indhold:
- Medicinsk video: Avslappende Musikk for Barn ♫ Rolig Sovemusikk for Babyer ♫ Vuggesang Spedbarn Julesang
- Fejl 1: Sov barnet for sent
- Fejl 2: Over-afhængighed af bevægelsesassistance
- Fejl 3: For meget stimulering
- Fejl 4: Ophør ikke sengetid rutinen
- Fejl 5: inkonsekvent
- Fejl 6: Brug en stor seng for tidligt
Medicinsk video: Avslappende Musikk for Barn ♫ Rolig Sovemusikk for Babyer ♫ Vuggesang Spedbarn Julesang
At sætte dit barn til at sove helt er en af de største udfordringer i begyndelsen af dit forældreskab. Heldigvis kan vi hjælpe dig med at undgå fejl, der ofte sætter et barn i søvn, og hjælper dig med at hvile fredeligt om natten.
Fejl 1: Sov barnet for sent
Efter at have arbejdet hele dagen, kan du til tider lade din baby eller barn blive lidt længere, så du kan bruge tid sammen med ham. Eller måske tror du, at han bliver udmattet og så falder i søvn.
Uanset årsagen er det ikke en god idé at lægge et barn i seng for sent. Hvis babyer og småbørn er trætte, vil det være vanskeligere for dem at sove godt. De har tendens til at stå op tidligt, hvis de sover for sent, snarere end hvis de sover tidligt.
Du har bedre og følger regelmæssige søvn timer hver dag. Vent ikke til dit barn gyder og gnider øjnene, før du sætter ham i søvn. Selvom vi øger søvn tid i 15-20 minutter, vil forskellen for dit barn være meget signifikant.
Fejl 2: Over-afhængighed af bevægelsesassistance
Har du nogensinde vejret et mildt suk, da din baby faldt i søvn i et bilsæde eller i deres babys swing? Selv om dette giver dig mulighed for at hvile, skal du ikke blive fanget og afhænge af det for at få din baby i søvn, fordi det vil være svært, hvis du skal tage dit barn en tur hver nat. Den lille vil ikke kunne sove godt, som han skulle.
Det er okay, hvis du tager ham en tur, hvis du kun vil roe dem, når dit barn er nøjeregnende. Men gør ikke dette til en rutineaktivitet før du går i seng.
Fejl 3: For meget stimulering
Du kan lægge et legetøj hængende på din baby s seng for at roe det ned. Legetøj, der spinder, udsender lyde og lys kan forstyrre dem. Hvis din lille ser kigget på legetøjet, vil det endda være vågen og forstår ikke, når de skal sove.
Det ville være bedre, hvis du sætter babyen i seng i et mørkt rum. Bare rolig, din lille vil være bange. Babyer er for unge til at forstå frygt. En fan eller beroligende type musik kan også hjælpe dem med at sove hurtigt, fordi det kan reducere andre lyde uden for barnets rum.
Hvis dit barn er ældre, kan et svagt lys eliminere sin frygt. Lad ham ikke se tv før han går i seng. Falder i søvn mens du ser hans yndlings dvd har en effekt på din lille søvnes søvn, som vil være mindre afslappende. Dette vil påvirke barnets atmosfære den næste dag, han vil være let vred, og bestemt ingen ønsker at det skal ske.
Fejl 4: Ophør ikke sengetid rutinen
Hvis du har en baby, kan du føle, at en sengetidspraksis, der består i at tage et brusebad, læse en historiebog, og at synge lullabies ikke er nødvendig. Hvis dit barn allerede er lidt større, er du det, hvis han er for stor til at have en søvnrutine. Eller du kan måske blive ked af at fortsætte.
Men at have en beroligende og behagelig sengetid rutine er vigtig, fordi det kan forberede dit barn til at sove. Voksne har også gavn af at have flere sengetidspraksis, der kan roe sig ned. Du kan ikke forvente, at dit barn går lige i søvn, hvis dagen før han går i seng, er en travl dag. Han vil ikke få en god nats søvn.
Du kan lave en rutine, som du kan lide for dit barn. Men sørg for at rutinen kan hjælpe dit barn med at sove mere nemt. Og gør det samme hver dag.
Fejl 5: inkonsekvent
Flere gange om ugen, hvis dit barn er forkælet og vil holde sig til dig, bliver det lettere, hvis du sætter din lille til at sove i dit værelse og venter på, at han falder i søvn og bringer ham til deres værelse. Eller måske sætter du et barn, der ikke har været i skole i sin seng, men lad ham gå op til din seng for at sove med dig om natten. Uden at indse det, blev din seng og mand til en familie seng.
Dit barn vil ikke forstå, hvorfor du sommetider bringer ham til sin egen seng, men nogle gange lader du ham ligge i din seng. Det er muligt, at dit barn vil blive sur, hvis du ikke lader ham sove i din seng en nat.
Hvis du befinder dig i denne situation, tag langsomt dit barn fra din seng. Medbring din lille på sin sengs seng, indtil han falder i søvn. Så langsomt efter et par nætter venter du ved døren, indtil han falder i søvn, inden du forlader ham alene. Forklar til ham, når det er tid til at sove, skal han sove i sin egen seng. Vær assertiv men blid og du vil kunne ændre tingene.
Fejl 6: Brug en stor seng for tidligt
Hvis du flytter dit barn fra en barneseng til en større seng for tidligt, kan dit barn vågne om morgenen. Før 3 års alder har dit barn ikke selvforståelse eller kontrol for at blive på sengen uden begrænsninger. I modsætning til deres barnesenge, der har en barriere omkring det.
Den bedste måde er at bruge en større prøve seng. Hvis det efter en uge ikke virker, så er det okay, hvis du går tilbage til barneseng til ham. Prøv at flytte ham til en større seng efter et par måneder. Men husk at der ikke er børn i skolealder, der stadig sover i barnesenge, og dit barn vil også være sådan. Så du behøver ikke bekymre sig om dette, for i løbet af tiden vil han blive vant til at sove i sin egen lille seng.
