indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Indholdet og fordelene ved grøn kaffe
- Hvad er bivirkningerne af grøn kaffe?
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Mange planteprodukter kan forarbejdes til maddrikke for at reducere vægten. Nå, denne gang vil vi diskutere opholder sig kaffe kan hjælpe dig med at tabe sig. Måske er nogle af jer bekendt med navnene på kaffetyper, som arabica eller robusta kaffe. Alle disse kaffekorn brændes oprindeligt eller steges, indtil de kan indtages. derefterEr den grønne kaffe?
Grøn kaffe er unge kaffebønner, der ikke går gennem stegningsprocessen. Denne kaffe behandles fra tørrede kaffebønner til tørring. Kaffebønner høstes, når de ser rødlige ud på ydersiden. Frøene i kaffefrugten separeres derefter fra kødet, tørres og sorteres derefter i næste trin. Når kaffebønnerne er tørre, vil kaffebønnerne udlede en grøn farve, der endelig kaldes grøn kaffe.
Indholdet og fordelene ved grøn kaffe
I modsætning til de fleste kaffedrikke indeholder grøn kaffe lav koffein, fordi den ikke går gennem stegningsprocessen, så det rejser færre koffeinforbindelser. Grønne kaffebønner indeholder polyfenoler og chlorogene syrer, såsom druemostekstrakt og grøn te. Indholdet i grøn kaffe har antioxidanter, der hjælper kroppen med at neutralisere skadelige frie radikaler. Klorogen syre kan destrueres, når grønne kaffebønner brændes. Chlorogenat fungerer for at øge leverenes metaboliske kraft, for at forbrænde meget fedt.
Dette chlorogene syreindhold kan også gøre kroppen langsom til at absorbere fedt, så det kan hjælpe vægttabsprocessen. Andre fordele kan også holde blodsukkeret i kroppen afbalanceret og forhindre forekomsten af højt blodtryk i kroppen.
Hvad er bivirkningerne af grøn kaffe?
Forskning ved Dr Oz-programmet i 2012, som rapporteret af WebMd sagde, efter to uger deltog deltagerne i grøn kaffebønneekstrakt, deres vægt faldt med ca. 2 damme eller ca. 1 kilo. Dog dpå den anden side er chlorogen syre i sig selv heller ikke fri for fare. Dette overdrevne indtag af biologiske forbindelser kan tilsyneladende forårsage problemer kendt som hiperhomocysteine som viste sig at være farlig for kroppen.
homocystein er en type aminosyre i kroppen, som er et af elementerne i blodet. Når mængden er for høj, har blodets karakter tendens til at skade arterierne ved at danne et netværk af kalk i blodkarrene og udløse blodpropper. Denne tilstand kan forårsage problemer med hjertet og kan udløse streger i kroppen.
Så er det sikkert at tabe sig med grøn kaffe? Så længe det forbruges med ikke store mængder og i det lange løb, er der faktisk klassificeret som sikkert at bruge grøn kaffe. God grøn kaffe er forbrugt og afbalanceret med indtag af sunde og regelmæssige spisemønstre. Sport vil også maksimere dit indtag af grøn kaffe for at reducere din vægt.
LÆS OGSÅ:
- 7 måder at overvinde søvnighed uden kaffe
- Kaffe ved hjælp af smør, sundere end brug af sukker
- 3 grunde til at du ofte urinerer efter at have drukket kaffe
