indhold:
- Medicinsk video: (THRIVE Danish) THRIVE: Hvad i alverden er det der kræves?
- Forskellige naturlige måder at håndtere kvalme på grund af livmoderhalskræft
- 2. Akupressur
- 3. Snacking
- 4. Pebermynte
- 5. Skift kroppsstilling
Medicinsk video: (THRIVE Danish) THRIVE: Hvad i alverden er det der kræves?
Op til 70 procent af patienterne, der kæmper livmoderhalskræft, har tendens til at opleve kvalme. Kvalme kan opstå som en bivirkning ved behandling eller en del af symptomerne på selve kræften. Udover at bruge stoffer til at behandle det, kan du også overveje naturlige måder at lindre kvalme på grund af livmoderhalskræft.
Forskellige naturlige måder at håndtere kvalme på grund af livmoderhalskræft
1. ingefær
Ginger rangerer øverst i listen over kvalme lindrende fødevarer. Dette skyldes, at ingefær hjælper med at neutralisere mavesyre ved at øge produktionen af forskellige fordøjelsesenzymer. Fenol i ingefær kan betragtes som beroligende i irriteret mavevæv. Phenol understøtter fordøjelsen af mad i maven og frigiver toksiner i kroppen hurtigere, hvilket får dig til at føle sig bedre. Du kan bruge ingefær til at behandle kvalme forårsaget af livmoderhalskræft i forskellige former, såsom kosttilskud, urte drikkevarer eller inkluderet som en fødevarearoma. Du kan også nyde en kop ingefær te eller spise ginger candy for at lindre kvalme.
2. Akupressur
Akupressur er en alternativ behandlingsteknik, der indebærer at give et blidt men kraftigt pres på visse dele af hænder og fødder, der er forbundet med dele af kroppen, der kan være smertefulde. Denne metode påvirker de fleste symptomer på livmoderhalskræft, herunder kvalme. Forskning rapporterer, at brugen af tryk på visse kropspunkter kan frigive serotonin og endorfiner, som hjælper med at slappe af i kroppen og blokere frigivelsen af andre skadelige hormoner.
3. Snacking
Ernæringseksperter anbefaler, at du deler fødevaremenuen i små portioner for bæredygtigt at opretholde mavearbejde og forhindre kvalme fra livmoderhalskræft. Årsagen er, at tomme mave har tendens til at være lettere at forårsage kvalme, fordi din mave ikke ønsker at spise sund mad eller drikke. Snacks, der producerer spyt og mavevæsker som hård candy, eller drikkevarer indeholdende kamille eller citron kan hjælpe med at lindre kvalme.
4. Pebermynte
Pebermynte er en urt, der har været brugt i lang tid til at behandle kvalme. Både pebermynteblader og olie er nyttige til behandling af fordøjelsessygdomme og irritabel tarmsyndrom. Pebermynte er beroligende, at maven kan flytte mad mere jævnt. Du kan komme omkring pebermynte for at håndtere kvalme på grund af livmoderhalskræft ved at indånde aromaterapi eller drikke pebermynte te. Pebermynte er sikkert for de fleste mennesker, herunder hvis du er gravid, men du bør ikke bruge pebermynte, hvis du har gastroøsofageal reflux sygdom (GERD).
5. Skift kroppsstilling
Svimmelhed eller følelse af besvimelse, der forårsager kvalme, kan være et resultat af en forstyrrelse i blodcirkulationen. Hvis du ændrer kroppens position, kan du reducere disse følelser afhængigt af positionen, kroppen vil pumpe blodet mere jævnt til det område, der har brug for det. Glat blodgennemstrømning leverer også ilt til hjernen, hvilket gør dig mere opdateret. Her er to gode kropsstillinger til at håndtere kvalme på grund af livmoderhalskræft:
- På ryggen Find et sted at rulle strøelse i et mørkt og stille rum. Lad dit hoved ligge så fladt som muligt uden en pude. Pust normalt.
- Lænede sig tilbage. Sid med ryggen mod væggen, bøj knæene i din krop, stram hovedet mellem dem og ånde som normalt.
Kvalme på grund af livmoderhalskræft er ikke et alvorligt problem, fordi du kan overvinde det med stoffer eller naturlige metoder. Men hvis din kvalme ikke forbedres, selv efter at have gjort forskellige måder, skal du straks kontakte en læge for at finde årsagen og få den rigtige hjælp.
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
