indhold:
- Medicinsk video: SLIMMING POWDER, चर्बी को तेज़ी से घटाएँ,7 kg Weight loss 3-5 Inch Loss, Weight Loss DETOX POWDER
- Fordele ved hvedegræs til hvedegræs til helbred
- 1. Høj i næringsstoffer og antioxidanter
- 2. Hjælp lavere kolesterol
- 3. Balancering af blodsukkerniveauer
- 4. Hjælper med at tabe sig
- Glem imidlertid ikke at være opmærksom på følgende punkter
Medicinsk video: SLIMMING POWDER, चर्बी को तेज़ी से घटाएँ,7 kg Weight loss 3-5 Inch Loss, Weight Loss DETOX POWDER
Har du nogensinde hørt om hvedegræsplanter? Hvedegrass er en plante også kendt som hvedegræs. Formen ligner græs generelt, men bladene er tykkere og større end almindeligt græs. Selvom det endnu ikke var kendt, viste denne plante sig for at være ganske ofte brugt som medicinsk medicin. Hvad er fordelene ved wheatgrass til sundhed? Lad os se på fordelene nedenfor.
Fordele ved hvedegræs til hvedegræs til helbred
1. Høj i næringsstoffer og antioxidanter
Hvedegrass er en plante, der indeholder flere kilder til vitaminer og mineraler. Nogle af vitaminerne og mineralerne i det er vitamin A, vitamin C, vitamin E, jern, magnesium, calcium og aminosyrer.
Af de 17 aminosyretyper findes der otte af dem i hvedegræsplanter. Fordelene ved hvedegræs kan også opnås ud fra chlorophyllindholdet på 70 procent. Chlorophyll er et grønt plantepigment, der er forbundet med mange sundhedsmæssige fordele, herunder forebyggelse af kræft og hjælper med at eliminere toksiner i blodet.
Antioxidanterne i denne plante er også gavnlige for at bekæmpe frie radikaler, hvilket forhindrer celleskader. Nogle undersøgelser har fundet ud af, at antioxidanter kan hjælpe med at forhindre visse tilstande såsom hjertesygdomme, kræft, ledsmerter og neurologiske sygdomme, der normalt forekommer hos ældre.
2. Hjælp lavere kolesterol
En undersøgelse blev udført på Sharma University of Health Sciences i Indien viser, at hvedegræs er en plante, der kan hjælpe med at opretholde et sundt hjerte og blodkar. Wheatgrass antages også at bidrage til at reducere højt kolesterol og triglycerid niveauer på grund af betændelse i kropsvæv.
Denne undersøgelse undersøgte fordelene ved wheatgrass givet til kaniner, der tidligere havde for store kolesterolniveauer. Resultatet, kaniner, der fik en hvedegræs kost i 10 uger, oplevede et fald i kolesterolniveauet for at vende tilbage til det normale.
3. Balancering af blodsukkerniveauer
Høje blodsukkerniveauer kan forårsage symptomer som hovedpine, tørsten let, hyppig vandladning, og kroppen bliver træt hurtigt. Hvis blodsukker holdes højt, kan dette forårsage nerveskader, hudinfektioner og synsproblemer.
Nogle dyreforsøg har vist, at hvedegræs kan hjælpe med at holde blodsukkerniveauet under kontrol. Men desværre er undersøgelsen om fordelene ved hvedegræs hos mennesker begrænset. Hvis du vil forbruge det, er det bedre at konsultere en læge først.
4. Hjælper med at tabe sig
Mange mennesker begynder at tilføje wheatgrass planter som en nem måde at tabe sig på. Faktisk opnås denne effekt fra tylakoiderne i disse planter. deres mad som en hurtig og nem måde at øge vægttab.
Tylakoider, er forbindelser fundet i grønne planter berklorofil. Nogle undersøgelser hos rotte dyr har fundet ud af, at thylakoider kosttilskud kan øge mætheden ved at bremse gastrisk tømning og forhindre dannelsen af hormoner, der forårsager sult.
Som et resultat kan mus, der er overvægtige, tabe langsomt. Husk dog, at thylakoider også kan findes i mange andre fødekilder som spinat, salat og andre grønne grøntsager.
Glem imidlertid ikke at være opmærksom på følgende punkter
Hvedegrass anses generelt for at være sikkert og let at opnå. Nogle mennesker kan endda plante deres eget hvede græsplanter derhjemme. Denne plante bør dog ikke indtages af enhver, der har allergi eller er følsom over for gluten.
Nogle mennesker med hvedegræsforgiftning rapporterer symptomer som kvalme, hovedpine eller diarré efter at have forbrugt hvedegræs i form af saft eller kosttilskud. Hvis du oplever dette eller andre negative virkninger, bør du stoppe med at indtage det igen.
Altid konsultere en læge, før du prøver mad og drikkevarer fremstillet af enhver plante.
