indhold:
- Medicinsk video: Kosttilskud under Graviditet | Sundhed og Ernæring | NJORD Nutrition
- Fordele ved fiskeolie for at forhindre babyer i åndedrætsbesvær
- Fordele ved fiskeolie til babyens immunitet
Medicinsk video: Kosttilskud under Graviditet | Sundhed og Ernæring | NJORD Nutrition
Gravide mødre skal opretholde og vælge deres mad, så fosteret i livmoderen forbliver sund og kan udvikle sig godt. Fisk olie kan bruges som et supplement, der er godt for gravide kvinder og fostre, og endog påvirker børns sundhed efter fødslen. En af fordelene ved fiskeolie, der for nylig er blevet bevist, er, at det kan reducere risikoen for astma hos nyfødte børn.
Fordele ved fiskeolie for at forhindre babyer i åndedrætsbesvær
Der er så mange fordele ved fiskeolie til sundhed, en af de fordele, der netop er blevet opdaget, er at forhindre astma hos børn, når moderen bruger det siden graviditeten. Dette fund blev bevist i en undersøgelse udført af forskere fra Københavns Prospective Study on Asthma in Childhood (COPSAC) og University of Waterloo.
Denne undersøgelse involverede så mange som 736 gravide kvinder mellem uge 22 og 26. Af de samlede gravide kvinder, der deltog i dette studie, blev der valgt nogle gravide kvinder, der blev bedt om at tage kosttilskud fra forskerne, mens de andre grupper af mødre ikke gjorde det. Tilskud til gravide kvinder indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer (LCPUFA), der består af eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Disse typer af fedtsyrer findes i fiskeolie.
Desuden blev modergruppen bedt om at tage fedtsyretilskud under graviditeten indtil en uge efter fødselsprocessen. Desuden udfører forskere også periodisk kontrol af niveauerne af omega-3 fedtsyrer i moderens blod under graviditeten.
Fra fødslen følger forskerne udviklingen af det nyfødte barn, indtil de når op til 5 år. I løbet af disse 5 år kiggede forskerne på og bemærkede, om barnet havde symptomer på astma, åndedrætsbesvær og åndedrætsinfektioner.
I slutningen af undersøgelsen reducerede resultaterne i gruppen af gravide kvinder, der rutinemæssigt forbrugte fiskolietilskud i tredje trimester chancerne for luftvejssygdomme og infektioner hos deres børn med 31%. Mens tilskud af fiskeolie forbruges af gravide, er også i stand til at reducere risikoen for astma hos børn op til 54%.
Fordele ved fiskeolie til babyens immunitet
Fordelene ved fiskeolie i denne undersøgelse har vist sig at reducere risikoen for astma hos nyfødte, men hvordan? Der er nogle gæt, der kan svare forholdet mellem fiskeolie og en reduceret risiko for astma hos nyfødte. Som vi ved, er fordelene ved fiskeolie meget for helbredet, hvoraf nogle forhindrer betændelse og infektion og øger ens immunsystem.
Faktisk indholdet, som fiskeolie har, såsom omega 3 fedtsyrer, DHA og EPA, der reagerer i kroppen. disse stoffer kan forhindre betændelse og forbedre immunsystemet. Når en gravid kvinde bruger disse stoffer, vil fosteret hun indeholder også modtage det samme stof - fordi fostermad kommer fra den mad, du spiser. Den høje mængde omega 3, DHA og EPA i babyens krop vil gøre kroppen til at undgå infektionssygdomme, betændelse og forbedre barnets immunsystem.
