indhold:
- Medicinsk video: 5 råd til at slippe for skældeud | Call me
- Hvad er årsagerne til nakkepine hos børn?
- 1. Forkert sidestilling
- 2. Placer mens du sover
- 3. Sportsskader
- 4. Hævede lymfeknuder
- 5. Meningitis
- En stærk måde at overvinde nakke smerter hos børn
Medicinsk video: 5 råd til at slippe for skældeud | Call me
Nakkepine kan forekomme hos alle, herunder børn. Især hvis dit barn har tendens til at være aktiv og ofte træner, kan nakkesmerter ikke undgås. Bortset fra vaner, hvad er årsagerne til nakkepine hos børn og er der en sikker måde at overvinde dem på? Tjek nedenstående oplysninger, lad os sige.
Hvad er årsagerne til nakkepine hos børn?
Citat fra Healthline viste en artikel udgivet af kiropraktik og manuelle terapier, at nakkepine hos børn generelt skyldes nakke muskelspændinger. Den forårsagede smerte kan variere afhængigt af årsagen og sværhedsgraden af den skade, barnet har lidt.
Forskellige årsager til nakkepine hos børn er:
1. Forkert sidestilling
Nakkepine hos børn skyldes oftest en forkert sidestilling i lang tid. For eksempel når du spiller computer eller mobiltelefon, læser bøger og ser fjernsyn. Hvis hele denne aktivitet er færdig, mens du sidder bøjet eller endda på maven, kan dette øge risikoen for nakkepine hos børn.
2. Placer mens du sover
At se børn sover kan være det smukkeste syn for forældre. Har du nogensinde bemærket et barns sovende stilling, korrekt eller ej, huh?
Hvis dit barn pludselig klager over smerter i nakken, når han vågner op, kan det skyldes, at barnets sovende stilling er forkert. Uanset om det er for bøjet, fordi puden er for kort eller bøjet, fordi puden er for høj.
Denne forkerte sovestilling kan forårsage muskelspænding til at udløse smerter i nakke, skuldre og ryg. Dit barn kan føle smerte, når man kigger sidelæns eller ser ned på det.
3. Sportsskader
Naturligvis, hvis et barn ofte falder under spil eller motion. Ja, det skyldes, at dit barn kan være aktivt aktiv og ønsker at udforske mange ting.
Men vær forsigtig, at falde eller en hård indvirkning på hovedet kan forårsage forstuvning eller belastning på barnets hals. Derfor bør du holde øje med dit barn under spil, sport eller enhver aktivitet udenfor. Hvis et barns nakkeskade har tendens til at blive værre og ikke helbreder, skal du straks bringe dit barn til nærmeste læge.
4. Hævede lymfeknuder
Bortset fra dårlige vaner kan nakkepine hos børn også være forårsaget af hævede lymfeknuder. Faktisk sker dette naturligt som kroppens reaktion på infektioner såsom forkølelse, influenza eller ondt i halsen.
Selvom det er nyttigt at bekæmpe infektioner, der kommer ind i kroppen, kan hævede lymfeknuder også forårsage smerter på den ene eller begge sider af nakken. Men børn vil normalt klage over smerte under øret og kæben.
5. Meningitis
Ikke alle tilfælde af nakkepine hos børn kan undervurderes. Hvis dit barn har feber og ikke kan bevæge halsen med smerte, kan det være et tegn på meningitis.
Ud over nakkepine ledsages symptomer på meningitis hos børn også af hovedpine, udslæt og nedsat appetit. Hvis dit barn har en høj feber, der ikke går ned og efterfølges af pludselig nakkepine, skal du straks kontakte den nærmeste børnelæge.
En stærk måde at overvinde nakke smerter hos børn
Problemer med nakkepine hos børn skal behandles hurtigst muligt. For hvis det fortsætter med at blive efterladt, kan barnet opleve kronisk nakkesmerter og kan endda overføre, indtil han er voksen.
Hvordan man håndterer nakkepine hos børn varierer afhængigt af årsagen selv. Som en førstehjælp, komprimere barnets hals med en klud fyldt med isbiter i 20 minutter for at reducere spændingen i hans nakke muskler.
Hvis nakkepine hos børn skyldes hævede lymfeknuder på grund af influenza eller løbende næse, kan dette overvindes ved at tage almindelig kold medicin, der kan findes i en butik, apotek eller recept fra en læge. Men husk, ikke alle kolde lægemidler kan gives til børn under seks år. Så skal du først konsultere en læge for at få det rette influenzemedicin til dit barn.
I mellemtiden, hvis nakkepine skyldes en forkert sidde- eller sovestilling, skal du straks lære barnet at rette op. Vis hvordan du sidder korrekt ved at rette ryggen under læsning af en bog eller se fjernsyn for at reducere trykket på nakken.
Glem ikke at give en blød og behagelig pude til dit barn mens du sover. Et trick er at lægge en tynd rulle håndklæde rundt om barnets hals mens du sover, så hovedets bevægelse ikke er for meget. Som følge heraf vil barnet vågne op i en sund tilstand uden at opleve nakkesmerter.
