indhold:
- Medicinsk video: Non Stop || Hamilton Animatic
- Baby-ledet fravænning bør ikke gøres uforsigtigt
- En bred vifte af baby ledede spedende fødevarer, der er bedst til babyer
- 1. Dampede gulerødder
- 2. Dampet broccoli
- 3. Dampet asparges
- 4. Skær kød
- 5. Æg
Medicinsk video: Non Stop || Hamilton Animatic
Den baby-ledede fravænning (BLW) tendens har for nylig været blandt nye mødre takket være indflydelsen fra sociale medier. Men indfør ikke uforsigtigt den første faste mad til din lille, selvom han er 6 måneder gammel. Kde fleste mødre tillader den lille at vælge en række fødevarer, der ikke nødvendigvis er gode for ham. Så, hvilken slags baby, der lider fravænende mad, er bedst til at træne børn til at spise alene?
Baby-ledet fravænning bør ikke gøres uforsigtigt
sigt baby ledet fravænning (BLW) blev oprettet omkring 2003 af en person sundhed besøgende fra England, Gill Rapley. Denne metode giver fast mad til barnet ved at lade barnet fodre sig selv ved at bruge sine hænder uden hjælp fra moderen. Babyledede fravænningsfødevarer omfatter generelt frugter og grøntsager, der skæres i små stykker og koges indtil bløde, så placeres foran barnet og derefter tages af barnet og spises alene.
Nogle undersøgelser har fundet ud af, at denne metode er en god måde at lade babyerne styre deres eget fødeindtag. En sådan følsom fodring kan også bidrage til at forbedre diætet og skærpe babys evne til at reagere på tegn på sult og fylde ved begyndelsen af amningen.
Hvis du vil anvende denne metode, skal du sørge for, om dit barn er 6 måneder gammelt. På den alder kan din baby generelt sidde alene og tage ting omkring sig. Desuden er refleksen af tungen til at tygge og fjerne mad allerede god, og vigtigst er deres tarmer bedre forberedt på at fordøje mad.
Husk dog, at du altid skal overvåge og være opmærksom på bevægelser af børn, når du spiser enHan chokerer ikke. Så før denne metode kræver tilstrækkelig forberedelse og viden for ikke at skade den lille.
En bred vifte af baby ledede spedende fødevarer, der er bedst til babyer
For at starte BLW skal du forberede den rigtige solide mad. Både i form af smag, tekstur, ernæring eller stykker af mad for at matche styrken af din hånd og barnets evne til at tygge. Her er nogle af de bedste babyledende fravænende madvalg til babyer
1. Dampede gulerødder
Når du vil introducere MPASI til dit barn, er det godt med grøntsager. Så det kan hjælpe børn med at foretrække denne sunde mad tidligt. Det første valg af sunde grøntsager, der passer til BLW, er dampede gulerødder. Skær små gulerødder som rektangulære blokke i henhold til barnets greb. Damp derefter gulerødderne i et par minutter længere end normalt for at sikre tekstur er blød nok til babyens tandkød. Men damp det ikke for blødt, fordi barnet skal kunne holde gulerod og bringe det til munden.
2. Dampet broccoli
Dampet broccoli er en af de mest populære baby ledede spedende fødevarer, fordi den har en del, der er let at forstå og en blød tekstur og lækker smag. Ligesom gulerødder skal du dampe det i et par minutter mere end normalt, så det er blød nok til babyen at tygge. Hvis barnet har en følsom mave, kan du forsinke at give broccoli til dit barn, fordi disse grøntsager kan gøre hans mave oppustet.
3. Dampet asparges
Asparges er egnet til baby ledet fravænning på grund af sin lange, lette at holde baby form. Aspargespidsen har også en unik tekstur, som udløser barnets nysgerrighed for at udforske denne grøntsag.
4. Skær kød
Når barnet er mere "ekspert" i tygge, kan du skifte til kød. Kød er en god kilde til protein, så det hjælper babyens vækst og udvikling. Kylling eller oksekød er god som den første MPB til BLW babyer.
5. Æg
Du kan give en ægmenu, fordi den har godt protein og vitamin A til babyer. Hvis du vil give et kogt æg, skal du sørge for, at æggeblommen er fuldt kogt og derefter skære ægget i 4 dele. De hvide og gule dele adskilles, så lad den lille vælge hvilken man skal spise.
Mens hvis du vil give en æggekage, kan du ryste et æg og stege det med lidt olie. Denne bløde og meget nærende omelet kan være en alternativ BLW-mad hver dag. Du kan ændre omelet og omelet til at introducere forskellige smagsstoffer og teksturer.
6. avocado
Avocados indeholder mange gode fedtstoffer, som er meget vigtige for børns hjerneudvikling. Ikke kun det, den bløde tekstur gør denne mad rigtig som en babys første mad, selv for babyer, der ikke har tænder. Selvom det er blødt, kan dette avocado stykke stadig holdes godt af små hænder.
7. Banan
Banan er en anden god baby fører afvænning måltid. Nogle forældre giver bananer, der ikke er for bløde, så babyen kan holde dem fast. Brug dit estimat, når du tilbyder hele eller delvise bananer til dit barn.
