indhold:
- Forskellige symptomer på svimmelhed
- Krydderier til at lindre svimmelhed
- 1. ingefær
- 2. Gingko biloba
- 3. Rød peber
- 4. Coriander
- 5. Basil blade
De, der er blevet angrebet af svimmelhed, må have husket fornemmelsen. Dit hoved føles meget svimmel, som om verden cirkler omkring dig. Som følge heraf kan du ikke arbejde og flytte som normalt. Men hvile er også svært, fordi det føles virkelig ubehageligt. Denne fornemmelse kan vare i flere minutter, timer og lige dage.
Vertigo i sig selv er en betingelse, der stammer fra forskellige ting. I nogle mennesker er svimmelhed forårsaget af en infektion af en virus eller bakterier, der angriber det indre øre, der forårsager betændelse. I andre tilfælde forekommer svimmelhed på grund af meniere sygdom, godartet paroxysmal positional vertigo (BPPV), multipel sklerose, tumorer, slagtilfælde og hjerneblødning. Derudover kan svimmelhed også udløses af nakke- eller hovedskader, bevægelsessyge og narkotika, der har bivirkninger på øret og migrænehovedpine. Imidlertid forekommer disse tilfælde sjældent. Normalt vil svimmelhed komme sig selv efter et stykke tid, fordi hjernen begynder at tilpasse sig forandringer, der forekommer i dit indre øre. I nogle tilfælde kan du have brug for professionel behandling og pleje. Lægen vil ordinere antibiotika og lindre kvalme og svimmelhed.
Forskellige symptomer på svimmelhed
For alle kan tegn på svimmelhed, der forekommer, variere. For at fortælle, hvilken svimmelhed og svimmelhed der er almindelige, skal du overveje følgende symptomer på svimmelhed. Hvis symptomer, der vises, ikke går væk i flere timer eller dage, skal du straks kontakte en sundhedsarbejder.
- Føler genstandene omkring ham spin eller som om han gik og flyttede hvor han slet ikke bevæger sig
- Kan ikke opretholde saldo, så det er svært at gå og stå
- Kvalme er undertiden ledsaget af opkastning på grund af svimmelhed
- Unaturlige øjenbevægelser, for eksempel fra venstre til højre eller fra top til bund hurtigt
- Koldsved opstår
- Ører ringer
- Høretab
- Forringet syn, f.eks. Objekter, der ses som om de er dublet
- Mindsket bevidsthedsniveau
Krydderier til at lindre svimmelhed
Selv om du har taget medicin fra en læge, føler du undertiden symptomerne på svimmelhed så stærk, at du har brug for andre hjælpere. Tag det let, du kan lindre svimmelhed angreb med enkle og naturlige ingredienser, som du kan finde i køkkenet. Tjek nedenstående oplysninger for at finde ud af, hvilke krydderier du kan spare dig mod svimmelhedsangreb.
1. ingefær
Fordelene ved ingefær har i lang tid været kendt som et stærkt lægemiddel til at overvinde kvalme, opkastning og svimmelhed. Derudover kan ingefær også fremme blodcirkulationen, så hjernen får ilt fra blodet. Hvis svimmelhed opstår på grund af en viral eller bakteriel infektion, kan funktionen af ingefær som en antiinflammatorisk hjælpe dig hurtigere. For at lindre svimmelhed med ingefær, bryg gingerrot eller ingefærpulver med varmt vand eller te. Du kan også tilføje lidt mynteblade i bryggen for at lindre kvalme. Ud over at behandle betændelse kan drikkevandsvand forhindre dehydrering, der risikerer at øge symptomerne på svimmelhed, der angriber dig. På grund af sin alsidighed kan du bruge ingefær som en vegetabilsk krydderi, suppe og forskellige andre retter, hvis duftens smag er for stærk til din tunge.
2. Gingko biloba
Eksperter er enige om, at ginkgo biloba, en plante, der er bredt dyrket i asiatiske lande, kan hjælpe med at lindre svimmelhed. Ginkgo biloba kan udløse blodcirkulationen til hovedet, hjernen og det indre øre. Derudover kan gamle planter, der kan leve i hundreder af år, være rige på antioxidanter, der er nyttige til forebyggelse af celleskader og hjernenerver. Personer med svimmelhed kan bruge tørrede blade af ginkgo biloba ved at brygge dem med te blade i varmt vand. Ud over at bruge bladene, kan du blande de kogte ginkgo biloba frø til retter som grød og saute grøntsager som en naturlig aroma. I øjeblikket er der også mange kosttilskud af ginkgo biloba-ekstrakt, der sælges på apoteker, men du skal være forsigtig og konsultere sundhedspersonale først, fordi kosttilskud solgt indeholder kemikalier, der er i fare for visse bivirkninger.
3. Rød peber
Rød peber (også kendt som cayenne peber) i det seneste er det blevet en af de krydderier, der er populære blandt raske livsstilslivere. Tilsyneladende er rød peber også god for svimmelhedslidere. Krydderier, der normalt er tilgængelige i pulverform, er rige på capsaicin, som kan balancere blodplader (blodplader) og fremskynde blodgennemstrømningen til hjernen og det indre øre. Capsaicin er også effektiv til lindring af hovedpine, der mærkes, når svimmelhed gentager sig. Du kan bruge rød peber som madlavning krydderi eller en blanding af citronsaft.
4. Coriander
Korianderfrø er en slags krydderi, der er meget almindelig i Indonesien. Fordi madlavning krydderier er meget let at finde på markedet eller supermarkedet og deres anvendelser er så forskellige. Hvem ville have troet, du kan også bruge korianderfrø som lindrende svimmelhed. Coriander fungerer som en anti-inflammatorisk for at bekæmpe infektion med vira eller bakterier, der forårsager svimmelhed. Derudover er koriander også rig på jern, der kan medvirke til at øge og fremskynde blodcirkulationen i kroppen.
5. Basil blade
Basil eller basilikum er en plante, hvis blade ofte bruges som fødevarearomaer på grund af dens stærke aroma. Eksperter mener, at planter, der er bredt dyrket i Indien og andre asiatiske lande, vil hjælpe patienter med svimmelhed at kontrollere de symptomer, der opstår, fordi basilikumbladene har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Derudover kan basilikumbladene reducere head spin sensation, samtidig med at du beholder helbredelsen af dine blodkar.
LÆS OGSÅ:
- Få at vide Mahogany frø og et utal af fordele for sundhed
- 4 Effektive bevægelser for at overvinde vertigo
- Differentierende Almindelig Svimmelhed og Svimmelhed af Stroke Symptomer
