indhold:
- Medicinsk video: Guide: Sådan hjælper du dit barn med at sove
- Hvad får børnene til at gå mens de sover?
- Hvad er symptomerne?
- Hvordan diagnosticeres det?
- Hvordan behandler du børn, der kan lide at gå mens du sover?
- Hvordan man forhindrer et barn i at sove?
Medicinsk video: Guide: Sådan hjælper du dit barn med at sove
Går dit barn ofte mens man sover? Dit barn kan opleve somnabulisme, Denne tilstand opstår, når et barn våkner mens man sover, men er uvidende om deres handlinger. Denne situation forekommer meget hos børn i alderen 4 til 8 år.
De fleste børn oplever det somnabulisme, begynder at gå omkring en til to timer efter at falde i søvn. Varigheden af en episode kan vare fra 5 til 15 minutter. Denne adfærd er normalt harmløs, og de fleste børn vil komme sig selv. Denne betingelse kan imidlertid være farlig, hvis den ikke er bemærket, det er vigtigt for dig at holde dit barn skadet, når de går, mens de sover.
Hvad får børnene til at gå mens de sover?
Der er flere faktorer, der kan forårsage denne tilstand som:
- træthed eller manglende søvn
- uregelmæssige søvnvaner
- stress eller angst
- skiftende sovemiljø
- smerte eller feber
- visse lægemidler såsom sedativer, stimulanter og antihistaminer
- genetiske faktorer (familiehistorie somnabulisme)
Selvom det sjældne er, kan sleepwalking være et symptom på visse medicinske tilstande, såsom:
- Søvnapnø (situationen, når en person holder op med at trække vejret på kort tid mens han sover).
- Nat terror (store mareridt, der opstår mens du sover).
- Migræne.
- Restless leg syndrom (RLS).
- Hovedskade.
Hvad er symptomerne?
Sleepwalking er helt sikkert det mest oplagte hovedsymptom på somnabulisme, Der er dog også flere andre symptomer, der ledsager denne tilstand, såsom:
- Sid på sengen og gentag bevægelser.
- Vågn op og gå rundt i huset.
- Tal eller mumle i søvn.
- Reagerede ikke, da de blev inviteret til at tale.
- Gør sorgløse bevægelser.
- Urinere på ethvert sted.
- Udfør rutinemæssige eller gentagne bevægelser såsom åbning og lukning af døre.
Hvordan diagnosticeres det?
Normalt vil lægerne kunne diagnosticere denne tilstand baseret på historier fra familiemedlemmer om børns adfærd. Generelt er der ingen behandling, der er nødvendig for at overvinde denne tilstand. Din læge kan undersøge dit barn og bede ham om at lave nogle psykologiske tests for at udelukke andre forhold, der kan forårsage det somnabulisme, Hvis der er andre medicinske forhold, der forårsager dit barns tilstand, kan dit barn få brug for behandling for at helbrede den medicinske tilstand.
Hvis lægen har mistanke om, at der er andre søvnforstyrrelser som f.eks søvnapnø eller nat terrorlægen kan anmode om en undersøgelse under søvn. Under søvn vil flere elektroder blive placeret på barnets krop for at måle puls, hjernebølger, vejrtrækningsfrekvens, muskelspænding, øjen- og benbevægelser og iltniveauer i kroppen. Et kamera vil også blive installeret for at registrere barnets adfærd under søvn.
hvis somnabulisme Det, som dit barn lider af, er meget foruroligende, lægen kan foreslå, at du vågner dit barn op på det fastsatte tidsplan. For at gøre dette skal du vide om, hvor meget barnet normalt vil vågne op og begynde at gå i søvn. Efter at have kendskab til det bliver du bedt om at vække dit barn 15 minutter før den forventede tid. Dette kan hjælpe med at nulstille barnets søvncyklus og kontrollere barnets søvnadfærd.
Hvis denne tilstand resulterer i farlig opførsel eller overdreven udmattelse, kan din læge ordinere medicin til dit barn, såsom antidepressiv eller benzodiazepin.
Hvordan behandler du børn, der kan lide at gå mens du sover?
Hvis du opdager at dit barn sover, kan du føre dit barn langsomt tilbage i seng. Våg ikke dit barn op mens du går mens du sover, fordi det kan udløse aggressiv adfærd. Du skal blot tage barnet langsomt med ord og lede dem tilbage i seng.
Du kan også gøre følgende for at opretholde barnets sikkerhed:
- Luk og lås alle vinduer og døre om natten.
- Installer alarmer på døre og vinduer eller installer låse, som dit barn ikke kan nå.
- Slap af med alle genstande, der kan forårsage udløsning.
- Slap af med alle skarpe og let brudte genstande fra omkring barnets seng.
- Lad ikke dit barn sove på en plan seng.
- Installer et sikkerhedshegn foran trappen eller korridorerne af huset.
- Sænk alle vandtemperaturer i badeværelset for at forhindre forbrændinger.
- Hold nøgler uden for børns rækkevidde.
Hvordan man forhindrer et barn i at sove?
At hjælpe dit barn med at udvikle gode søvnvaner og lære afslapningsteknikker kan hjælpe med at forhindre somnabulisme, Prøv at gøre følgende:
- Bed børn om at sove samtidig med hver nat.
- Lav en afslappet sengetid rutine som at tage et varmt bad eller lytte til en beroligende sang.
- Lav et mørkt, roligt og behageligt miljø til at sove.
- Sænk rumtemperaturen til mindre end 24 graderC.
- Begræns forbruget af væsker inden du går i seng og sørg for, at dit barn er i toilettet, før du går i seng.
- Undgå koffein og sukker inden du går i seng.
Kontakt din læge, hvis du har andre bekymringer. Rapporter til lægen, hvis barnets tilstand fortsætter i temmelig lang tid.
