indhold:
- Medicinsk video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159
- Hvad er metoden fading?
- Sådan gør du metoden fading?
- Formålet med metoden fading
- Hvilken metode fading er dette effektivt?
Medicinsk video: 8 Hour Deep Sleep Music: Delta Waves, Relaxing Music Sleep, Sleeping Music, Sleep Meditation, ☯159
En nøjeregnende baby gør dig til forældre forfærdelige. Uundgåeligt vil forældrene være ved siden af barnet, indtil han sover hurtigt. Når det gælder hvordan man sætter barnet i søvn, kan meget gøres, så forældre kan være fri for fussing babyer nær sengetid. Ja, sove tid for kræsen babyer kan trænes ved at lave visse metoder. En måde at sætte barnet i søvn kan bruges af metoden fading eller bevæg dig væk gradvis.
Hvad er metoden fading?
I fading-metoden reducerer forældrene gradvist deres rolle for at ledsage barnet til at sove ved at sidde nær barnet, indtil han falder i søvn og langsomt bevæger sig væk fra barneseng hver nat. Metode tilgang fading den anden kontrollerer barnet og overbeviser ham (uden at bære ham) hvert femte minut, indtil han falder i søvn.
Sådan gør du metoden fading?
For at gøre dette skal du placere din baby i en barneseng eller seng, klap ryggen eller kropsdelene, indtil barnet føler sig godt tilpas. Placer dig selv lidt uden for babyens rækkevidde, kan være tæt på døren eller på kanten af sengen og begynde at forlade rummet langsomt. Tjek babyen hvert 5. minut, du kan gå tilbage kort for at kontrollere barnets tilstand eller stilling, uanset om det er nøjeregnende eller ej.
Nogle eksperter siger, at det er okay at klappe din baby, indtil barnet føler sig godt tilpas. Mens andre meninger foreslår at tale sagte og forsigtigt til barnet og sige, at dette er hans sengetid. Gør det regelmæssigt og konsekvent. Lav et mål, hvor i to uger skal du bare kunne forlade rummet efter at have sagt 'godnat'. Og du behøver ikke at kæledyr eller tavse den nøjeregnende baby, indtil de falder i søvn.
Formålet med metoden fading
fremgangsmåde fading faktisk ikke sove træning eller træning til din baby. Dette er en måde at disciplinere børn på for at lære deres sengetid godt at kende. Metoden til at træde væk gradvis er sådan, at barnet er vant til at sove uden at skulle have en forælder, der ledsagede ham under sin søvn. Denne metode er også kendt som en metode, hvor forældre forsvinder langsomt fra et barns perspektiv, eller forældre kan sove uden for det rum, der adskiller sig fra en baby.
Denne metode tager en gradvis tid, det virker ikke med det samme. Så forældre skal være tålmodige med betingelserne og hensigterne med søvn træning for denne baby.
Et andet mål er at give babyen tid til at finde måder at berolige sig på. "Antag at du er træner, ikke hans greb om søvn," sagde Kim West, en socialarbejder og forfatter Den sovende dame god nat, sove fast, som bryder med strategimetoden fading, Denne metode kan gøres for børn i alderen 5 måneder til børn i førskolealderen.
Hvilken metode fading er dette effektivt?
En langsigtet undersøgelse viste, at spædbarns søvnmåder anvendes gennem metoder fading bedre. Påvirkningen af depression på deres forældre er også lavere. Hvert barn har et tegn og en metode, der anvendes forskelligt, så ikke alle babyer kan lykkes med denne fading metode.
Din rolle som forælder er meget vigtig for at anvende og tilpasse søvnmønstre og sunde daglige rutiner for hvert barn. Tilpasset til dine behov og alder.
LÆS OGSÅ:
- 7 trin for babyer at sove hurtigt om natten
- Sove med en farlig pude til babyer
- 8 grunde til at tiltrække brystvortmødre, når man ammer
