kvalme, men gravide kvinder vil også være kvalme efter at have taget vitaminer.
2. Kropets metabolisme ændres
Under graviditeten falder stofskiftet i moderens krop. Denne tilstand påvirker også immunsystemet hos en person, ikke sjældent gravid kvinder vil føle en usund krop ledsaget af kvalme fortsætter.
LÆS OGSÅ: Undergår graviditet, når du er positiv HIV
3. HCG hormon
Dette hormon fremkommer efter fosteret i livmoderen er dannet. Placenta laget og barnets placenta begynder at dukke op, hvilket medfører ændringer i den gravide kvindes krop ledsaget af kvalme og opkastning.
4. Kvælning
Unge og gamle gravide påvirker moderens krop ved at acceptere noget, der kommer ind i maven. Under den store graviditet vil fostret, som begynder at fylde livmoderen og moderens maveområde, opfordre de andre fordøjelseskanaler og organer. Det er grunden til, at gravide kvinder finder det vanskeligt ikke at kvalme, når de tager vitaminer.
Hvordan tager du gravid vitaminer, så du ikke bliver kvalme?
Gravide kvinder føler, at de har brug for at få vitaminer, hvis de i svangerskabets trimester oplever svær kvalme og opkastning, der får fødeindtagelse til at blive hæmmet. Eller hvis graviditetstilstanden har problemer med manglen på vægtøgning efter alder, Når det er gravid, modtager moderens krop ikke nødvendigvis indtagelsen af næringsstoffer, der kommer udefra. Sommetider reagerer kroppen også ved at afvise det eller føle sig kvalm, når man tager vitaminer.
Hvordan tager du vitaminer til gravide, så de ikke bliver kvalme?
LÆS OGSÅ: 10 grunde til at gøre dig nødt til at udskyde graviditeten
1. Lad ikke maven være tom, før du tager vitaminer
Vitaminer er nødvendige af gravide kvinder for at tilføje næringsstoffer fra fødevarer, der ikke kan spises af mødre. Mødre med tidlig svangerskabsalder har generelt svært ved at modtage mad. Ved at tage vitaminer forventes det at hjælpe med at tilføje ernæring til moderen og babyen. Kvalme ved indtagelse af gravide vitaminer? Først skal du sørge for, at din mave er lidt fyldt med mad, prøv at spise en lille kage eller et brød med en lille portion, så maven er lidt vant, ikke straks afvise det indkommende vitamin
2. Spis en lille sked sødt sukker
Den bitre smag, matte og tætte af vitaminer er svære at sluge og kan forårsage kvalme hos gravide kvinder. Det blev anbefalet, efter at have taget vitami at forbruge en teskefuld sukker i munden for at udvise den bitre smag efter indtagelse af vitaminer
3. Vælg vitaminer med foretrukne smag
Ved at bruge den foretrukne smag vil en persons krop acceptere lidt, hvis smagsløgene får den følelse, de kan lide. Når du vil købe vitaminer, skal du vælge vitaminer med det valg af smag, du kan lide.
4. Drik varmt vand med citronsaft
Før moderen drak vitaminet, er det godt for moderen at drikke varmt vand med citronsaft, en lille honning kan tilføjes. Varmt vand kan slappe af kroppens spændte muskler, så det kan modtage vitaminkorn i spiserøret til maven senere. Citron duft kan også slappe af i kroppen og indholdet af C-vitamin fra citron er meget gavnligt for kroppen og babyen opfattet
5. Spis kold frugt, før du tager vitaminer
Vitamin taget af gravide til at opfylde ernæringsindtag, der ikke kan opnås fra normal mad. Hvis du stadig er kvalme, prøv at spise kold frugt, før du tager vitaminer. Den kolde fornemmelse og forfriskende smag af frugten antages at afvise kvalme efter at have taget vitaminer senere.
LÆS OGSÅ: Hvorfor Graviditet bør planlægges før
