indhold:
- Medicinsk video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary
- Forskellige måder at håndtere hævede fingre på, afhængigt af årsagen
- 1. Komprimer koldt vand
- 2. Bevægelse af dine fingre
- Andre behandlinger
- Overvinde hævede fingre på grund af skade
- Overvinde hævede fingre på grund af infektion
Medicinsk video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary
Der er mange årsager til hævede fingre, lige fra milde dem som f.eks. Insektbid eller forstyrrelser af konsekvenserne af alvorlige helbredsproblemer - f.eks. Svampesygdomme, reumatisme, gigt, bursitis og karpaltunnelsyndrom. Ændringer i ekstrem kropstemperatur, ophobning af salt i kroppen og forstyrrelser i visse hormoner kan også forårsage hævede fingre.
Hævede fingre kan overvindes på mange måder. Men du skal også være opmærksom på andre symptomer, der opstår. Er dine fingre hævede også? Føler smerte eller varme? Eller er det følelsesløs eller prikkende? Er det svært at flytte? Ser klumpen ud, de fælles mærker svulmer?
Forskellige måder at håndtere hævede fingre på, afhængigt af årsagen
1. Komprimer koldt vand
Hævede fingre behøver ikke specielt medicin, fordi de normalt forsvinder af sig selv. En af de fælles behandlinger for deflat hævelse er at sætte en kold komprimering på den hævede finger. Det kan også stoppe hævelse og smerter i dine fingre.
Kolde temperaturer kan stimulere indsnævring af blodkarene til langsom blodgennemstrømning, der fører til skadestedet. Sænket blodgennemstrømning vil medføre reduktion i inflammatoriske udløsende stoffer, der bevæger sig mod skadens placering, så det kan reducere hævelse og smerte.
Kold komprimer dine hævede fingre i 10-15 minutter, men ikke mere end 20 minutter i 1 session. Pak først kompressen med et håndklæde, så kulden ikke rører huden direkte. Hvis du vil gentage, skal du sætte pause i 10 minutter, før du begynder at komprimere igen.
2. Bevægelse af dine fingre
Hvis dine fingre er hævede på grund af dårlig cirkulation, spænding eller væskeretention, skal du prøve at træne fingrene for at mindske hævelsen. Fingerstrækninger kan glatte blodgennemstrømningen og lindre muskelspændingen omkring det hævede område.
Andre behandlinger
- Hvis du bærer en ring, skal du fjerne ringen.
- En lav natrium kost kan hjælpe med at reducere hævelse.
- Drik masser af væsker for at forhindre hævelse forårsaget af dehydrering.
- Hold din hud kølig i et varmt miljø.
Overvinde hævede fingre på grund af skade
I de første 24 timer efter skader må du ikke bruge dine skadede fingre / tæer eller håndled / fødder, hvis det er muligt. Elastiske bandager kan hjælpe med at reducere hævelse. Bandager vil også minde dig om at hvile din skadede hånd eller håndled.
Tal med din læge, hvis du tror, du skal bruge en skinne eller bandage i mere end 48 til 72 timer.
Massage forsigtigt eller gnid området for at lindre smerter og tilskynde blodgennemstrømningen. Massér ikke det skadede område, hvis det forårsager smerte.
I løbet af de første 48 timer efter en skade skal du undgå ting, som kan øge hævelsen, såsom varme bade, varme bade eller alkoholholdige drikkevarer.
Efter 48-72 timer og hævelse er væk, brug en varm kompressor og start fingerbevægelserne forsigtigt for at hjælpe med at genoprette og vedligeholde fleksibilitet. Nogle eksperter anbefaler alternerende varme og kolde kompresser.
Overvinde hævede fingre på grund af infektion
Hævede fingre på grund af infektioner forårsaget af bakterier vil normalt blive behandlet med antibiotika og medicinsk behandling.
Lægen kan klippe og skære såret. Nogle gange må de muligvis have en operation for at sikre, at alle infektioner fjernes. Behandling af hævede fingre på grund af infektion varierer imidlertid fra person til person afhængigt af sværhedsgraden.
