indhold:
- Medicinsk video: Parent Stories
- Hvorfor har børn svært ved at spise?
- Har børn brug for at tage vitamintilskud?
- Vælge en vitamin appetitforstærker til børn
Medicinsk video: Parent Stories
Børns appetit er svært at forudsige. Nogle gange øges et barns appetit, så du som forælder elsker at se børn spise hjerteligt. Men undertiden kan barnets appetit pludselig falde. Dette kan være en normal ting. Så, når barnets appetit falder, hvad skal der gøres? Kan et barn få en vitamin-appetitforstærker?
Hvorfor har børn svært ved at spise?
Børns appetitfald er normalt, så længe det ikke varer for længe. Normalt er hovedårsagen til et barns appetitfald, fordi barnet er syg eller ikke har det godt. Syk, som feber, en forkølelse, influenza, ondt i halsen, bellyache, diarré, forstoppelse, svimmelhed, ellers kan der mindskes et barns appetit.
Dit barns appetit kan også falde, når barnet er trist, forstyrret eller vredt. For eksempel, når et barn bliver frataget søvn eller når barnet er vredt, fordi anmodningen ikke følges, og andre.
Har børn brug for at tage vitamintilskud?
Ikke alle børn skal tage vitamintilskud, såsom vitamin appetitforstærkere. Børn med god appetit behøver ikke disse vitamintilskud, fordi alle deres ernæringsmæssige behov kan opnås ud fra forbruget af forskellige fødevarer hver dag.
Dog kan børn med visse forhold føle, at de skal få vitamintilskud, såsom:
- Børn, der ikke spiser regelmæssigt og ikke får mad med afbalanceret ernæring
- Meget barn vælger med hensyn til madså han ikke får nok ernæring fra mad
- Børn med kroniske medicinske tilstande, som f.eks astma eller fordøjelsesproblemer
- Børn, der spiser masser af fastfood eller forarbejdede fødevarer, så de får mindre frisk mad
- Børn med en kost vegetarisk eller vegansk, eller børn med andre begrænsede kostvaner
- Børn, der ofte og spiser masser af sodavand, så de ikke får nok vitaminer og mineraler
Hvis barnet ikke er appetit, er det bedre at langsomt forføre barnet, så barnet ønsker at spise, men ikke tvinge barnet. Lav en behagelig atmosfære, mens du spiser, så børnene nyder mad. Prøv også at give mad, som dit barn kan lide, så han vil spise og begrænse forbruget snack så barnet ikke bliver slået af, når de spiser store.
Hvis disse metoder er blevet udført, men barnets appetit ikke stiger, kan du måske give en vitamin appetitforstærker for at stimulere barnets appetit.
Vælge en vitamin appetitforstærker til børn
Før du vælger vitaminer til børn, bør du først rådføre dig med din læge om dit barn kan få vitamintilskud, især hvis barnet tager visse lægemidler. Ifølge WebMD, bør du vente til et fireårigt barn ønsker at give vitamintilskud til børn, medmindre lægen anbefaler noget andet.
Nogle ting, der måske skal overvejes, når du vælger en vitamin appetitforstærker til børn er:
- Vælg vitamintilskud, der passer til din alder og behov.
- Vær opmærksom på hvad der er indeholdt i tillægget. Vi anbefaler, at du vælger kosttilskud, der ikke giver mere end 100% af dit barns daglige vitamin- og mineralbehov. Kosttilskud, der indeholder høje doser af vitaminer og mineraler, kan true barns sundhed, især vitamin A.
- Vi anbefaler at du vælger vitamintilskud, der ikke findes i former som slik og som ikke indeholder højt sukker. Det er frygtet, barnet anser supplementet som slik, så han vil forbruge det igen og igen. Hvor vil dette medføre overdreven indtagelse af børns vitaminer og mineraler. Dette er bestemt ikke godt. Hvis du vælger kosttilskud i form af slik, bør du holde dem uden for børns rækkevidde og forklare barnet, at de ikke er slik.
- Vælg vitamintilskud, der er blevet registreret og har bestået Food and Drug Administration (BPOM) certificering.
Husk, selvom barnet har fået et vitamintilskud, bør du stadig opmuntre børn til at spise mad med afbalanceret ernæring. Men godheden af naturlige vitaminer og mineraler i grøntsager og frugter er uerstattelig.
