indhold:
- Medicinsk video: Best Ayurvedic Hair Oil For Hair Growth And Thickness In India
- Æterisk olie at hoste op
- 1. Eucalyptusolie
- 2. Rosemary æterisk olie
- 3. Pebermynte æterisk olie
- 4. Kanel æterisk olie
- 5. Muskat, bergamot og cyprus æteriske olier
- 6. Essential timianolie
- 7. Oregano æterisk olie
- 8. Geranium æterisk olie
- Sådan bruges æteriske olier til at behandle hoste
Medicinsk video: Best Ayurvedic Hair Oil For Hair Growth And Thickness In India
Hoste, forkølelse og influenza er blandt de mest almindelige sygdomme, som mange mennesker har. Hoste vil undertiden forsvinde af sig selv, men også vare i lang tid. Hvis du har dette, vil det helt sikkert forstyrre dine daglige aktiviteter. Men der er ingen grund til at bekymre sig om alternative behandlinger, der kan hoste op, nemlig med æteriske olier. Mange typer æteriske olier kan bruges som hostemedicin. Hvad laver du Tjek svaret her.
Æterisk olie at hoste op
Der er mange årsager til, at nogen har hoste, herunder forkølelse, influenza eller åndedrætsinfektioner. Æteriske olier kan hjælpe med at lindre halsen, reducere betændelse og rense slim.
Æteriske olier kan bruges som alternative terapier, som skal bruges med forsigtighed, fordi der ikke er godkendte retningslinjer for doseringen.
Her er nogle æteriske olier, der kan hjælpe med at hoste op.
1. Eucalyptusolie
Mange mennesker bruger eukalyptusolie til at behandle hoste og andre respiratoriske lidelser som faryngitis, bronkitis og bihulebetændelse.
Eucalyptol eller cineole, der indeholder antimikrobielle egenskaber, kan eucalyptololie bekæmpe sygdomsfremkaldende bakterier. Eucalyptol kan også hjælpe med at reducere inflammation, reducere smerte og lindre muskelspændinger, der kan skyldes forkølelse eller influenza.
2. Rosemary æterisk olie
Rosemary er en let fundet plante. Rosemary olie indeholder cineole forbindelser, som kan hjælpe tynd slim og reducere betændelse.
Derudover kan det lindre musklerne i din luftrør, lindre din vejrtrækning, og kan endda være et middel mod astma. Denne æteriske olie blandes oftest med bærerolie og påføres huden.
3. Pebermynte æterisk olie
Pebermynte æterisk olie indeholder mentol, som giver anledning til en forkølelse, der kan berolige eller lindre en kløende hals. Så hvis du har ondt i halsen eller hoste, kan indånding af denne æteriske olie føles bedre.
Derudover viser en undersøgelse, at raske mennesker, der bruger pebermynteolie, kan hjælpe med at slappe af luftrørets muskler, kendt som bronchiale muskler. Dette kan forklare, hvorfor pebermynteolie kan lindre luftveje hos mennesker, der hoster.
4. Kanel æterisk olie
Kanel bruges ofte som madlavningspice. Desuden viser det sig kanel kan beskytte kroppen mod bakterier, der kan forårsage åndedrætsbesvær.
5. Muskat, bergamot og cyprus æteriske olier
Disse tre æteriske olier indeholder begge camphene molekyler, som kan hjælpe med at reducere ondt i halsen eller hoste. Indånding af denne æteriske olie hjælper med at lindre luftveje i luftvejene.
6. Essential timianolie
En undersøgelse viste, at timian æterisk olie kan bruges som et antimikrobielt middel til luftvejene.
Forskerne studerede timian og andre æteriske olier for at bestemme den bedste måde at bruge den på for at bekæmpe respiratoriske patogener. Denne undersøgelse konkluderede, at timian skal spredes hurtigt i høje koncentrationer i en kort periode.
7. Oregano æterisk olie
Oregano æterisk olie indeholder carvacrolforbindelser, som er nyttige antimikrobielle midler mod forskellige typer af bakterier eller vira, som forårsager hoste. På grund af dette vurderes denne essentielle olie at overvinde hoste- og andre respiratoriske problemer.
8. Geranium æterisk olie
Geranium ekstrakt kan hjælpe med at håndtere infektioner i det øvre luftveje, herunder bronkitis. Forskere undersøgte flere undersøgelser, der målte virkningerne af geraniumekstrakt med hoste. Som et resultat viser næsten alle disse undersøgelser en forbindelse mellem brugen af geraniumekstrakt og lindrende hostesymptomer.
Andre undersøgelser viser, at administration af flydende dråber af geraniumekstrakt kan lindre kolde symptomer og forkorte sygdommens varighed.
Sådan bruges æteriske olier til at behandle hoste
Æteriske olier kan anvendes på forskellige måder. Olie i ren form er meget stærk og kræver generelt flere former for fortynding før brug.
Anbring ikke æteriske olier direkte på huden. Bland æteriske olier, der kan hoste med bærerolie. Opskriften er normalt 3-5 dråber i bærerolier som mandelolie, oliven eller opvarmet kokosolie.
Metoderne til anvendelse af æteriske olier omfatter:
- Kombiner med bærerolie til påføring direkte på huden.
- Tilsæt æterisk olie til en skål varmt vand for at trække vejret.
- Brug en diffusor, luftfukter eller sprøjteflaske til at sprede den til luften du trækker vejret ind.
- Bland æteriske olier med vand i et bad eller med et spa-produkt.
- Direkte inhalation af æteriske olier fra flasker, men det gøres kun i kort tid. Du bør ikke sluge æteriske olier.
