indhold:
- Medicinsk video: Free to Play: The Movie (US)
- Hvornår kan du begynde at fodre babyer?
- Er der visse typer fisk, der er bedst til babyer?
Medicinsk video: Free to Play: The Movie (US)
Fisk er en af de bedste kilder til protein i havet. Ikke overraskende er regeringen aggressivt fremme bevægelsen til at fremme spisende fisk (Gemarikan), selv da børn stadig er unge. Nu er dit arbejde som forælder at introducere denne sunde proteinkilde til dit barn, hvilket er nyttigt at understøtte vækst og udvikling. Men før det skal du først vide den bedste alder for babyer at spise fisk.
Hvornår kan du begynde at fodre babyer?
Som vi ved, skal babyer få eksklusiv amning i 6 hele måneder. Så du er kun tilladt at give babyer at spise fisk efter seks måneder, ifølge The American Academy of Pediatrics (AAP), rapporteret af Baby Center.
Med en note er din lille allerede blevet introduceret til nogle solide fødevarer, der ikke forårsager allergiske reaktioner - for eksempel grøntsager, frugter og andre. Sørg også for at barnet ikke viser allergi over for fisk.
Hvis barnets hud er tilbøjelig til udslæt og rødme på grund af fødevarallergier, eller hvis der er en familiehistorie for visse allergier, bør du først konsultere en læge. I dette tilfælde vil lægen råde dig til at forsinke at give fisken, indtil barnets alder træder på nogle få modne måneder.
Er der visse typer fisk, der er bedst til babyer?
Generelt er alle typer fisk rig på proteinkilder, som helt sikkert er gode for kroppens helbred. Dette blev yderligere forklaret af bemærkningerne fra Republikken Indonesiens Sundhedsminister, Dr. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), som blev læst af Acting. Generaldirektør for folkesundhed ved det indonesiske sundhedsministerium, dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.
Ifølge ham er fisk en sund fødekilde, fordi fedtindholdet i fisk ikke er mættet fedt. Men umættede fedtsyrer bestående af, omega 3, 6 og 9; iod; selen; fluorid; jern; magnesium; og zink.
Interessant nok er indholdet af omega 3 i fisk meget højere end andre kilder til animalsk protein. Derudover er naturlige forbindelser i form af PUFA, EPA og DHA i fisk også nyttige til at understøtte hjernen intelligens og forebygge sygdomsangreb.
