indhold:
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
I løbet af de sidste uger af graviditeten leverer moderen calcium til fosteret i livmoderen for at øge udviklingen af barnets knogler. Men når babyer fødes for tidligt, afbrydes processen med at overføre disse næringsstoffer for tidligt, hvilket resulterer i svag knogleudvikling, når de vokser op senere.
LÆS OGSÅ: 11 Risikofaktorer, der udløser for tidlig arbejdskraft
Forholdet mellem babyer født for tidligt med risiko for skøre knogler i fremtiden
Spædbørn, der vokser optimalt i livmoderen, har brug for 200 mg calcium fra moderen i de afsluttende faser af graviditeten indtil fødslen. I Indonesien viste WHO data i 2013, at en ud af seks babyer blev født for tidligt før graviditetsalderen nåede 37 uger. Når en baby fødes for tidligt, bliver processen med overførsel af næringsstoffet forladt for tidligt, hvilket resulterer i udviklingen af svage knogler under senere voksenalder.
Forskere fra Det Norske Universitet for Videnskab og Teknologi (NTNU) fandt, at på grund af ufuldstændig calciumoverførsel voksede premature babyer med en lavere topbenmasse sammenlignet med spædbørn født af graviditeter. Peakbenmasse, der kan defineres som mængden af knoglevæv, der er til stede ved afslutningen af knoglemodning, er en vigtig determinant for risikoen for osteoporosefraktur. Faktisk anslås det, at en stigning på ca. 10% af den maksimale knoglemasse i alle børn kan reducere risikoen for brud på grund af osteoporose i voksenalderen med op til 50 procent.
Under barnets vækst og udvikling vokser knoglerne lang og kan forbedres meget hurtigt mellem 16-18 år og barnets knogletæthed vil fortsætte med at stige til slutningen af 20'erne. Op til 90 procent af maksimal knoglemasse opnås efter 18 år hos piger og 20 år i drenge, hvilket gør barndommen og ungdommen det bedste tidspunkt for børn at "investere" i deres knogleresundhed.
LÆS OGSÅ: 4 Udøve fejl, der ofte forårsager revner
Men fra og med 35 år og derover vil menneskelig knogletæthed forsvinder langsomt, og især kvinder vil opleve knogletab hurtigere end mænd i de første år efter overgangsalderen, hvilket sætter voksne og ældre i større risiko for brud på grund af osteoporose.
Interessant nok rapporterede forskergruppen også, at babyer født på sigt, men som havde lav fødselsvægt også havde en øget risiko for osteoporose.
Børn født på sigt men med lav fødselsvægt er også udsat for naturlig knogletab
"Vores undersøgelse viser, at for tidlige babyer med meget lav fødselsvægt og de som er til tiden er født, men deres kropsstørrelse er forholdsvis lille til moderalderen, har lavere knoglemasse end kontrolgruppen, som er født en måned med normal vægt , "Sagde studiens hovedforfatter dr. Chandima Balasuriya, citeret fra Forældreherald.
Denne undersøgelse af for tidlig babyer og knogler involverede 186 voksne i alderen 26-28 år, hvoraf 52 var født med meget lave fødselsvægte. Femogtive voksne er født en måned, men betragtes som små fødsler. Endelig var der en kontrolgruppe bestående af 77 personer, som havde normalvægt efter fødslen en måned.
LÆS OGSÅ: Kangaroo Metode til For tidlig Babies eller Lav Fødselsvægt
For de tre grupper ovenfor undersøgte forskere knoglemineralindhold og knogletæthed i rygsøjlen, halsen, hofterne og hele kroppen under måling af højde og vægt under undersøgelsen. Forskeren overvejede også niveauet af fysisk aktivitet og rygevaner hos hver deltagende deltager.
Som følge heraf har småfødte voksne til svangerskabsaldre lavere benmasse end den gruppe af deltagere født med normal vægt og nok måneder. Men da forskerne korrigerede knoglemassemålinger baseret på denne gruppes højde, som har tendens til at være kortere, fandt de, at babyer blev født små i deres svangerskabsalder, deres lave knoglemasse skyldtes delvis deres kropsstørrelse.
Omvendt er kropsstørrelse alene ikke ansvarlig for lavere knoglemasse hos prematurfødte voksne.
Sådan forebygges risikoen for osteoporose hos premature babyer
Peak knoglemasse er den vigtigste afgørende faktor, der er ansvarlig for risikoen for udvikling af osteoporose. Rapportering fra infodatin RI SundhedsministerietPå baggrund af data fra den indonesiske osteoporoseforening i 2007 tegnede indonesiske kvinder med osteoporose over 50 år 32,3%, mens mænd var omkring 28,8%. Det vil sige, 1 ud af 4 kvinder i Indonesien med en aldersgruppe på 50-80 år har en risiko for osteoporose.
Forældre til for tidlige babyer kan dog forhindre denne risiko ved at sikre, at deres børn spiser sund og tilstrækkelig motion for at opbygge knoglestyrke, siger forskerne fra NTNU og St. Olavs Universitetshospital.
"At spise mad med rigdom af calcium, vitamin D og protein kombineret med motion med bærende fysisk aktivitet kan hjælpe babyer født for tidligt og med lav fødselsvægt for at reducere risikoen for fremtidige brud," sagde Balasuriya.
Calcium er det vigtigste næringsstof for at nå toppen af knoglemassen. Tilstrækkelighed af calcium kan forebygge og overvinde osteoporose. Calcium er ikke lavet i kroppen - det skal absorberes fra den mad, vi spiser. For at kroppen effektivt absorberer calcium fra mad, har vi brug for vitamin D. Vitamin D kan komme fra kost eller sol eksponering.
