indhold:
- Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
- Virkningen af at spise krydret mad på kroppen
- Virkningen af at spise sød mad på kroppen
- Hvilken fare er mere, spiser krydret eller sød mad?
Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
Der findes forskellige slags madlavninger, der spænder fra krydret, sødt, salte, sure og andre. Afhænger af hvilke krydder du bruger. Til krydret mad, vil du helt sikkert tilføje mere chili eller peber. Mens sød mad, vil du tilføje sukker.
Blandt de to fødevarer, hvilke er farligere for deres virkninger? Spis sød mad eller spis krydret mad? Overvej følgende anmeldelse.
Virkningen af at spise krydret mad på kroppen
Ifølge fans af krydret mad er det ikke komplet, hvis du spiser uden chili, peber eller chili sauce. Du vil helt sikkert gerne tilføje chili, peber eller endda chili biter til maden. Faktisk, når du spiser krydret mad, vil dine læber føle at brænde, og din krop vil svede mere.
Spise krydret mad generelt vil forårsage halsbrand, halsbrand, og i sidste ende kræver, at du går frem og tilbage på badeværelset på grund af fordøjelsesforstyrrelser. Men krydret mad har ikke altid en dårlig effekt, virkelig. Når du løber næse, hjælper chili, der indeholder C-vitamin og A-vitamin, kroppen til at øge immunsystemet, der kan bekæmpe influenza.
Capsaicinindholdet i chili kan også øge kroppens metabolisme ved at øge hjertefrekvensen og kerne temperaturen i kroppen. Det er derfor, du bliver varm og sved mens du spiser krydret mad.
Virkningen af at spise sød mad på kroppen
Ikke kun krydret mad, søde fødevarer er også meget populære og populære hos mange mennesker. Især som en dessert eller snack. Spænder fra slik, kandiseret frugt, kager, chokolade, donuts og andre skal være en af de vigtigste snackvarer. Der er dog også fødevarer, der indeholder naturlige sukkerarter, såsom frugt.
Fødevarer, der indeholder sukker, vil normalt være nyttige for kroppen som energi. Sundhedsrapport Susan Bowerman, BD, en assistent i Human Nutrition på UCLA Center, afslørede, at søde fødevarer har en tekstur og aroma, der kan få nogen til at smile, kan endda øge ens appetit.
Derfor kan søde fødevarer forbedre dit humør. Desværre kan mad for ofte fødevarer, der indeholder ekstra sødestoffer, forårsage vægtforøgelse og hulrum.
Hvilken fare er mere, spiser krydret eller sød mad?
Hvorvidt sød mad eller krydret mad er faktisk okay for dig at forbruge. Så længe det ikke er for ofte og ikke for meget. Begge har negative virkninger for helbredet. I stedet sammenligner du de to; som er mere farlige virkninger på kroppen, selvfølgelig foretrækker du at leve et sundt og afbalanceret liv, ikke? Så, at begrænse begge typer mad er det bedste skridt, hvis du vil fortsætte med at leve sundt.
Alt for ofte spiser spicy kan have en dårlig effekt på fordøjelsessystemet; forårsager mavesmerter og diarré. Faktisk kan det forværre symptomerne på mavesyre reflux (GERD). Denne effekt kan forekomme flere timer efter at du spiser krydret mad.
Mens sukkerholdige fødevarer opstår på lang sigt. Du kan opleve tandbortfald, fordi det sukker, der kommer i kontakt med plaque, kan producere citronsyre, der udløser erosion af tænderne. I det lange løb kan forbruge for meget søde fødevarer og fede fødevarer øge risikoen for diabetes, som er præget af høje blodsukker.
