indhold:
- Medicinsk video: Undertale the Musical
- Sleep Clinic, et specielt laboratorium til at håndtere søvnløshed om natten
- Hvad er proceduren for at sove i et søvnkliniklaboratorium?
- Forberedelser, der skal gøres, inden du går i seng i en søvnklinik
Medicinsk video: Undertale the Musical
Har du drukket varm mælk, indstillet beroligende musik eller sovet tidligt, men stadig ikke kan sove? Måske skal du prøve at sove i laboratoriet. Ja. Dette særlige laboratorium kaldes en søvnklinik. Dette forslag lyder lidt mærkeligt, men det viser sig at være en stærk måde at overvinde søvnløse nætter på. Bhvad er proceduren? Tjek den fulde anmeldelse nedenfor.
Sleep Clinic, et specielt laboratorium til at håndtere søvnløshed om natten
Sleep Clinic er en ny innovation i form af et laboratorium med det formål at håndtere forskellige søvnforstyrrelser,blandt dem:
- søvnløshed
- Søvnapnø
- narkolepsi
- Restless leg syndrom
- Circadian rytmeforstyrrelser (meget søvnig om dagen, selv om du har sovet nok nætter, ofte vågner midt om natten)
- Parasomni
- Kronisk snorken
Ikke alle søvnforstyrrelser vil blive anbefalet til denne procedure. Så konsulter din læge, før du beslutter dig for at prøve at sove i en søvnklinik.
Efter at lægen har besluttet, at du skal gennemgå proceduren søvn klinikDin læge vil bede dig om at skrive ned nogle oplysninger om dine sovevaner. For eksempel, når du begynder at sove, hvor lang tid er din søvn, hvor mange gange du vågner om natten, hvad er blevet gjort for at overvinde søvnforstyrrelser og så videre. Lægen bruger derefter oplysningerne til at sammenligne mellem dine vaner mens du sover hjemme og sovelaboratoriet.
Hvad er proceduren for at sove i et søvnkliniklaboratorium?
Du kan forestille dig at sove på en komfortabel madras som et hotel, men udseendet af et soveværelse i et laboratorium til søvnklinik er som et hospitalstjeneste generelt. Du bliver lagt så behageligt som muligt på sengen, mens du er parret med et sæt værktøjer, der overvåger hjerneaktivitet, øjenbevægelser, hjertefrekvens, snorking, kropsbevægelser og mere så længe du falder i søvn
Der er tre værktøjer, der kan hjælpe lægerne med at håndtere din nats søvnløshed, herunder:
- Polysomnografi (PSG) til rekordhjerneaktivitet, øjenbevægelser, puls, blodtryk, iltniveau og patientens kropsbevægelser. PSG kan hjælpe med at diagnosticere søvnapnø, anfald under søvn, rastløs bensyndromog overdreven søvnighed i dag (EDS).
- Multipel søvnforsinkelsesprøve (MSLT) til måle søvnighed og din åndedrætsbesvær. MSLT bruges normalt i forbindelse med polysomnografi. Dette værktøj kan hjælpe med at diagnosticere narkolepsi ved at overvåge hjerneaktivitet og patientens øjenbevægelser.
- Vedligeholdelse af Wakefulness Test (MWT), test til måling af din beredskab til at holde op i løbet af dagen. Resultater fra MWT er normalt meget vigtige for transportarbejdere
Hver af disse enheder har en elektrodesensor, der vil blive fastgjort til nogle dele af din krop, herunder:
- Hovedbund, til måling af hjerneaktivitet og vurdering af søvnefasen
- Ansigtet er tæt på øjnene og hagen, til måling af muskelaktivitet og øjenbevægelser
- Bryst og mave, til måling af vejrtrækningsaktivitet
- Fødder, til måling af kropsbevægelse eller muskelaktivitet
- Finger, for at detektere iltniveauet i løbet af undersøgelsen
Denne procedure er ikke nok til kun at ske hver dag, afhængigt af processen søvn klinik indtil din søvnforstyrrelse kan diagnosticeres og løses gradvist.
Efter at have gennemgået processen søvn klinik, Du kan blive bedt om at bruge andre medicinske enheder (såsom CPAP-enheder), sovende piller eller stimulerende midler, som kan hjælpe dig med at overvinde din nats søvnløshed.
Forberedelser, der skal gøres, inden du går i seng i en søvnklinik
Før du beslutter dig for at sove påsøvn klinik for at overvinde søvnløshed om natten skal du holde din natrutine for at give de bedste resultater. Hvis du ændrer din sovende rutine, kan dette påvirke løbet af testen, så diagnoseresultaterne er unøjagtige. I sidste ende kan behandlingsbehandlingen gå glip af.
Derfor gør du følgende for at afklare resultaterne af diagnosen, som vil være nyttige til at håndtere dine søvnforstyrrelser:
- besøg søvn klinik kort før sengetid, omkring 8 til 9 pm
- Sørg for at have middag og er klar til at sove.
- Tag de medicin, du bruger.
- Medbring behagelige tøj.
- Forbered mentalt og prøv at være afslappet og behagelig.
