indhold:
- Medicinsk video: What really matters at the end of life | BJ Miller
- 5 naturlige måder, der kan gøres for at overvinde Graves sygdom
- 1. Vedligeholde stressniveauer
- 2. Undergå Graves kost
- 3. Regelmæssig øvelse
- 4. Undgå forurenende giftstoffer
- 5. Beskyt øjnene mod komplikationer
Medicinsk video: What really matters at the end of life | BJ Miller
Graves sygdom er en tilstand af immunsystemet, der får skjoldbruskkirtlen til at blive overaktiv. Funktionen af skjoldbruskkirtlen er at producere skjoldbruskkirtelhormoner til at kontrollere kroppens aktivitet. Overaktiv skjoldbruskkirtel kan forårsage hyperthyroidisme, Hvis du allerede har Graves sygdom, kan du hjælpe med at kontrollere tilstanden på fem måder og følgende Natural Graves disease-stoffer.
5 naturlige måder, der kan gøres for at overvinde Graves sygdom
1. Vedligeholde stressniveauer
Nogle undersøgelser, der involverer mennesker og dyr, viser, at stress kan udløse en autoimmun reaktion og gøre betændelse i kroppen værre.
Derudover forværres personer med Graves 'sygdom, der oplever stress, fysiske forandringer og psykiske tilstande. Dette kan skyldes neuroendokrine ændringer, der beskadiger sundt væv i kroppen af mennesker med denne autoimmune tilstand.
For at din Graves sygdom ikke bliver værre, skal du begynde at styre din stress godt. Du kan undgå ting, der udløser vrede, forsøger at udøve hver dag, meditere, bede eller samle med venner.
Ferie, indånding af aromaterapi eller akupunktur kan også gøre stress i kroppen kontrolleret.
2. Undergå Graves kost
Spise sunde fødevarer kan være et naturligt middel til Graves sygdom. Du kan gå på en diæt af Graves sygdom for at reducere inflammation i kroppen, for at forbedre immunfunktionen, opretholde tarmhelsen og styre kroppens immunsystem til at være bedre.
Inflammation af tarmen, som udløser en forstyrrelse af immunsystemet, kan skyldes mangel på ernæring eller fødevareallergi. Der er en række fødevarer, som du skal spise under din Graves kost:
- vegetabilsk, Grøn vegetabilsk ernæring giver vigtige næringsstoffer til bekæmpelse af inflammation
- Frisk frugt, Som kilde til antioxidanter og elektrolytter til at øge daglige aktiviteter for mennesker med immunsystemet problemer.
- krydderier, Du kan tilføje urter som gurkemeje, hvidløg og ingefær for at forbedre immunsystemets funktion
- Probiotisk mad, Du kan spise kimchi og tempeh for at afbalancere bakterierne i fordøjelseskanalen og bekæmpe lækker tarmsyndrom
- Omega-3 fedtstoffer, Du kan få dette gode fedt gennem fisk for at overvinde inflammation og hjælpe neurotransmittere
3. Regelmæssig øvelse
Motion kan være et af de naturlige midler til Graves 'sygdom.Motion er godt for at hjælpe med at kontrollere stress og reducere inflammation i kroppen. Gør simpel og ikke tung motion. Du kan også vælge at gøre dine yndlingssporter, der kan forhindre dig i at blive kede og stressede.
Lytte til musik under træning kan også være en anden måde, der kan gøre kroppen og sindet mere afslappet, mens du laver øvelser.
4. Undgå forurenende giftstoffer
Mængden af udvikling og travlhed i byen undgår generelt ikke de kemiske eller miljømæssige forgiftninger, der kan gøre immunsystemet til at virke hårdere. Så for at overvinde Graves tilstand naturligt, er det en god ide at bruge daglig eller naturligt organisk udstyr i stedet for at bruge kemikalier.
5. Beskyt øjnene mod komplikationer
Hvis du løber risikoen for komplikationer fra Graves 'sygdom, er det en god ide at opretholde og behandle dine øjne og hud optimalt. En af Graves komplikationer kan forårsage ophthalmotpathy Grave, dvs. øjnene svulmer og kan forårsage synsproblemer.
Dette kan også forårsage tørre, hævede og kløende øjne. Prøv at bruge en kold kompress, der presses på dine øjne for at holde det fugtigt, og øjnene dråber med øjenvæsker fra lægen, så det ikke tørrer ud.
