indhold:
- Medicinsk video: The Toy Master is Everywhere!
- Mad og drikkevarer, der udløser mavesmerter efter at have spist
- 1. sure fødevarer
- 2. Krydret mad
- 3. Koffein
- 4. Fødevarer, der ikke er rene
- 5. Fødevarer, der forårsager allergi eller intolerance
- En anden årsag til din mavepine efter at have spist
Medicinsk video: The Toy Master is Everywhere!
Spise er normalt lavet for at opfylde den sult, der angriber og for at forhindre maven i at føle ondt og smertefuldt, hvis det gøres sent, især for dem, der har mavesår. Men nogle mennesker eller måske har du følt mavesmerter, der faktisk opstår efter at have spist. Det kan være, at denne tilstand skyldes den type mad du spiser. Så hvilken slags mad og drikke kan udløse mavesmerter efter at have spist?
Mad og drikkevarer, der udløser mavesmerter efter at have spist
1. sure fødevarer
Benjamin Krevsky, MD., MPH., Leder af gastrointestinal endoskopi og professor i medicin på Lewis Katz School of Medicine ved Temple University Philadelphia udtalte, at mad og drikkevarer, der er for sure, kan forårsage irritation for maven. Denne gruppe af fødevarer såsom pickles, fødevarer, der indeholder masser af eddike og sure frugter såsom citroner, appelsiner og limer.
2. Krydret mad
Næsten alle krydrede fødevarer indeholder normalt chili. Chili i sig selv indeholder capsaicinforbindelser, der kan irritere maven og give en brændende eller brændende fornemmelse, når de indtages for meget.
Især for dem af jer, der ikke kan lide krydret mad, så spiser din lille mave kun en lille smule mad indeholdende chili.
3. Koffein
Prøv at huske, spiser du te, kaffe eller chokolade efter at have spist? Hvis ja, så er en af grundene til, at mavesmerter efter at have spist, skyldes koffeinindholdet i den mad og drikke du spiser.
Koffein er en stimulerende drik, der kan irritere og forårsage ubehag i maven. Koffein stimulerer tarm bevægelse til at bevæge sig hurtigere ved fordøjelsen af mad. Når afføring når fordøjelsen af fødevarer er for hurtig, kan dette forårsage mavesmerter, der slutter i diarré.
4. Fødevarer, der ikke er rene
Forbrug af fødevarer, der ikke opretholdes, kan være en af årsagerne til mavesmerter efter at have spist. Enten fordi fremstillingsprocessen er mindre hygiejnisk, er opbevaringen snavset, eller endda er denne mad udløbet.
Fødevarer, der er udløbet, kan få dig til at opleve forgiftning, som vil resultere i en smertefuld mave. Ud over mavesmerter føler du også ofte kvalme, opkastning, diarré, og kroppen føler sig svag.
5. Fødevarer, der forårsager allergi eller intolerance
Nogle mennesker har allergier overfor bestemte fødevarer. Men der er mennesker, der bare ikke ved, om de er allergiske overfor visse fødevarer. Spise allergiske fødevarer kan forårsage betændelse i maven og forårsage smerte efter at have forbrugt det.
Ligeledes hvis du spiser mad, der viser sig, kan kroppen ikke modtage det ordentligt eller kaldes intolerance. Generelle intoleransforhold er normalt forårsaget af gluten, hvede og lactose.
Mange mennesker ved ikke, om deres kroppe ikke kan fordøje disse fødevarer. Derfor vil kroppen, efter at have været fortæret, vise sin protestreaktion, som er indikeret af mavesmerter.
En anden årsag til din mavepine efter at have spist
Ud over at være på grund af fødefaktorer, kan årsagen til, at mavesmerter efter at have spist også henvise til visse sundhedsmæssige forhold. Placeringen og typen af mavesmerter kan som regel give spor til årsagen.
For eksempel viser mavesmerter efter spisning generelt symptomer på gastroenteritis (infektion i tarmen eller maven) og madforgiftning, især hvis de ledsages af diarré, kvalme og opkastning.
Så smerter i midten af maven et par timer efter at have spist indikerer symptomer på et sår. I mellemtiden kan brændende smerter i brystområdet vise symptomer på GERD eller mavesyre og normal mavesmerter, som feber angiver, at du spiser for meget mad.
Hvis smerten du oplever varer længe nok og ledsages af andre symptomer for at hindre daglige aktiviteter, så skal du konsultere en læge for at få den rigtige diagnose og behandling.
